Đề Xuất 2/2023 # Đánh Giá Yến Mạch Cán Mỏng Thương Hiệu Unigrain # Top 7 Like | Thaiphuminh.com

Đề Xuất 2/2023 # Đánh Giá Yến Mạch Cán Mỏng Thương Hiệu Unigrain # Top 7 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Đánh Giá Yến Mạch Cán Mỏng Thương Hiệu Unigrain mới nhất trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Chất lượng yến mạch UniGrain

Holinut là công ty chuyên nhập khẩu và cung cấp ra thị trường các loại hạt chất lượng cao trong đó có yến mạch. Tại cơ sở phối khá nhiều loại yến mạch được chế biến và thuộc nhiều thương hiệu khác nhau trên thế giới. Trong đó, yến mạch cán mỏng thương hiệu Unigrain là sản phẩm có lượng tiêu thụ nhiều nhất. Nhiều khách hàng đã sử dụng và đánh giá cao về chất lượng của sản phẩm. Một vài thông tin cơ bản của chúng được điểm qua như sau:

Sản phẩm được trồng tự nhiên và không tồn dư thuốc bảo vệ thực vật do đó mang tính an toàn cao cho người dùng.

Sản phẩm thuộc thương hiệu Unigrain nổi tiếng tại Australia. Đơn vị đã tuyển chọn các loại yến mạch được trồng tại các nông trại quy mô lớn. Yến mạch được tuyển chọn kỹ càng, không nhiễm các chất độc hại nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Yến mạch được cắt nhỏ, hấp chín sau đó lăn dẹt theo chu trình công nghệ hiện đại. Sản phẩm yến mạch cán mỏng thương hiệu Unigrain được Holinut nhập khẩu trực tiếp, được kiểm định chặt chẽ về an toàn và chất lượng nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Công dụng đa dạng

Yến mạch chứa ít calo nhưng lại giàu chất xơ và vitamin vì thế rất tốt cho sức khỏe. Yến mạch Unigrain có tác dụng đặc biệt tới sức khỏe, sắc đẹp của con người, đây là những đánh giá từ người tiêu dùng cũng như các chuyên gia dinh dưỡng.

Tác dụng đối với sức khỏe

Theo nghiên cứu sử dụng yến mạch thường xuyên, đúng cách và khoa học sẽ có tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Yến mạch cán mỏng giúp điều hòa lượng cholesterol trong máu từ đó làm chậm quá trình hấp thụ chất béo, tốt cho tim mạch và huyết áp của con người.

Trong yến mạch cán mỏng Unigrain có chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, chất này có tác dụng ổn định đường huyết từ đó phòng ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2. Đặc biệt, đối với những người bị táo bón, đặc biệt là trẻ nhỏ thì yến mạch là giải pháp vô cùng hoàn hảo. Với lượng chất xơ dồi dào, sử dụng yến mạch có thể cải thiện tối ưu hệ tiêu hóa từ đó làm giảm hẳn hiện tượng táo bón ở trẻ.

Ngoài ra, một tác dụng lớn được nhiều người sử dụng đánh giá cao của yến mạch đó chính là khả năng ngăn ngừa ung thư. Nhờ các vitamin trong yến mạch cơ thể sẽ được tăng cường sức đề kháng từ đó loại bỏ và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư hiệu quả. Chính vì thế mà chúng được rất nhiều bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Tác dụng trong chăm sóc sắc đẹp

Bạn có thể sử dụng yến mạch cán mỏng của Unigrain vào nhiều công đoạn khác nhau của quá trình chăm sóc sắc đẹp. Đầu tiên, bạn có thể lấy yến mạch để tẩy da chết, loại bỏ các chất bụi bẩn và làm sáng da một cách hiệu quả. Tiếp đó, bạn có thể đắp mặt nạ để tăng cường sức khỏe và độ đàn hồi cho da.

Bên cạnh các tác dụng trên người dùng yến mạch cán mỏng thường xuyên sẽ có khả năng giảm cân. Sử dụng yến mạch trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn hạn chế sự lão hóa, tăng cường sức khỏe cho làn da.

