Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Sử Dụng Bột Yến Mạch mới nhất trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Yến mạch là một trong số ít những loại thực phẩm đa dụng có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của chúng ta. Bột yến mạch ăn liền, yến mạch nguyên hạt và yến mạch cán vỡ có thể dùng đẻ làm rất nhiều món ăn ngon như cháo, súp, làm bánh, làm sinh tố hoặc thậm chí là làm sữa yến mạch để uống. Ngoài ra, bột yến mạch xay mịn còn có thể dùng làm mặt nạ để chăm sóc da và để tắm trắng.
Cùng với bột trà xanh và tinh bột nghệ, bột yến mạch là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng nhiều nhất để làm mặt nạ dưỡng da. Tác động của bột yến mạch với da có thể kể đến như hỗ trợ ngăn ngừa mụn, làm dịu các vết thương hở hoặc các đốm mụn sưng to, phục hồi làn da bị cháy nắng và làm trắng da.
Là một trong những loại ngũ cốc lành tính, không gây dị ứng và hoàn toàn tự nhiên, yến mạch rất phù hợp để mẹ lựa chọn cho bữa ăn đầu đời của trẻ. Dùng yến mạch cho trẻ ăn dặm như thế nào là một trong những vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm.
Bột yến mạch nhanh chín hơn các loại ngũ cốc thông thường, không những thế, nó còn có độ dẻo và thơm, bé ăn không bị ngán. Trên 6 tháng tuổi, mẹ nên dùng bột yến mạch ăn liền (loại bột mịn, hoặc loại cán vỡ) cho trẻ ăn. Với những bé trên 8 tháng hoặc 12 tháng tuổi, nếu trẻ ăn thô khá tốt, mẹ có thế dùng yến mạch nguyên hạt, ngâm rồi nấu cho bé ăn.
Phương thức chung khi nấu cháo cho bé ăn dặm là ngâm nở yến mạch khoàng 15 đến 20 phút trước khi nấu, sau đó cho vào nồi cùng các thực phẩm đã xay nhuyễn khoảng 10 phút là món cháo thơm ngon đã hoàn thành.
Ngoài nấu cháo, yến mạch còn có thể dùng để chế biến thành các loại bánh thơm ngon như bánh quy yến mạch, bánh yến mạch với bơ đậu phộng, hoặc bánh chuối yến mạch. Đâu chỉ có nấu cháo, mẹ có thế làm nhiều công thức khác để đổi vị cho con yêu đấy.
Cháo yến mạch nguyên chất, không kèm gia vị nào được rất nhiều bạn sử dụng để ăn kiêng, hoặc điều chỉnh mức cân nặng về mốc mình mong muốn. Tuy nhiên, chúng mình xin chia sẻ đến bạn lời đầu tiên là đừng quá khắt khe hoặc gò bó bản thân theo đuổi một chế độ ăn quá khắc nghiệt ngay từ đầu.
Cơ thể là một bộ máy vô cùng thông minh và có khả năng phản ứng lại với những thay đổi đột ngột và bất thường. Bạn hãy kiên nhẫn, từ từ tập để cơ thể quen với việc bạn đang làm và có thời gian thay đổi tương ứng. Một tuần là quá ngắn, hãy dành ra 1 tháng hoặc 3 tháng để kiên trì thay đổi thói quen ăn uống, bổ sung vừa đủ dưỡng chất và vận động nhiều hơn để tiêu hao năng lượng.
Mọi chế độ giảm cân đều cần nhất là sự kiên trì của bạn. Ngoài ra, uống đủ nước, thư giãn, duy trì tinh thần lạc quan và có chế độ vận động hợp lý chính là chìa khóa của một vóc dáng thon thả, khỏe mạnh và hấp dẫn.
Yến mạch có thể dùng cho tất cả mọi bữa ăn trong ngày. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ dùng yến mạch thay cho 1 bữa ăn chính trong ngày thì chúng tối xin đề nghị bạn nên dùng vào bữa sáng. Tại sao lại là bữa sáng?
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên và quan trọng nhất trong ngày bởi lẽ cơ thể đã bị đói sáng nhiều tiếng đồng hồ từ giấc ngủ đêm hôm trước. Hơn nữa, đây là thời điểm cơ thể cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhất để bắt đầu một ngày mới với nhiều hoạt động cần tiêu thụ năng lượng.
