Đề Xuất 2/2023 # Hướng Dẫn Uống Bột Sắn Dây Đúng Cách Để Tốt Cho Sức Khoẻ # Top 2 Like | Thaiphuminh.com

Đề Xuất 2/2023 # Hướng Dẫn Uống Bột Sắn Dây Đúng Cách Để Tốt Cho Sức Khoẻ # Top 2 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Hướng Dẫn Uống Bột Sắn Dây Đúng Cách Để Tốt Cho Sức Khoẻ mới nhất trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Sử dụng bột sắn dây không đúng cách có thể gây phản tác dụng

Chắc chắn rằng có không ít người lầm tưởng bột sắn dây có thể pha với bất kỳ loại nước sạch nào, dù là nước lạnh hay nước nóng. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng KHI bạn rất ít khi dùng bột sắn dây. Vì sắn dây có tính hàn, làm mát cơ thể rất tốt, nhưng nếu bạn thường xuyên sử dụng bột sắn dây pha với nước lạnh bình thường sẽ dễ gây ra một số vấn đề cho sức khỏe.

Theo các bác sĩ, bột sắn dây thường được chế biến thủ công, do đó trong qúa trình lọc tinh bột có thể sẽ không lọc được hết các tạp chất & tinh bột sắn nhiễm khuẩn. Chính vì vậy, để đề phòng nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy – nhất là với những người có cơ địa “bụng yếu” thì nên pha bột sắn dây với nước sôi để làm chín bột sắn, không nên pha với nước lạnh.

✴ Liều lượng sử dụng bột sắn dây không đúng cách cũng ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng

Trong vòng một ngày, mỗi người không nến uống quá 01 ly bột sắn dây. Vì bất cứ cái gì cũng có hai mặt, tuy bình thường bột sắn dây rất tốt nhưng nếu dùng quá nhiều cũng sẽ khiến nó bị phản tác dụng.

✴ Thêm mật ong vào bột sắn dây – sai lầm không ít người mắc phải:

Không ít người thường hay thêm mật ong vào bột sắn dây để uống cho có vị thơm. Mật ong có nhiều chất chống oxi hóa nên rất được phái đẹp ưa chuộng trong việc kết hợp vào các món nước uống. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học gần đây đã chỉ ra, hai nguyên liệu này kết hợp với nhau có thể tạo thành chất độc. Do đó, tốt nhất bạn nên bỏ ngay thói quen pha bột sắn cùng mật ong ngay từ hôm nay!

✴ Pha bot san day cùng hoa bưởi – nên hay không?

Nhiều người “rỉ tai” nhau rằng thêm hoa bưởi vào bột sắn dây sẽ giúp loại nước uống này thơm ngon hơn. Tuy nhiên, cách này không chỉ không mang lại hiệu quả mà ngược lại, còn làm giảm tính dược liệu của bột sắn dây nữa đấy!

Vậy pha bột sắn dây thế nào là đúng cách để tốt cho sức khỏe?

Cách uống bột sắn dây đúng cách và tốt nhất là đun sôi nước và pha với bột sắn dây để uống hàng ngày.

Mẹo nhỏ:

+ Liều lượng vừa đủ: 01 muỗng canh bột sắn dây + 01 ly nước sôi

+ Thêm 01 muỗng canh nước cốt chanh nếu bạn sử dụng sắn dây với mục đích giảm cân

+ Có thể bột sắn dây sẽ có vị hơi khó uống đối với nhiều người, nếu bạn cũng không quen thì có thể bỏ một chút đường phèn vào nấu cùng nước để tăng vị giác khi uống

+ Thời điểm tốt nhất để uống nước bột sắn dây này là vào buổi sáng, trước bữa ăn sáng khoảng 20 – 25 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nên pha bột sắn dây với nước sôi trong cốc thủy tinh, phải dùng muỗng khuấy thật đều tay để bột chín đều, không bị vón cục. Nếu muốn giảm cân thì thêm nước cốt chanh vào là dùng được ngay.