Giá cả thị trường

Nếu so sánh yến mạch Unigrain với yến mạch Hà Lan, hoặc các loại yến mạch châu u khác thì loại này có mức giá trung bình. Hiện nay, nếu mua một bịch khoảng 25kg sản phẩm sẽ có mức giá là 875.000 đồng. Khối lượng mua càng nhiều sẽ có mức giá càng ưu đãi.

Dạo quanh 1 vòng thị trường cung cấp yến mạch cán mỏng của Unigrain bạn có thể dễ dàng nhận thấy sản phẩm có mức giá khá đa dạng. Một số đơn vị bán giá cao gấp 2 đến 3 lần so với các đơn vị cung ứng khác trên thị trường. Bên cạnh đó, có 1 số đơn vị bán sản phẩm giá rẻ tuy nhiên chất lượng lại không đảm bảo gây tâm lý hoang mang cho khách hàng.

Holinut là đơn vị cung cấp yến mạch Unigrain an toàn, chất lượng với giá cả thấp nhất hiện nay. Đến với công ty bạn sẽ được sở hữu sản phẩm nhập khẩu chính hãng có chất lượng cao nhưng có giá thành tiết kiệm nhất thị trường.

Yến Mạch Cán Mỏng Hữu Cơ Markal

Yến mạch cán mỏng hữu cơ Markal 500g

Yến mạch – thực phẩm hữu cơ tốt nhất cho sức khỏe

Yến mạch có tên tiếng Anh là Avena sativa, là một loại ngũ cốc lấy hạt. Yến mạch được trồng ở vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc,…

Hiện nay, yến mạch đang trở thành loại thực phẩm dễ tìm nhất ở tại các siêu thị, các cửa hàng chuyên bán thực phẩm nhập khẩu, chính vì thế những sản phẩm yến mạch rất đa dạng và phong phú.

Yến mạch nguyên hạt (Oat gro ats): là loại yến mạch còn nguyên hạt, khá cứng và khi nấu cần có thời gian dài.

Yến mạch cắt nhỏ (Steal cut oats): là loại yến mạch đã được cắt thành 2, 3 phần, nhưng khi chế biến cũng cần 1 khoảng thời gian khá lâu.

Yến mạch cán mỏng (Rolled oats): là loại yến mạch phổ biến và được nhiều người sử dụng nhất bởi thời gian chế biến hạt nhanh, yến mạch cán mỏng đã được cắt nhỏ, hấp chín và lăn dẹt

Yến mạch cán vỡ (Instan Oats): là loại yến mạch cán cực mỏng, có thể ăn liền với nước sôi, chứa ít dinh dưỡng hơn 3 loại yến mạch trên.

Hạt yến mạch đã được cán mỏng, sấy sơ chứa dinh dưỡng cao

2. Đặc điểm dinh dưỡng có trong yến mạch

Yến mạch được giới chuyên gia dinh dưỡng nhận định là loại thực phẩm tốt nhất cho cơ thể người sử dụng. Trong yến mạch có chứa nhiều thành phần mà cơ thể chúng ta không tự sản sinh ra được, hay những sản phẩm khác không có hoặc có rất ít, đặc biệt là nhóm dưỡng chất có khả năng chống lại ung thư, bệnh tim.

Trong yến mạch cán mỏng, các thành phần dinh dưỡng rất cân đối, là nguồn cung cấp hàm lượng lớn carb và chất xơ, chất đạm, chất béo cho cơ thể hơn các loại ngũ cốc khác. Trong 78g yến mạch cán mỏng có chứa:

Ngoài ra, trong 78g yến mạch cán mỏng còn chứa lượng nhỏ canxi, kali, vitamin B6, vitamin B3, protein, carb, chất béo và chất xơ. Markal không có chứa glucose, cũng như calo trong yến mạch chỉ có 303kl mà thôi. Bên cạnh đó, yến mạch nguyên chất có nhiều chất chống oxy hoá đặc biệt là polyphenol. Đáng chú ý nhất là một nhóm chất chống oxy hoá duy nhất được gọi là avenanthramide, hầu như chỉ tìm thấy trong yến mạch mà rất ít khi tìm được ở trong các loại ngũ cốc khác.

Yến mạch cán mỏng hữu cơ Markal có thể dùng trực tiếp, hoặc ăn kèm cùng với các loại ngũ cốc khác, sữa chưa, sữa tươi, sữa hạt hoặc nấu chín, tùy sở thích của mỗi người.