Đối với những bạn cần giảm cân, nếu ăn yến mạch vào bữa tối, nên tránh ăn quá khuya và đặt ra lịch ăn uống cho mình phải kết thúc trước 8h tối hoặc trước khi đi ngủ ít nhất là 2 tiếng đồng hồ.
Tìm hiểu thêm về Sản Phẩm Yến Mạch Quaker Oats Thật Sự Chính Hãng và vui lòng liên hệ chúng tôi để nhận tư vấn
Thùng Nắp Kín – Date Luôn Mới Nhất – Đổi Trả Hoàn Tiền Ngay Tại Shop
Đắp Mặt Bằng Bột Yến Mạch Có Ăn Nắng Không? Cách Sử Dụng Bột Yến Mạch Tốt Nhất
Yến mạch thường được sử dụng vì tính chất nhẹ nhàng, làm cho nó trở thành lựa chọn lý tưởng để điều trị các tình trạng da khô và ngứa. Nhiều người dùng mặt nạ yến mạch để chăm sóc da một cách tự nhiên.
1. Bột yến mạch có bắt nắng không?
Là một thành phần chăm sóc da, yến mạch và bột yến mạch có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da, cũng như giúp điều trị các tình trạng gây khô da, bong tróc và kích ứng. Bột yến mạch có ăn nắng không? Điều đáng mừng là đắp mặt nạ yến mạch không ăn nắng mà còn giúp mặt của bạn trắng sáng và mịn màng.
2. Dị ứng và ảnh hưởng của bột yến mạch
Một trong những lợi ích lớn nhất của các thành phần bột yến mạch so với các thành phần hoạt tính khác trong các sản phẩm chăm sóc da, đó là thực tế là có rất ít nguy cơ phản ứng da hoặc dị ứng. Là một thành phần tự nhiên, bột yến mạch nhẹ nhàng trên da và nhìn chung không gây hại gì.
Thêm vào đó, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi bột yến mạch được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, có rất ít các trường hợp phản ứng dị ứng, cũng như một nguy cơ rất thấp của kích ứng da. Điều này có nghĩa là đối với những người có làn da nhạy cảm, bột yến mạch dạng keo và các thành phần yến mạch được coi là một sản phẩm an toàn để chăm sóc da, ngay cả đối với trẻ sơ sinh.
3. Yến mạch tác dụng với da của bạn
Bột yến mạch có ăn nắng không? Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng các sản phẩm sử dụng thành phần bột yến mạch có thể có tác dụng tích cực khi được sử dụng để làm giảm một số tình trạng da, bao gồm:
Da khô: Da khô thường do các lớp trên của da bị thiếu nước. Tuy nhiên, thành phần bột yến mạch có tác dụng giữ lại độ ẩm đó, tạo lớp giữ nước. Điều này mang lại cho làn da vẻ đầy đặn, rạng rỡ hơn và giảm các vùng da khô.
Lấy hai thìa bột yến mạch, 3 thìa sữa chua nguyên chất và nước cốt nửa quả chanh. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi bạn có được hỗn hợp nhuyễn. Đắp hỗn hợp này lên mũi và vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất. Để yên trong 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
Bệnh vẩy nến: Thường ảnh hưởng đến vùng da xung quanh khuỷu tay và các khớp khác, tình trạng này là do da tái tạo quá nhanh. Sự tích tụ của các tế bào da dẫn đến da khô, có vảy và có thể bị ngứa hoặc đau. Bột yến mạch có thể giúp rửa sạch các lớp da chết để giảm tác động của bệnh vẩy nến.
Mụn trứng cá: Tình trạng thường thấy ở những người trẻ tuổi, mụn trứng cá là do sự tích tụ của dầu tự nhiên trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, người ta tin rằng các thành phần yến mạch liên kết với các loại dầu này, giúp chúng dễ dàng rửa trôi hơn và giảm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bột yến mạch có ăn nắng không thì đã có câu trả lời rồi đúng không nào. Tác dụng tích cực với làn da của bạn để làm dịu, làm sạch và dưỡng ẩm. Chúng giúp bảo vệ làn da của bạn và cung cấp độ ẩm.
Nguồn: https://topcotrang.com/
Trị Mụn Bằng Bột Yến Mạch
Một nguyên liệu “thần thánh” để trị mụn đang được các chị em truyền tai nhau là bột yến mạch. Vậy bột yến mạch trị mụn gì, hiệu quả ra sao? Cùng Biorganic Healthy tìm hiểu ngay sau đây
Nguyên nhân gây ra loại mụn này là do tắc nghẽn lỗ chân lông do bã nhờn kết hợp cùng bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn. Đây cũng là loại mụn khó điều trị bởi chúng không trồi lên bề mặt da.