Hướng dẫn cách pha bột sắn dây dạng “sống”

Nếu bạn là người trưởng thành, khỏe mạnh vẫn có thể dùng bột sắn dây pha với nước lạnh. Với cách này, bạn chỉ cần cho hai thìa bột sắn & một lượng đường vừa phải (không quá ngọt) vào cốc rồi rót nước lạnh vào khoảng 2/3 cốc và khuấy đều cho tan là dùng được ngay. Nếu muốn thơm ngon hơn, bạn có thể cho vài giọt nước tắc hoặc chanh vào để tăng hương vị rồi thưởng thức.

Mách bạn cách dùng bột sắn dây ngon như ăn chè

Mẹo “chữa cháy” khi pha bột sắn dây bị lỗi

Những công dụng thần kỳ khi uống bột sắn dây đúng cách

Bạn đã hiểu hết những công dụng của bột sắn dây chưa? Nếu sử dụng đúng cách, loại dược liệu này sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe sau:

Sắn dây được biết đến như một nguồn cung cấp chất sắt tự nhiên cho cơ thể. Do vậy, để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hiện tượng thiếu máu, bạn chỉ cần uống một ly nước sắn dây mỗi ngày là đã bổ sung được một lượng sắt cần thiết.

Đặc biệt, đối với những người bị thiếu máu, cơ thể không thể hấp thụ đủ lượng sắt cần thiết, dẫn đến quá trình chuyển hóa oxi tới các tế bào bị ảnh hưởng. Khiến người bệnh thường xuyên bị mệt mỏi, khó thở, tức ngực thì việc bổ sung chất sắt tự nhiên bằng bột sắn dây chính là một trong những cách hiệu quả nhất!

Bạn muốn “trẻ – khỏe”? Hãy uống ngay một ly nước sắn dây mỗi ngày.

Các nhà khoa học đã chứng minh, lượng manga mà cơ thể cần thiết trong một ngày có thể được bổ dung dễ dàng chỉ bằng một cố nước uống pha từ bột sắn dây.

Ngoài ra, bột sắn này còn được biết đến như một khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp chuyển hóa cholesterol, axit amin hiệu quả, cũng như hỗ trợ cho xương chắc khỏe & chống ô-xy hóa.

Không dừng lại ở đó, bột sắn dây còn chứa thành phần Isoflavone mang hoạt tính estrogen giống với hormone ở phụ nữ. Chính vì vậy, nước sắn dây không chỉ đem lại sức khỏe cho người dùng mà còn là một loại “dược thần” giúp chị em dưỡng nhan, điều trị, ngăn ngừa nám, tàn nhang cực kỳ hiệu quả.

Phụ nữ đang trong thai kỳ thường mắc phải các vấn đề về nhiệt, mà bột sắn dây chính là loại thực phẩm giải nhiệt rất tốt.

Thêm vào đó, trong bột sắn dây có chứa hàm lượng folate (Vitamin B9) cần thiết cho thai kỳ rất cao. Lượng Folate này giữ vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tạo DNA, phân chia tế bào. Theo một số nghiên cứu khoa học, phụ nữ khi mang thai (hoặc dự định mang thai) cần lượng Folate nhiều gấp 1,5 lần so với người bình thường để giúp đảm bảo lượng hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu ở người mẹ và nguy cơ thai nhi mắc phải khiếm khuyết ống thần kinh (NTD).

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia nwm 2005, có đến 63% phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ tại Việt Nam có hàm lượng Folate trong máu thấp hới mức cần thiết để phòng ngừa khiếm khuyết ống thần kinh ở thai nhi là 905 nmol/L. Điều này đồng nghĩa với nguy cơ mắc phải NTD lên đến 12 trẻ/ 10.000 trẻ được sinh ra. Đó là còn chưa kể đến việc thiếu hàm lượng Folate còn khiến mẹ bầu thiếu máu hồng cầu, dẫn đến nguy cơ sinh non, con bị nhẹ cân hoặc tệ hơn là sẩy thai.

Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây cho trẻ em và phụ nữ mang thai

Như đã nói, bột sắn dây có tính hàn mạnh, nên chỉ cho trẻ em sử dụng tinh bột sắn dây ở dạng “chín”, tức là pha với nước sôi, tránh dùng bột ở dạng “sống” nếu không bé dễ bị lạnh bụng và tiêu chảy.