Ngoài ra, yến mạch cán mỏng còn là nguyên liệu trong các công thức làm bánh.

Yến mạch nên để ở những nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời, tránh không khí vào trong túi. Nếu sử dụng không hết, nên buộc chặt miệng túi đựng yến mạch, bỏ vào trong lọ thủy tinh đậy nắp kín, để yến mạch không bị hư và giữ được các dưỡng chất có trong hạt.

Giúp bảo vệ tim, phòng chống ung thư : Yến mạch là loại thực phẩm duy nhất có chứa avenanthramide là chất có khả năng ức chế và phá vỡ các gốc tự do, ngăn chặn và phòng ngừa các bệnh ung thư. Bên cạnh đó, chất rắn beta có trong yến mạch hỗ trợ làm giảm lượng Cholesterol trong máu, ngăn ngừa đau tim, béo phì, tiểu đường,…

Tránh suy nhược cơ thể: Sử dụng yến mạch cán mỏng hữu cơ giúp có thể tránh suy nhược, và củng cố hệ miễn dịch, điều hòa cơ thể, xua tan những cơn khó chịu, nóng bức bên trong. Ngoài ra, yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động bình thường, ngăn chặn bệnh táo bón.

Giảm nguy cơ mắc bệnh suyễn ở trẻ em : Yến mạch có chứa nhiều khoáng chất, chất xơ, vitamin và protein cùng với chất béo lành mạnh hơn các loại ngũ cốc khác sẽ giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ trước 6 tháng tuổi. Các mẹ có thể tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng xem có nên cho bé nhà mình ăn dặm bằng yến mạch hay không.

Giảm cân hiệu quả : chất xơ và protein có trong yến mạch hỗ trợ người sử dụng có cảm giác no lâu, kiềm chế các cơn thèm ăn của bạn, giúp kích thích cơ thể đốt cháy chất béo dư thừa, thúc đẩy cơ bắp phát triển.

Trị mụn trứng cá : Với những người bị mụn trứng cá nhiều có thể sử dụng yến mạch như một loại mặt nạ dưỡng da, trộn yến mạch cùng với mật ong, đắp lên mặt giúp loại bỏ chất dầu nhờn, kháng khuẩn cho da, giúp làn da sạch, hạn chế sự nảy sinh của mụn.

Mua yến mạch cán mỏng hữu cơ Markal ở đâu?

Với những công dụng tuyệt vời của yến mạch, bạn nên thiết lập cho mình một chế độ ăn cũng như sinh hoạt khoa học, tự nhiên, trước hết là có thể khai thác hết những lợi ích của nhóm các sản phẩm hữu cơ có xung quanh, sau đó là một sức khỏe vàng, một tinh thần tốt nhất. Yến mạch được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên đưa vào thực đơn của mình. Chính vì thế, nếu có ý định, trước hết, bạn nên chọn cho mình một địa chỉ mua yến mạch tin cậy trước.

Việt Nam với khí hậu nhiệt đới khô nóng nên việc trồng yến mạch là điều không thể, chính vì thế mọi sản phẩm từ yến mạch đều được nhập khẩu từ nước ngoài. Trên thị trường những năm gần đây những sản phẩm yến mạch giả, kém chất lượng đang ngày càng phổ biến trên thị trường

Hãy gọi cho Vove Organic để thưởng thức những đặc sản Chính gốc, Thượng hạng và được phục vụ bằng sự Tận tâm, Chuyên nghiệp

CÔNG TY TNHH ĐẶC SẢN BA MIỀN VIỆT NAM

Khách Sỉ (khách buôn) vui lòng gọi: 0903 632 785

Tư vấn quà tặng công ty, quà biếu tết: 0988 118 579

Miền Bắc: Số 4 Ngách 79 Ngõ Thổ Quan, Phố Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0983 882 516

Mắm ruốc CHUẨN VỊ cho tô bún bò CHUẨN HUẾ

Yến Mạch Siêu Sạch Alnatura Cán Vụn Của Đức

Để giúp trẻ nhỏ được phát triển toàn diện cả về trí tuệ, chiều cao và cân nặng thì dinh dưỡng trong thức ăn luôn đóng một vai trò quan trọng hàng đầu. Vì vậy, mẹ đừng quên làm phong phú bữa ăn hằng ngày của bé từ những nguồn thực phẩm khác nhau để tránh tình trạng chán ăn, biếng ăn của trẻ, nhưng tiêu chí nguồn thực phẩm an toàn và có chứa nhiều dưỡng chất luôn phải đặt lên trước. Do đó, một gói Yến mạch siêu sạch Alnatura cán vụn 500g của Đức được đánh giá là TOP đầu trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hiện nay mà các mẹ không bỏ qua.

