Đề Xuất 2/2023 # Sử Dụng Bột Yến Mạch Giảm Cân Quaker Như Thế Nào Cho Tốt ? # Top 10 Like | Thaiphuminh.com

Đề Xuất 2/2023 # Sử Dụng Bột Yến Mạch Giảm Cân Quaker Như Thế Nào Cho Tốt ? # Top 10 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Sử Dụng Bột Yến Mạch Giảm Cân Quaker Như Thế Nào Cho Tốt ? mới nhất trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Hiểu và biết cách sử dụng bột yến mạch giảm cân Quaker để phát huy tác dụng giảm cân, bên cạnh đó còn mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe, làm đẹp phù hợp cho nhiều lứa tuổi khác nhau.

Như chúng ta đều biết trong bột yến mạch chứa rất nhiều dưỡng chất có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể. Hàm lượng chất xơ khá cao, giúp đốt cháy calo, lượng vitamin và các khoáng chất dồi dào sẵn có. Chính vì vậy mà nhiều người đã sử dụng bột yến mạch như một thần dược giúp giảm cân lý tưởng đối với cơ thể chúng ta. Bột yến mạch ăn kiêng không những mạng lại hiệu quả cao mà còn cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Gần đây việc giảm cân bằng bột yến mạch ăn kiêng đã được nhiều chị em biết tới và rất ưa chuộng, vì thực phẩm này mang lại hiệu quả cao, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng và đặc biệt là không độc hại, phù hợp với cả phụ nữ mang thai và cung cấp dưỡng chất cho trẻ em, người ốm.

Bột yến mạch giảm cân Quaker dành cho những ai muốn ăn kiêng

Bột yến mạch giảm cân Quaker dành cho những ai muốn có chế độ ăn kiêng phù hợp trong thời gian ngắn (khoảng 1 tuần ), có hiệu quả cao thì nên thực hiện theo thực đơn sau:

Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch, 1 củ khoai lang.

Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch, 1 quả trứng luộc, 1 quả chuối.

Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch, 1 đĩa rau luộc, 1 hộp sữa chua.

Ngoài ra nên uống nhiều nước, vận động khoảng 20 – 30 phút để cơ thể khi ra mồ hôi sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.

Vì phải điều chỉnh chế độ ăn khác với thường ngày, và cháo yến mạch thường là không gia vị gì nên rất dễ ngán nhưng kết quả mang lại vô cùng hiệu quả và an toàn, vì một thân hình trong mơ chị em hãy cố gắng chinh phục bản thân và thực hiên chế độ ăn hợp lý .

Bột yến mạch giảm cân Quaker giảm cân trong thời gian ngắn Bột yến mạch giảm cân Quaker còn được sử dụng làm cháo ăn dặm cho trẻ em, người ốm, người cao tuổi

Bột yến mạch chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid làm tăng khả năng tập trung, giúp trẻ tập trung và tăng khả năng tập trung, giúp phát triển trí não. Chúng ta có thể nấu cháo bột yến mạch với sữa tươi, có thể thêm vào 1 ít bơ tùy khẩu vị mỗi người.

Bột yến mạch tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích đối với làm đẹp

Mặt nạ yến mạch đặc biệt phù hợp với mọi loại da,có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết,ngăn ngừa mụn. Các bạn có thể ngâm bột yến mạch với nước nóng để rửa mặt hàng ngày, da sẽ mịn màng và trắng sáng.

Hiện nay trang web của chúng tôi chuyên bán Bột yến mạch giảm cân Quaker của Mỹ và phân phối sản phẩm cho các đại lý khắp 3 miền. Hãy liên hệ với chúng tôi để mua được sản phẩm chất lượng cao với giá tốt nhất. Vui lòng truy cập: https://macherie.vn/ để biết thêm các thông tin về bột yến mạch giảm cân Quaker và cách thức mua hàng của chúng tôi. Hãy là người tiêu dùng thông minh!

Bột Yến Mạch Quaker Granola 978G

Bột ngũ cốc yến mạch Quaker Granola 978g của Mỹ – Hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng

❤ Bột yến mạch Quaker Granola 978g được hàng triệu gia đình lựa chọn vì hương vị vô cùng thơm ngon.

❤ Yến mạch nguyên hạt cao cấp được bổ sung hạnh nhân, nho khô và mật ong, chinh phục khẩu vị của mọi người, hơn nữa cung cấp năng lượng và dưỡng chất dồi dào cho cơ thể.

Giới thiệu Bột yến mạch Quaker Granola 978g

☞ Yến mạch là loại ngũ cốc chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Yến mạch được trồng ở các quốc gia có khí hậu ôn đới như Nga, Mỹ, Úc, Canada,…Mặc dù vậy, sản phẩm từ yến mạch đã được phổ biến trên toàn cầu và được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam.