Ở phụ nữ mang thai, nội tiết tố thay đổi thất thường khiến cơ thể hay bị nóng, nước sắn dây sẽ có tác dụng giải nhiệt rất tốt (nhưng cũng chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải và dùng dưới dạng chín). Tuy nhiên, đối với những người mang thai nhưng hay bị lạnh, cơ thể thường mệt mỏi, yếu ớt, có biểu hiện của huyết áp thấp thì tuyệt đối không nên uống bột sắn dây.

Sử dụng bột sắn dây vừa đơn giản, tiện lợi, lại đem đến quá nhiều lợi ích. Vậy thì sao phải từ chối đúng không nào? Hãy thử áp dụng ngay, chỉ với một cốc sắn dây mỗi ngày, sau 01 tháng thôi là bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể, và… đặc biệt là làn da của bạn: Trắng hơn, mịn màng hơn!

Cách Pha Bột Sắn Dây Để Uống Hiệu Quả Nhất

Theo Đông y bột sắn dây có vị ngọt, tính bình có tác dụng giải nhiệt, chữa cảm sốt, giải rượu, nhiệt miệng, đau nhức đầu, mụn nhọt…Trong mùa hè nắng nóng như thế này, bột sắn dây luôn được người tiêu dùng ưa chuộng bởi công dụng giải khát và bổ sung năng lượng cực tốt

Bán bột sắn dây 100% nguyên chất tại Hà Nội – Hotline: 0989.296.850

1. Cách pha bột sắn dây uống chín

Đầu tiên bạn cho khoảng 2 thìa bột sắn dây với chút nước lạnh cùng với đường rồi hoà tan. Sau đó châm nước nóng từ từ vào cốc đến khi vừa đủ uống, trong khi cho nước nóng vào bạn phải dùng đũa khấy đều lên tới khi nước đủ bạn vẫn phải quấy thêm một lát nữa. Bột sắn dây gặp nước nóng sẽ chuyển dần từ màu trắng sữa sang trong và keo lại sền sệt, để nguội bớt ăn rất mát và ngon miệng

2. Cách pha bột sắn sống

Cho hai thìa bột sắn, đường vào cốc nước, tiếp sau rót nước lạnh vào khoảng chừng 2/3 cốc. Khuấy đều bột sắn và đường lên cho tan. Bạn cũng có thể cho thêm vào vài giọt nước quất hoặc chanh để tăng hương vị rồi uống trực tiếp.

Với cách uống bột sắn này, đối một số người sẽ không quen nhưng nó giúp thanh nhiệt và giải khát cực hiệu quả. Tuy nhiên với người bụng dạ yếu nên hạn chế sử dụng để không gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn.

3. Cách uống bột sắn như nấu chè

Với cách làm này bạn có thể nấu bằng xoong nhưng để tiện lợi bạn cho viên bột sắn nhỏ, đường vào cốc rồi ró từ từ nước nóng vào. Chờ một lúc sau đó bạn khuấy bột lên, cách này bột sắn sẽ không tan hết mà vón lại thành từng cục nhỏ như chè. Những viên bột sắn mờ đục, cắn vào dai dai rất thú vị, thích hợp dùng làm món ăn chơi.

Cách pha bột sắn dây chín

+ Mẹo nhỏ khi pha bột sắn

– Do sắn dây ở dạng bột lên khi cho nước nóng vào sẽ đông lại. Nếu bạn không thích uống bột sắn dây quá lỏng mà lỡ tay cho nhiều nước lạnh thì chỉ cần để khoảng 30 phút là bột sắn dây sẽ lắng xuống và bạn có thể đổ nước bớt đi.

– Nếu chót pha sắn dây với nước nóng mà muốn uống lạnh thì bạn để bột sắn dây nguội sẽ lỏng ra và cuối cùng bạn cho ra cốc, thêm đá rồi thưởng thức.

Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Bột Sắn Dây Thơm Ngon Đúng Chuẩn

Bột sắn dây là thực phẩm quen thuộc có tác dụng thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Không những thế đây còn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên cách sử dụng bột sắn dây như thế nào cho đúng cách, có tác dụng tốt nhất thì nhiều người lại chưa nắm rõ.

Bột sắn dây có chất gì?