Yến mạch siêu sạch Alnatura dạng ăn liền được chế biến từ những hạt yến mạch nguyên chất siêu sạch, góp phần cho những bữa ăn của bé thêm ngon ngậy và đáp ứng đủ dưỡng chất thiết yếu hơn. Sản phẩm còn thích hợp dùng cho cả người lớn. Hàng được sản xuất và nhập từ Đức.

Yến mạch siêu sạch được sản xuất theo công nghệ hiện đại và nghiêm ngặt từ khâu chế biến, đóng gói, xuất ra thị trường của Đức nên có độ an toàn cao và giúp giữ trọn lại nguyên chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc. Chính vì thế, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về nguồn thức ăn hằng ngày của bé luôn được đảm bảo vệ sinh và có đủ chất, đủ năng lượng cho con yêu lớn nhanh khỏe mạnh từng ngày.

Đặc biệt, yến mạch siêu sạch Alnatura thuộc dạng ăn liền nên mẹ sẽ không quá mất nhiều thời gian để chuẩn bị một bát cháo bổ dưỡng, thơm ngon cho bé dùng ngay khi đói vào bữa sáng, bữa trưa, xế, chiều. Bởi vì, mẹ không cần mất công để ninh, hầm nhừ đồ ăn mà mẹ chỉ cần pha với nước ấm, sữa tươi là được. Hơn nữa, cháo ăn dặm yế mạch có mùi thơm ngon béo ngậy nhưng ăn nhiều lại không thấy bị ngán như ăn thịt mà thay vào đó là nó có mùi thơm dễ chịu thoảng thoảng vì vậy bé càng ăn sẽ càng thấy mê và ăn nhiều hơn.

Công dụng của Yến mạch siêu sạch Alnatura cán dẹp

Yến mạch là nguồn thực phẩm ngũ cốc giàu vitamin, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, magie, photpho…nên nếu mẹ muốn chọn đồ ăn cho đủ chất để tăng trưởng chiều cao, phát triển hoàn thiện hệ tiêu hóa, miễn dịch và giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn học giỏi hơn thì Yến mạch siêu sạch Alnatura (ăn liền) là sẽ sự lựa chọn đúng đắn và hoàn hảo nhất.

Sản phẩm còn là thực phẩm cần thiết để bổ sung dưỡng chất cho người già, người đang ốm và thích hợp cho những người ăn kiêng, béo phì cần sử dụng ngũ cốc thay cho cho dùng cơm.

Yến mạch siêu sạch Alnatura (ăn liền) là dạn đồ ăn nguyên chất nên có chứa ít cholesterol nhưng lại giàu Omega 6 và axit linoleic nên có công dụng ngăn ngừa bệnh mỡ máu, xơ vữa động mạch và phòng chống nhiều bệnh ung thư để có thể chúng ta luôn được sống khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt, với chị em phụ nữ việc làm đẹp được lấy từ nguyên liệu thiên nhiên là vô cùng cần thiết và quan trọng, cho nên yến mạch siêu sạch sẽ là cái tên không thể thiếu trong danh sách ấy. Yến mạch có nhiều công dụng trong làm đẹp như tẩy tế bào chết, trị mụn đầu đen, làm trắng, sáng da đẹp một cách tự nhiên.

Vì thế các mẹ cũng đừng quên tận dụng cháo ăn thừa của bé để làm mặt nạ đắp mặt cho mình, vừa tiết kiệm lại vừa đẹp cho mẹ, quá tiện nghi phải không các mẹ.