☞ Yến mạch nổi tiếng nhất phải kể đến là Quaker – Mỹ, đây là thương hiệu ngũ cốc số 1 trên toàn cầu. Quaker đã cho ra đời nhiều sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng dành cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người già, hầu hết đều được đánh giá rất cao.

☞ Bột yến mạch Quaker Granola 978g là sản phẩm dành cho mọi đối tượng. Người ta yêu thích hương vị của nó bởi thành phần bổ sung nho khô, hạnh nhân và mật ong vừa tốt cho sức khỏe, vừa thơm ngon, lạ miệng.

☞ Yến mạch dồi dào năng lượng và dưỡng chất, là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của gia đình.

Thông tin Bột yến mạch Quaker Granola 978g

– Yến mạch nguyên hạt + Hạnh nhân + nho khô + mật ong.

Bột yến mạch Quaker Granola có tốt không?

✔ Quaker Granola tuyển chọn nguồn nguyên liệu sạch, chất lượng cao. Yến mạch nguyên hạt giàu dinh dưỡng, thơm ngon dễ ăn, nho và hạnh nhân sấy khô hiện đại, giữ toàn vẹn dưỡng chất vốn có của nó. Mật ong tăng thêm hương vị cho yến mạch.

✔ Bột yến mạch của Mỹ có hương vị tự nhiên, độ ngọt vừa phải, bạn có thể không cần thêm đường.

✔ Bột yến mạch Quaker Granola được sản xuất trên quy trình khép kín, hoàn toàn không thêm bất kỳ thành phần hóa học độc hại nào. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng, lứa tuổi.

✔ Bột yến mạch Quaker Granola 978g nhận được nhiều review tích cực trên Amazon và đang có mặt khắp thị trường Thế giới.

Công dụng của Bột yến mạch Quaker Granola 1.95kg

❁ Bổ sung vitamin và chất khoáng quan trọng có trong nho khô và hạnh nhân, giúp tăng đề kháng, giảm bệnh tật.

❁ Cung cấp nguồn chất xơ hòa tan tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn yến mạch hàng ngày giúp ngừa táo bón và làm sạch ruột.

❁ Vitamin nhóm B có nhiều trong yến mạch giúp tăng cường phát triển cơ bắp, cung cấp nguồn năng lượng cho hoạt động bền bỉ.

❁ Ăn yến mạch để làm giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ.

❁ Hỗ trợ tích cực cho hệ thần kinh trung ương hoạt động tốt. Ăn yến mạch sẽ bổ sung nguồn vitamin B – cấu tạo và dẫn truyền xung thần kinh.

❁ Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi sinh vật, virus.

Cách sử dụng

Khuấy bột yến mạch với nước sôi, có thể thêm đường hoặc sữa đặc tùy thích.

Nên ăn vào buổi sáng để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cả ngày dài.

Nên mua Bột yến mạch Quaker Granola 1.95kg của Mỹ tại Hàng Ngoại Nhập Store

– Hiện nay, Bột yến mạch Quaker Granola 978g đã có nhiều tại đại lý cấp 1 – Hàng Ngoại Nhập, mua trực tiếp tại đại lý để tiết kiệm nhất.

– Chúng tôi cam kết chất lượng chính hãng từ Mỹ, (có bill), bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

– Đại lý phân phối sỉ lẻ toàn quốc, giao hàng tận nơi, thanh toán online hoặc trực tiếp lúc nhận.

Hangngoainhap.com.vn/QJ

Hướng Dẫn Sử Dụng Bột Yến Mạch Quaker Trong Làm Đẹp

Sáng nay Bà Hương có viết 1 bài giới thiệu về Yến mạch là gì? và vai trò của yến mạch trong việc làm đẹp Như đã hứa hồi sáng, tối nay Bà Hương sẽ hướng dẫn các bạn và các chị em vài cách sử dụng yến mạch trong việc làm đẹp Một số cách sử dụng yến mạch hiệu quả:

Rửa mặt: Bằng bột yến mạch với nước ấm đều đặn mỗi ngày có thể giúp làn da bạn sáng mịn, đều màu 😀

– Hòa bột yến mạch vào nước ấm thành một hỗn hợp sền sệt.

– Làm ướt mặt bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên khắp mặt.

– Vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn trong khoảng 5-10′ sau đó rửa mặt bằng nước ấm

Nước ấm giúp làm giãn nở các lỗ chân lông, trong khi bột yến mạch sẽ thanh tẩy da, nhẹ nhàng lấy đi lớp áo cũ của da để loại bỏ mọi bụi bẩn, các dưỡng chất thấm sâu vào da nuôi da khỏe mạnh, mềm mại, sáng mịn, săn chắc, ngăn ngừa và trị mụn.