Bột sắn dây được chế biến từ củ sắn dây sống. Củ sắn dây hay còn gọi là khoai mì (cách gọi của người miền Nam) là bộ phận chứa nhiều dinh dưỡng tốt nhất của cây sắn dây. Trải qua quy trình sản xuất và chế biến kỳ công, người ta sẽ tinh lọc phần bột sắn có màu trắng tinh. Khi sờ bạn có thể cảm nhận được bộ mịn của bột. Vậy bột sắn dây có chất gì?

Thông thường bột sắn dây chất lượng cao là loại tinh bột tinh khiết, không trộn phụ gia hay các loại bột khác để mang đến tác dụng tốt nhất cho cơ thể. Về giá trị dinh dưỡng, bột sắn dây mang hầu hết các thành phần dinh dưỡng, khoáng chất tốt cho cơ thể có từ củ sắn. Ngoại trừ nước thì đa số các thành phần đều được giữ nguyên. Trong đó phải kể tên như: tinh bột, chất xơ hòa tan pectin, chất đạm; các khoáng chất có lợi như: canxi, photpho, sắt, kali, vitamin A,B,C, E,… Ngoài ra bột sắn dây còn là nguồn cung cấp carbohydrate dồi dào cho cơ thể, giúp bổ sung năng lượng tuyệt vời. Đặc biệt hợp chất này còn hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa sự tích lũy mỡ thừa hiệu quả.

Theo các nghiên cứu khoa học, thành phần của bột sắn dây còn chứa các hợp chất mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: Daidzein C21H20O9, Puerarin, Daidzein C15H10O4,….

Lợi ích của bột sắn dây với sức khỏe

Không khó để tìm mua bột sắn dây trên thị trường hiện nay bởi tính thông dụng và lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể chúng ta. Vì vậy hầu hết trong mọi gia đình đều có sẵn loại thực phẩm này. Bột sắn dây có tính hàn, giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng hiệu quả. Đặc biệt khi được pha với nước sôi, bột sắn dây trở thành thức uống giải khát tuyệt vời.

Bột sắn dây hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bột sắn dây không chỉ hạ nhiệt, cải thiện lưu lượng tuần hòa, nhịp tim, đường huyết. Đây cũng là thực phẩm hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân của bạn một cách hiệu quả hơn.

Bột sắn dây cung cấp tinh bột, nhưng hàm lượng tinh bột ít, chất xơ hòa tan pectin thì nhiều. Vì vậy đây là một trong những nguồn cung cấp tinh bột giúp giảm cân mà bạn không nên bỏ qua. Chỉ cần pha khoảng 10 – 20g bột sắn dây vào nước sôi, thêm ít nước cốt chanh là bạn đã có ngay bữa sáng no, giàu dinh dưỡng. Hàm lượng chất xơ hòa tan trong bột sắn dây sẽ giúp bạn no lâu hơn, ức chế cơn đói hiệu quả và ngăn ngừa cơ thể hấp thu các chất béo.

Điều hòa đường huyết, hệ tuần hoàn

Bên cạnh công dụng giải nhiệt, giúp giảm cân thì bột sắn dây còn đóng vai trò quan trọng với đường huyết, gan, tim mạch,….

Nếu bạn biết cách sử dụng bột sắn dây đúng liều lượng, hiệu quả, thì các thành phần dinh dưỡng, các vi chất cần thiết sẽ phát huy tác dụng. Từ đó giúp điều hòa đường huyết, giảm huyết áp, giải độc, bảo vệ gan và có khả năng chống lại các tế bào ung thư phát triển,…

Tác dụng chữa bệnh của bột sắn dây

Với các bệnh lý thông thường, bột sắn dây còn được biết là một vị thuốc có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Một số trường hợp bệnh có thể áp dụng gồm có:

– Cảm nắng, nhức đầu, đau bụng đi ngoài: Có thể hòa bột sắn dây với nước nóng, bổ sung lượng đường phù hợp để uống. Bạn sẽ cảm nhận được năng lượng cho cơ thể.

– Cải thiện tình trạng ngứa, viêm da do đổ mồ hôi: Có thể sử dụng 5g bột sắn dây, 5g thiên hoa phấn kết hợp với hoạt thạch. Sau đó trộn đều lên, xoa hỗn hợp trên lên các vùng bị ngứa để thấy hiệu quả rõ rệt.