Bột yến mạch nguyên chất là sản phẩm được làm từ mầm của lúa mạch vì vậy rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khoẻ là sản phẩm hoàn toàn thiên nhiên, Phù hợp với mọi lứa tuổi đặc biệt dành cho trẻ em từ 5 tháng tuổi trở lên, người ốm và người cao tuổi … và đặc biệt là công dụng làm đẹp da hiệu quả kể cả những làn da nhạy cảm.

– 100% yến mạch tự nhiên, không biến đổi gen, không chất bảo quản.

– Yến mạch dạng cán vỡ là loại yến mạch được cán vỡ ra thành từng miếng nhỏ tầm 4 đến 5 miếng, bây giờ kích thước và độ dày giảm đi rất nhiều so với yến mạch dạng cán dẹt nên thời gian nấu cũng được giảm đi rất nhiều, do đó bạn cần chú ý mỗi khi chế biến.

– Loại này là yến mạch ăn liền, thích hợp với việc trộn cùng các loại cháo ăn liền hay trộn cùng sữa tươi ấm có thể ăn ngay, thời gian chỉ cần khoảng một vài phút. Bạn nên không nên nấu hoặc để quá lâu vì điều này sẽ khiến cho yến mạch mềm nhũn, ăn không ngon và mất đi các chất dinh dưỡng.

– Những loại yến mạch này hay được dùng để nấu giảm cân và nấu yến mạch cho bé ăn dặm nên cần phải đặc biệt chú ý đến cách chế biến các loại yến mạch để có thể giữ nguyên được chất dinh dưỡng và hương vị thơm ngon.

– Độ tuổi sử dụng: cho mọi lứa tuổi (trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên).

Cháo Yến Mạch Có Béo Không? Cách Nấu Cháo Yến Mạch Giảm Cân

Yến mạch là loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể. Chúng đặc biệt bổ dưỡng ở chỗ cung cấp đủ các loại chất cần thiết cho hoạt động hàng ngày. Nhiều người đã kết hợp yến mạch với các thực phẩm khác, trong đó có cháo yến mạch. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng cháo yến mạch có béo không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết ngày hôm nay.

1/ Yến mạch được coi là một nguồn năng lượng tuyệt vời đối với con người

Cháo yến mạch có béo không? Yến mạch là một loại thực phẩm ngũ cốc; có tên khoa học là Avena sativa. Các loại ngũ cốc yến mạch dạng nguyên chất nhất phải mất rất nhiều thời gian để nấu. Vì lý do này, hầu hết mọi người đều thích các loại bột yến mạch cán; nghiền hoặc cắt nhỏ. Yến mạch thường được ăn vào bữa sáng như bột yến mạch; được làm bằng yến mạch đun sôi trong nước hoặc sữa. Bột yến mạch thường được gọi là cháo yến mạch.

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên trái đất. Chúng là loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten và là nguồn cung cấp các vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống oxy hoá quan trọng. Yến mạch là một trong những thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe con người.

Trong yến mạch có chứa những dưỡng chất thiết yếu như : Mangan, Phốt pho, Magiê , Đồng , Sắt, Kẽm, Folate, Vitamin B1, Vitamin B5 và có một hàm lượng nhỏ canxi, kali, B6 và B3

Trong 100g Yến mạch có hàm lượng calo là:

348 calories, 8,8g nước, 15g protein, khoảng 6g chất béo hòa tan và 57,7 carbohydrate

11g chất xơ các loại vitamin nhóm B, canxi, kali, phốt pho, beta với hàm lượng vừa đủ

2/ Cháo yến mạch có tác dụng gì?

Cháo yến mạch có tác dụng như thế nào nếu sử dụng đúng cách?

Yến mạch nguyên chất có nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi gọi là polyphenol. Đáng chú ý nhất là một nhóm chất chống oxy hoá duy nhất được gọi là avenanthramide (Avenanthramide có thể giúp giảm huyết áp bằng cách tăng sản xuất oxit nitric).

Giúp bảo vệ tim mạch một cách toàn vẹn nhờ beta-glucan.

Yến mạch giúp làm giảm lượng đường có trong máu

Yến mạch giúp người ăn có cảm giác lo nhanh rất có lợi cho những người sử dụng yến mạch để giảm cân.