Ngoài việc sử dụng bột yến mạch pha với nước ấm để rửa mặt hàng ngày bạn còn có thể dùng để tắm thay xà phòng cũng như dùng để tẩy trang thay các dung dịch tẩy trang bạn thường dùng.

Tẩy tế bào chết cho da mặt và toàn thân: 2-3 lần/tuần. Có thể kết hợp bột yến mạch với: 1. Mật ong:

– Trộn bột yến mạch với mật ong thành 1 hỗn hợp sền sệt.

– Thoa hỗn hợp lên da và massage theo hình vòng tròn từ 15-20′ rồi tắm lại với nước sạch.

– Trộn đều bột yến mạch với đường và cho một ít dầu oliu vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

– Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ nhàng rồi tắm lại bằng nước ấm.

Trong đường có axit glycolic thuộc nhóm axit alpha hydroxyl tự nhiên, có tác dụng làm bong tróc tế bào chết, giúp da trở nên mềm mại, mịn màng và sáng hơn.

Dầu oliu chứa vitamin A và E cũng như một số polyphenol khác có thể làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp độ ẩm cho da.

– Nghiền nát một quả chuối tươi, sau đó cho bột yến mạch và sữa tươi không đường đã được đun ấm vào, trộn đều hỗn hợp này.

– Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên mặt và để trong vòng 15 phút, sau đó làm sạch lại mặt bằng nước ấm.

Trong chuối có chứa các axit tự nhiên cũng giúp làm bong tróc các tế bào chết và dưỡng ẩm cho da.

Cho 1 ít bột yến mạch và nước vào nồi đun lên. Khi yến mạch đã ấm thì tắt bếp và dùng tay bóp nhẹ bột để nó thành hỗn hợp nhão. Dùng hỗn hợp nhão đó thoa lên mặt trong lúc nó còn âm ấm, đắp trong khoảng 10′ hoặc chờ đến khi nó nguội rồi rửa mặt bằng nước ấm.

+ Với người da bị mụn viêm có thể thêm 1 ít muối biển vào hỗn hợp trong khi đang đun.

+ Với người da dầu cho thêm vài giọt nước cốt chanh, chỉ vài giọt thôi, nếu quá nhiều sẽ làm khô da.

+ Yến mạch có tác dụng dưỡng ẩm nên da khô không cần cho thêm bất cứ thành phần nào khác vào hỗn hợp.

– Trộn bột yến mạch với lòng đỏ trứng theo một liều lượng hợp lý để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ.

– Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ trong 20′ rồi rửa mặt lại với nước ấm.

– Rửa mặt với bột yến mạch hàng ngày là 1 trong những cách dưỡng ẩm tự nhiên cho da.

– Hoặc bạn có thể pha bột yến mạch với sữa tươi và đắp mặt trong khoảng 30′

– Ngoài ra có thể kết hợp bột yến mạch với mật ong và đắp mặt trong khoảng 30′. Mật ong ngoài tác dụng dưỡng ẩm còn giúp da mặt giảm nếp nhăn 1 cách hiệu quả.

Yến mạch có tác dụng tẩy trắng da an toàn cho các bạn gái. các bạn có thể cảm nhận được hiệu quả của nó sau lần sử dụng đầu tiên.

– Cho lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong vào bát, đánh đều lên đến khi nổi bọt thì cho yến mạch vào.

– Đắp lên mặt, đợi từ 20 – 30 phút cho mặt nạ khô hẳn, rửa lại mặt bằng nước ấm.

– Sử dụng tối đa 2 lần/tuần.

– Trộn một lượng vừa đủ bột yến mạch với nước chanh (nước cốt chanh pha với nước theo tỉ lệ 1:1)

– Lấy hỗn hợp này bôi lên mặt, cổ hoặc những vùng da bị cháy nắng khiến bạn bỏng rát, khó chịu.

– Hỗn hợp này sẽ làm dịu đi vùng da bị cháy nắng, có tác dụng đối với cả những vết thâm đen.

– Tránh không dùng hỗn hợp này sau khi tẩy tế bào chết, bởi nó sẽ mài mòn da mặt của bạn. Chỉ nên dùng 1 hoặc 2 lần/tuần.

– Với tác dụng của chanh, da của bạn sẽ cảm thấy hơi căng và ngứa râm ran. Cảm giác này sẽ tan biến dần nếu bạn rửa mặt bằng nước ấm.

– Nếu bạn cần đi đâu đó gấp mà mái tóc chưa kịp gội lại đang đổ dầu, bóng nhờn thì có thể dùng lược chải một ít bột yến mạch (được xay không quá vụn) từ gốc tới ngọn.

– Vò tóc với bột yến mạch một chút rồi lấy lược mắt thưa chải lại thật sạch và lấy máy sấy sấy qua. Yến mạch sẽ hút hết dầu bẩn trên mái tóc của bạn.