– Chữa ngộ độc rượu: Kết hợp bột sắn dây, đường và nước cốt chanh để uống. Bạn cũng có thể thay thế muối cho đường để tăng hiệu quả giải độc rượu khỏi cơ thể.

Vậy thì cách sử dụng bột sắn dây chuẩn nhất, chính xác nhất về liều lượng và cách dùng là như thế nào?

Liều lượng sử dụng chuẩn nhất

Dù bạn có cơ thể khỏe mạnh như thế nào đi nữa thì cũng không nên lạm dụng đối với loại thực phẩm này. Bởi bất kì thực phẩm nào bạn sử dụng quá nhiều cũng sẽ không tốt cho sức khỏe. Nghiêm trọng hơn có thể mang đến các tác dụng phụ không mong muốn.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã khuyên rằng chỉ nên uống tối đa 1 cốc bột sắn dây pha sẵn mỗi ngày. Hàm lượng bột sắn dây cho mỗi cốc không nên quá 30g. Thời điểm uống bột sắn dây tốt nhất là vào buổi sáng. Bạn nên uống trước bữa ăn khoảng 20 phút để đạt hiệu quả giảm cân, cải thiện làn da tốt nhất.

Nếu uống nhiều hơn hàm lượng trên có thể sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và đường huyết của bạn. Tình trạng nhẹ có thể gây nên các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng. Nặng hơn thì có thể gây khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, uống vào buổi tối sẽ gây mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi,…

Cách pha bột sắn dây

Nguyên liệu cần chuẩn bị

10 – 30g bột sắn dây

1 ly nước sôi nóng

1 muỗng nước cốt chanh

½ muỗng đường ( có thể có hoặc không)

Cách thực hiện như sau

Cho bột sắn dây vào cốc thủy tinh, đổ lượng nước vừa đun sôi vào đủ dùng, sau đó khuấy thật đều để bột chín đều không bị vón cục. Sau đó bạn có thể cho thêm nước cốt chanh, đường, trộn đều là có thể thưởng thức ngay.

Theo các chuyên gia sức khỏe, pha bột sắn dây với nước nóng mới mang đến công dụng tốt nhất. Đây cũng là cơ sở để chúng ta khẳng định thói quen pha với nước lạnh là một sai lầm. Bởi nguyên liệu này có tính hàn cao nên uống sống bột sắn dây thường xuyên sẽ mang đến những tác dụng cực kỳ tai hại về sức khỏe.

Hơn nữa bột sắn dây hiện nay chủ yếu được sản xuất bởi quy trình thủ công. Trong quá trình tinh lọc bột sẽ không hết tạp chất, có thể bị nhiễm khuẩn rất cao. Để tránh các tác dụng phụ không mong muốn như đau bụng, tiêu chảy, khó tiêu thì tốt nhất nên pha với nước sôi nóng để làm chín bột.

Tạm kết

Cách Uống Bột Sắn Dây Trị Mụn Hiệu Quả Nhất

Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Dùng bột sắn dây thường xuyên giúp đào thải chất độc tích tụ trong cơ thể, giảm mụn, ngừa thâm, cho làn da mềm mại và mịn màng

Uống bột sắn dây có tác dụng gì?

Uống bột sắn dây trị mụn: Theo nghiên cứu khoa học, 100g bột sắn dây chứa glucid, xenlulozơ, canxi, phốt pho và sắt… Nhờ công dụng thanh nhiệt, giải độc, dùng bột sắn dây thường xuyên có thể nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể, làm giảm mụn và phục hồi làn da hiệu quả.

Trị nám, tàn nhang: Trong củ sắn cũng chứa một nhóm hoạt chất isoflavone có thể giúp ổn định hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ, ngăn cản quá trình sản sinh sắc tố melanin, giảm thâm nám và tàn nhang.

Chống lão hóa: Hoạt chất isoflavone có trong sắn dây còn có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Cách uống bột sắn dây trị mụn hiệu quả nhất

Cách 2: Nấu bột sắn dây

Hòa bột sắn dây với nước lạnh, đường cát trước, sau đó bắc lên bếp đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi, bạn bật nhỏ lửa, khuấy liên tục để bột không bị vón cục. Bột chín có màu trong và đặc như thạch, ăn khi còn ấm hoặc vừa nguội là ngon nhất.