Với những chị em không có điều kiện đến các cơ sở da liễu để điều trị mụn ẩn bài bản chuẩn y khoa có thể lựa chọn phương pháp đơn giản bằng bột yến mạch.
Chị em thường xuyên sử dụng bột yến mạch để trị mụn ẩn dưới da bởi chúng sở hữu những thành phần có thể ngăn chặn và tiêu diệt loại mụn này.
Theo các chuyên gia da liễu, bột yến mạch chứa rất nhiều loại khoáng chất như: sắt, kẽm, acid folic có tác dụng loại bỏ tế bào chết, bã nhờn, diệt khuẩn cho bề mặt da sạch sẽ, ngăn cản môi trường cho mụn sinh sôi và phát triển.
Bên cạnh đó, các loại vitamin B có trong loại nguyên liệu này cũng giúp da mềm mại, mịn màng hơn. Đặc biệt thành phần saponin dồi dào trong bột yến mạch giúp kiểm soát bã nhờn, lưu thông tuần hoàn màu, ngừa mụn ẩn từ bên trong, cho da mịn và sáng lên trông thấy.
Tư vấn ngay
Lợi ích của bào tử lợi khuẩn trong việc hỗ trợ điều trị mụn Dùng LiveSpo SKIN FRESH có tốt không? LiveSpo Skin Fresh có gì tốt? Tất tần tật mọi điều về Skin Fresh
2. Các cách trị mụn ẩn bằng bột yến mạch
Với những công dụng vừa mới kể đến bên trên, bạn có thể rửa mặt bằng bột yến mạch hoặc đắp mặt nạ yến mạch để trị mụn ẩn nhanh chóng, an toàn.
a. Bột yến mạch trị mụn bằng cách rửa mặt
Rửa mặt hàng ngày là một cách đơn giản để trị mụn ẩn hiệu quả mà chị em có thể áp dụng nhanh chóng. Cách tiến hành như sau:
+ Bước 1: Lấy lượng bột yến mạch vừa để vào một cái bát, thêm một chút nước ấm để bột mềm và nở ra.
+ Bước 2: Thoa bột lên mặt, nhẹ nhàng massage từ 1-2 phút.
+ Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước mát và thấm khô bằng khăn mềm.
Nên sử dụng bột yến mạch dạng mịn kết hợp thao tác nhẹ nhàng để tránh làm trầy xước làn da. Áp dụng mỗi ngày 2 lần sáng tối trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy làn da bị mụn ẩn được cải thiện đáng kể.
Tư vấn ngay
b. Mặt nạ bột yến mạch sữa tươi “thần dược” trị mụn ẩn
Đắp mặt nạ bột yến mạch kết hợp một vài nguyên liệu thiên nhiên khác là cách trị mụn ẩn vừa tiết kiệm mà lại cực đơn giản và nhanh chóng. Một số nguyên liệu bạn có thể tham khảo như: mật ong, sữa chua, sữa tươi, lòng trắng trứng,…
Bột yến mạch trị mụn ẩn hiệu quả kết hợp cùng sữa tươi không đường giúp tăng sức đề kháng của da, bổ sung vitamin A, E giúp xóa mờ những nếp nhăn, thâm, đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
+ Bước 1: Hòa chung một lượng bột yến mạch và sữa tươi tạo nên hỗn hợp sền sệt.
+ Bước 2: Làm sạch da, bôi hỗn hợp này lên, massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu.
+ Bước 3: Giữ trên da 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước mát.
Bạn có thể áp dụng công thức này 3 lần/tuần để vừa trị sạch mụn ẩn vừa sở hữu một làn da rạng ngời tươi trẻ.
Tư vấn ngay
c. Mặt nạ bột yến mạch + sữa chua trị mụn ẩn, kiểm soát bã nhờn
Sữa chua chứa nhiều axit lactic kết hợp cùng bột yến mạch sẽ loại bỏ dầu thừa trên da, tiêu diệt ổ vi khuẩn, khiến da luôn sạch sẽ, điều trị và ngăn ngừa mụn ẩn xuất hiện.
– Cách thực hiện như sau:
+ Bước 1: Hòa chung 1 lượng bột yến mạch cùng sữa chua không đường.