Yến mạch giúp chăm sóc da rất tốt từ sâu bên trong

Làm giảm nguy cơ bị hen suyễn ở trẻ nhỏ

Vậy cháo yến mạch có béo không?

Thực chất thì việc ăn yến mạch giảm cân là dùng các chất có sẵn trong yến mạch để đốt cháy mỡ thừa. Ăn yến mạch vốn có nhiều chất xơ nên cũng khiến cơ thể bớt lại cảm giác thèm ăn.

Riêng đối với việc ăn yến mạch để giảm cân thì tình trạng thừa calo sẽ không còn diễn ra nữa. Đồng thời, chất xơ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn; đào thải được hết sự thừa thãi ra khỏi cơ thể. Vả lại, chất xơ còn khiến bạn no lâu và bớt đi cảm giác thèm ăn nữa.

Ngoài ra, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, trong cháo trắng chỉ chứa khoảng hơn 65 calo; thấp hơn cơm rất nhiều.

Khi kết hợp với yến mạch, thì cháo yến mạch hoàn toàn không gây béo. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm “đính tên” món ăn này vào trong danh sách thực đơn giảm cân.

Cách nấu cháo yến mạch giảm cân

1/ Nấu cháo yến mạch giảm cân với rau củ

Yến mạch nấu với rau củ không chỉ là món ăn giảm cân nhanh chóng mà còn là cách nấu cháo yến mạch giảm cân không ngán; an toàn và hiệu quả mà nó còn đem lại một làn da đẹp mịn màng; tươi tắn cho các chị em phụ nữ. Bên cạnh đó những giá trị dinh dưỡng kết hợp có trong cả hai loại thực phẩm này sẽ mang đến công dụng bổ ích đối với sức khỏe. Các bạn có thể sử dụng món cháo yến mạch giảm cân này vào bữa trưa mà không bị béo những đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

2/ Cách nấu cháo yến mạch giảm cân với trứng gà

Trứng gà là một trong những thực phẩm giảm cân quen thuộc, trong trứng gà có chứa các dưỡng chất giúp ức chế cơn thèm ăn, khiến da dẻ hồng hào mà còn bổ sung protein cần thiết cho hoạt động của bạn. Đây cũng là một cách nấu cháo yến mạch giảm cân không ngán được các bạn trẻ áp dụng một cách rộng rãi hiện nay.

Với cách làm yến mạch để giảm cân này, bạn có thể kết hợp cùng một số thực phẩm khác để vừa ngon miệng mà còn giúp giảm cân nhanh chóng.

Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ thái miếng vừa đủ

Bước 2: Cho một chút dầu ăn vào nồi, phi tỏi băm thơm; cho bí vào xào qua.

Bước 3: Đổ nước dùng gà vào, ninh cho bí đến khi mềm ra.

Bước 4: Đánh nhuyễn bí đỏ tùy từng khẩu vị.

Bước 5: Cho yến mạch vào ninh đến khi chín mềm và cho 1 chút gia vị cho vừa miệng.

Cháo yến mạch với việt quất và mật hoa:

mật hoa cây thùa là loại mật ngọt có chỉ số GI thấp, rất phù hợp với những người cần giảm cân; còn việt quất lại là loại trái cây chứa rất ít calo. 40 gram yến mạch nấu chín; 1 chén việt quất; 1 muỗng cafe và vài giọt mật hoa trộn đều là bạn đã có ngay món cháo yến mạch ngon lành để giảm cân rồi.

Sữa chua Hy Lạp (Greek Yougurt) là loại sữa chua hoàn hảo nhất cho quá trình giảm cân vì các men vi sinh trong loại sữa chua này thúc đẩy quá trình đốt cháy calo của cơ thể. 40 gram yến mạch khô nấu mềm, 1 hộp sữa chua và vài muỗng mứt cam (hoặc thịt cam tươi) trộn đều lên và thưởng thức.

Cơm dừa bánh tẻ trộn chung cùng yến mạch nấu mềm, thêm xoài chín, và hạt điều vào và thưởng thức.

Cháo yến mạch với siro cây phong (maple syrup) và nho tươi :

Trộn chung yến mạch nấu mềm với vài muỗng syrup và nho tươi cắt nhỏ.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Đánh Giá Yến Mạch Cán Mỏng Thương Hiệu Unigrain trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!