Cách 3: Cách nấu bột sắn dây với sữa

Hòa sữa đặc có đường với nước ấm (tùy lượng bạn muốn ăn nhiều hay ít mà cho sữa và nước với tỷ lệ phù hợp), để nguội, sau đó thêm bột sắn dây vào hòa tan. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Có thể thay sữa đặc bằng sữa tươi không đường nếu bạn không muốn uống ngọt.

Cách 4: Pha bột sắn dây với bột đậu xanh

Hòa tan bột sắn dây và bột đậu xanh, đường cát với một lượng nước vừa đủ. Khuấy hỗn hợp trên với nước sôi hoặc nấu chín, dùng hàng ngày. Ngoài ra, dùng củ sắn dây, đậu xanh đun lấy nước uống mỗi ngày cũng vô cùng hiệu quả.

Lưu ý cách pha bột sắn dây uống đẹp da

Luôn sử dụng bột sắn dây nguyên chất từ những cơ sở sản xuất đáng tin cậy, có đăng ký kinh doanh và chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm.

Không nên uống bột sắn sống, vì uống sống có thể gây ra đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa…

Nên uống mỗi ngày tối đa một cốc, uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn khoảng 20 phút.

Chỉ nên sử dụng một lượng đường rất nhỏ để pha bột sắn dây để đảm bảo hiệu quả giải nhiệt, giảm cân.

Không nên pha sắn dây với mật ong để uống vì khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành chất có thể gây ngộ độc.

Để uống bột sắn dây trị mụn có hiệu quả cao, bạn nên kiên trì sử dụng trong một thời gian dài.

Cách dùng bột sắn dây đắp mặt trị mụn

♥ Để làm mặt nạ trị mụn bằng bột sắn dây, bạn có thể trộn bột sắn và bột đậu xanh theo tỷ lệ 1:1 (lượng vừa đủ thường là 20g bột sắn với 20g bột đậu xanh) và 1 thìa cà phê mật ong cho đến khi đặc. Thoa một lớp mỏng hỗn hợp trên lên mặt, để 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ bột sắn dây với mật ong, đậu xanh có tác dụng làm mát da, giải độc, tiêu viêm, làm se đầu mụn nhanh chóng.

♥ Mặt nạ bột sắn dây trị mụn, trị thâm với nghệ: Trộn bột sắn dây, tinh bột nghệ cùng một chút nước tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp trên lên mặt, để yên trong 20 phút. Rửa lại bằng nước ấm cho trôi hết hỗn hợp, rửa lại mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Nghệ và bột sắn dây kết hợp có tác dụng kháng viêm, giảm thâm, trị mụn rất hiệu quả.

♥ Mặt nạ bột sắn dây sữa chua trị mụn ẩn: Lấy 2 thìa bột sắn dây, giã mịn, trộn cùng 1/2 hộp sữa chua không đường. Làm sạch da mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt thông dụng. Đắp hỗn hợp lên da mặt tại những vùng xuất hiện nhiều mụn ẩn. Đắp mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và cuối cùng rửa bằng nước lạnh.

♥ Mặt nạ bột sắn dây và mật ong trị mụn đầu đen: Trộn 2 thìa bột sắn dây mịn với 3 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp trên trong vòng 30 phút, sau đó rửa lại 1 lần bằng nước ấm và 1 lần bằng nước lạnh. Mặt nạ bột sắn dây trị mụn cùng với mật ong có thể cải thiện tình trạng da không đều màu, góp phần hạn chế sự phát triển của mụn.

Mụn không có hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và làm giảm sự tự tin. Điều trị mụn không thể nóng vội. Ngoài dùng thuốc, kem trị mụn, bạn có thể kết hợp uống bột sắn dây trị mụn và đắp mặt nạ để có hiệu quả cao nhất.

Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam

Bạn đang đọc nội dung bài viết Hướng Dẫn Uống Bột Sắn Dây Đúng Cách Để Tốt Cho Sức Khoẻ trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!