+ Bước 2: Làm sạch da, bôi hỗn hợp này lên mặt, giữ trên da 20 phút.
+ Bước 3: Rửa sạch mặt lại với nước mát và thấm khô bằng khăn mềm.
Đây là công thức cực kỳ phù hợp với da dầu bị mụn ẩn. Hãy áp dụng thường xuyên 2 lần/tuần để mang đến kết quả tốt nhất.
Tư vấn ngay
d. Mặt nạ trị mụn ẩn cho da khô bằng bột yến mạch và mật ong
Nếu bạn đang sở hữu một làn da khó chiều với combo “mụn ẩn + da khô dễ kích ứng. Bạn có thể áp dụng công thức: bột yến mạch với mật ong thêm chút dầu dừa để có thể vừa kiểm soát, tiêu diệt mụn ẩn vừa cấp ẩm cho làn da. Bởi mật ong và dầu dừa chứa nhiều vitamin E sẽ cân bằng độ ẩm cho da luôn mềm mại, mịn màng.
Cách thực hiện như sau:
+ Bước 1: Hòa chung 1 muỗng bột yến mạch 1 thìa mật ong 1 thìa dầu dừa (có thể thêm nước) tạo thành hỗn hợp sền sệt.
+ Bước 2: Bôi lên da mặt, massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất có cơ hội thẩm thấu vào sâu bên trong da.
+ Bước 3: Giữ trên da khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
Với những cách trị mụn ẩn bằng bột yến mạch trên, bạn cần thời gian và sự kiên trì.Bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm xịt lợi khuẩn Skin Fresh có tác dụng tương tự.
Skin Fresh được nghiên cứu và phát triển bởi Tiến sỹ Nguyễn Hòa Anh có 15 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu Bào tử lợi khuẩn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được tổ chức FDA của Hoa Kỳ chứng nhận về chất lượng và độ an toàn nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng.
Tư vấn ngay
3. Một số công dụng tuyệt vời của Skin Fresh
– Giảm mụn hiệu quả.
– Tái tạo lại bề mặt da.
– Ức chế mụn hình thành và phát triển.
– Giảm viêm nhiễm và giảm tình trạng mụn lan sang vùng da khác.
– Dưỡng ẩm và thấm sâu, làm dịu vùng da đang bị mụn.
– Làm cho mụn khô, chín nhanh hơn hạn chế sẹo hình thành.
Sạch mụn hết thâm sau 1 tháng – Câu chuyện trị mụn thành công Câu Chuyện của chàng sinh viên bị mụn bọc
Hướng dẫn sử dụng Skin Fresh
Bước 1: Tháo hộp và lấy bình xịt cùng lõi sản phẩm ra.
Bước 2: Lấy một ống lợi khuẩn ra, pha 1 ống chứa lợi khuẩn với 5 ml nước sạch cho vào trong bình xịt thủy tinh đi kèm và lắc đều nhẹ.
Bước 3: Để bình xịt cách mặt 10-15cm ấn xịt 2, 3 lần xung quanh mặt, đặc biệt là các vị trí có các nốt mụn viêm. Bạn nên sử dụng ngày 2 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Bước 4: Sau khi sử dụng hết ống lợi khuẩn đầu tiên thì bạn cứ tiếp tục chiết ống lợi khuẩn mới sang và sử dụng cho đến hết liệu trình. Làn da của bạn sẽ được cải thiện trông thấy, các nốt mụn viêm biến mất. Bên cạnh đó, các đốm thâm cũng sẽ mờ dần.
Lưu ý khi sử dụng:
Xịt 3 lần/ngày sau khi vệ sinh da sạch sẽ
Sản phẩm dùng hàng ngày và không có chống chỉ định. Dùng được cho mọi lứa tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú
Chú ý lắc kỹ ống trước khi dùng
Đây là dung dịch chứa các lợi khuẩn sống, nên bạn phải bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng.
Thông tin chi tiết về sản phẩm được đăng tải và cập nhật nhanh nhất tại website: https://skinfresh.com.vn hoặc nếu còn thắc mắc bạn vui lòng liên hệ qua hotline: 0966068769 để nhận hỗ trợ nhanh nhất.