Trước khi bạn dùng bột yến mạch để trộn thành hỗn hợp đắp mặt nạ hay tẩy tế bào chết cho mặt hoặc body, hãy ngâm bột yến mạch vào nước ấm, để bột yến mạch nở ra rồi mới sử dụng.

Yến mạch rất lành tính nên phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

****** Kết quả của bài chia sẻ hoặc do sản phẩm mang đến tùy thuộc vào cơ địa của từng người! ******

Làm Thế Nào Để Tăng Cân Với Bột Yến Mạch Và Sữa

Giải pháp tăng cân bằng Yến mạch

Khi nhắc đến bột yến mạch thì mọi người thường nghĩ đến việc giảm cân nhiều hơn. Nhưng nếu bạn đang tìm mọi cách làm thế nào để tăng cân thì tôi sẽ chia sẻ cho bạn xử lý bột yến mạch sao cho giúp mục tiêu của bản thân đến nhanh hơn. Rất đơn giản, bạn chỉ cần kết hợp bột yến mạch với sữa nguyên chất hoặc sua serious mass và ăn thay cho bữa phụ trong ngày. Bởi vì sữa nguyên chất có chứa lượng calo cao. Chính vì thế, sử dụng bột yến mạch trộn sữa với một số lượng lớn sẽ giúp bạn tăng cân. Chỉ cần ăn 2-3 bữa như thế trong ngày thì bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo thời gian.

Bột yến mạch

Bột yến mạch

Có thể nói, bột yến mạch rất giàu chất xơ, có thể giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu. Họ cũng có chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Không những thế nó còn chứa protein và carbohydrate phức tạp. Bạn thường nghe rằng ăn bột yến mạch có thể giúp giảm lượng cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bởi do hàm lượng chất xơ hòa tan. Vì thế, bạn có thể kiếm nguồn chất xơ trong trái cây, rau quả, bột yến mạch, các loại hạt như hạt lanh, đậu lăng, đậu khô…

Tôi chắc chắn bột yến mạch xứng đáng để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn. Chỉ cần thức dậy và ăn một bát tươi yến mạch vào buổi sáng kết hợp với các loại sữa giúp tăng cân thì thật là tuyệt vời để giải quyết vấn đề làm thế nào để tăng cân.

Sữa tăng cân serious mass

Sữa tăng cân

Bạn là người khó tăng cân, dinh dưỡng hàng ngày thiếu hụt với nhu cầu cơ thể, hoặc do bạn vận động, làm việc học tập khiến bạn hao tổn nhiều năng lượng.

Để tăng cân bạn cần có một chế độ ăn hợp lý đủ chất dinh dưỡng giúp bạn phát triển và tăng cân nặng. Serious Mass của ON giàu chất dinh dưỡng và sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả nhất.

Optimum – Serious Mass là một công thức tập trung cao. Thành phần protein giàu glutamine cung cấp cho bạn 1 hàm lượng amino acids cao giúp phục hồi nhanh chóng và tăng trưởng tối đa. Chúng tôi sử dụng công nghệ Zytrix bao gồm 1 công thức tiêu hóa cho phép bạn hấp thu lượng calo tối đa và protein cao nhất.

2 Muỗng sữa Serious Mass (334g) sẽ bổ sung cho bạn

– 1250 năng lượng giúp bạn dư calo để tăng cân

– Giàu dinh dưỡng thiết yếu 252 g tinh bột, 50 g protein, 4.5 g chất béo

– Cung cấp hơn 25 Vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể khoẻ mạnh dễ dàng hấp thu dinh dưỡng

– Nếu bạn tập thể hình ngoài việc giúp bạn tăng cân, serious còn giúp bạn phát triển cơ bắp, và tăng sức khoẻ khi luyện tập

Cách pha trộn

Hãy chuẩn bị cho mình bột yến mạch và sữa nguyên chất hoặc sữa tăng cân để cùng nhau chế biến giúp bạn biết thêm một cách làm thế nào để tăng cân hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn có thể trộn bột yến mạch với nhiều thực phẩm tốt khác.

Bước 1: Nấu bột yến mạch với sữa nguyên chất thay vì nước, cho thêm một muỗng bột whey hoặc bột serious mass vào để tăng thêm lượng calo,

Bước 2: Ăn một bát bột yến mạch vào buổi sáng, cho nó như một bữa ăn nhẹ trong ngày. Trộn một chút bơ hoặc bơ thực vật từ đậu nành với một thìa mật ong nguyên chất để tăng thêm calo

Bước 3: Uống một 2 thìa serious mass mỗi ngày chia làm ba lần đều nhau để giúp bạn làm thế nào để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

Mọi thắc mắc và góp ý bạn có thể liên hệ tới chúng tôi để nhận được sự tư vấn tốt nhất từ chúng tôi.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Sử Dụng Bột Yến Mạch Giảm Cân Quaker Như Thế Nào Cho Tốt ? trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!