5 Cách Sử Dụng Bột Yến Mạch Để Chăm Sóc Làn Da
Bột yến mạch là thực phẩm tự nhiên chăm sóc da toàn diện mà bạn có thể sử dụng. Chúng có thể hấp thụ dầu thừa trên da của bạn và điều trị mụn trứng cá. Với khả năng chống oxy hóa và chống viêm giúp điều trị da khô và loại bỏ tế bào chết trên da.
Chúng ta thường biết yến mạch như một loại ngũ cốc để ăn sáng với các giá trị dinh dưỡng to lớn. Người Mỹ thường sử dụng chúng với các hạt dinh dưỡng khác để tạo ra granola, overnight oats.
Các dưỡng chất và chất xơ có trong yến mạch giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường và béo phì. Ngoài ra, bột yến mạch còn có lợi cho nhu cầu làm đẹp của bạn! Bột yến mạch có thể hấp thụ dầu thừa trên da của bạn và giúp điều trị mụn trứng cá. Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó giúp điều trị da khô và loại bỏ các tế bào da chết. Yến mạch cũng chứa các hợp chất gọi là saponin, là chất tẩy rửa tự nhiên. Chúng loại bỏ bụi bẩn và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tẩy tế bào chết cho da.
Đối với mụn trứng cá
Một bát bột yến mạch có thể làm điều kỳ diệu cho mụn trứng cá của bạn. Bột yến mạch chứa kẽm được cho là làm giảm viêm và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Nó cũng giúp hấp thụ dầu thừa từ da – cái mà có thể kích hoạt mụn trứng cá.
Yến mạch dành cho da khô
Yến mạch có thể loại bỏ các tế bào da chết và hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Đặc tính chống viêm của nó giúp giữ cho da được tẩy tế bào chết. Độ pH nhẹ của bột yến mạch có thể giúp làm mát làn da bị viêm có thể gây ra do một số phát ban hoặc nhiễm trùng, gây khô da.
Cách sử dụng bột yến mạch cho da khô: Cách sử dụng khá đơn giản nếu bạn bị da khô. Nếu bạn tắm bồn thì cho vào bồn tắm một ít bột yến mạch và baking soda. Bạn ngâm trong bồn khoảng 20 phút. Nếu bạn tắm vòi sen có thể trộn hỗn hợp yến mạch và baking soda với nước và bôi toàn thân. Tắm với vòi sen sau thời gian khoảng 10 phút bôi hỗn hợp trên lên da. Tại nước ngoài có một số sản phẩm bột yến mạch keo để phục vụ nhu cầu làm đẹp trong trường tắm bằng vòi sen nhưng tại Việt Nam chúng ta chưa có sản phẩm nên giải pháp tình thế được nêu ra như ở trên.
Đối với mụn đầu đen
Bột yến mạch được đóng gói với các hợp chất hóa học gọi là saponin, được biết đến với hoạt động làm sạch tự nhiên. Đầu đen không có gì ngoài lỗ chân lông bị tắc trên da của bạn. Bột yến mạch giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và cho bạn làn da mịn màng và thông thoáng.
Giảm ngứa
Ngứa chủ yếu là do viêm dưới da hoặc khi độ pH của da cao. Bột yến mạch giúp bình thường hóa độ pH của làn da, giúp khôi phục độ pH tự nhiên của làn da và làm mềm da khô. Nó cũng bảo vệ da khỏi các chất kích thích bên ngoài, bằng cách cung cấp độ ẩm cho da.
Cách làm: Trộn một số yến mạch thành bột; trộn nó với nước cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhuyễn. Bôi hỗn hợp này trên da và khu vực ngứa của bạn. Để nó trong 15 phút. Rửa sạch với nước lạnh. Bạn cũng có thể tạo ra một hỗn hợp bột yến mạch và sữa và theo cùng một chế độ, để có kết quả hiệu quả hơn!
Tẩy tế bào chết
Bây giờ bạn biết rằng saponin của bột yến mạch có đặc tính tẩy tế bào chết. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết lâu đời nhất trên bề mặt ngoài cùng của da, và mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ, sáng và trẻ trung.
Nếu bạn muốn có một làn da được mịn màng và căng tràn sức sông thì hãy sử dụng bột yến mạch để giải quyết những vấn đề làn da của bạn. Nếu vì bất kỳ lý do gì, nó không phù hợp với làn da của bạn, bạn nên dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu ngay lập tức.
Cuối cùng, để mua yến mạch giá sỉ bạn có thể tham khảo tại cửa hàng của chúng tôi!
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Sử Dụng Bột Yến Mạch trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!