Top 10 # Xem Nhiều Nhất Cách Dùng In On At Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Thaiphuminh.com

Cách Dùng Seem, Sau Seem Dùng Gì?

Ex: – That man is a seeming father.

(Người đàn ông kia ra vẻ như một người bố).

-In spite of Hung’s seeming deafness, he could hear every word.

(Mặc dù Hùng làm ra vẻ bị điếc, anh ấy có thể nghe hết mọi lời nói).

– He was seemingly unaware of the decision.

(Anh ấy có vẻ như không biết về quyết định ấy).

Ex: – £30 seems a lot to pay.

(30 đô – la có vẻ như quá nhiều để trả).

– They heard a series of explosions. We seemed quite close by.

(Họ đã nghe một chuỗi vụ nổ. Chúng ta đã quá gần nhau).

I. Cách dùng Seem.

Seem được dùng để diễn tả về một người nào đó/ vật nào đó/ hành động nào đó trông có vẻ ra sao, như thế nào (quan điểm cá nhân).

II. Cấu trúc của Seem Dạng 1

Form 1:

S + Seem + to somebody

Ex: Pete seems to sympathize with my parents.

(Pete dường như có cảm tình với bố mẹ của tôi).

Form 2:

S + Seem + to be something

Ex: She seems to be a good students.

(Cô ấy dường như trở thành một học sinh tốt).

Form 3:

S + Seem + like + something

Ex: Tom seems like new job.

(Tôm dường như thích công việc mới).

Dạng 2 S + Seem + good to someone

➔ Cấu trúc Seem mang nghĩa là được ai cho là giải pháp tốt nhất về một điều gì đó trong một vấn đề cụ thể.

Ex: That course of action seems good to him.

(Anh ấy cho đường lối hành động kia là tốt.

III. Cách chia động từ Seem.

1.Động từ Seem ở thì hiện tại đơn:

Ex: – Jun seems happy.

(Jun có vẻ vui).

-My parents seems disappointed about me.

(Bố mẹ của tôi dường như thất vọng về tôi).

2. Động từ Seem ở thì quá khứ đơn:

Ex: Nam seemed confused about the rules of the game.

(Nam dường như đã làm đảo lộn quy luật của trò chơi).

3. Động từ Seem ở thì hiện tại hoàn thành:

Ex: She has seemed unhappy for 2 months.

(Cô ấy dường như không vui khoảng 2 tháng nay).

4. Động từ Seem ở thì tương lai đơn:

Ex: I know that will seem a bit crazy but if you want to know something about me.

(Tôi biết rằng cái kia sẽ dường như có một chút điên loạn trừ khi nếu bạn muốn biết nhiều thứ về tôi).

Liều Dùng Và Cách Dùng Thuốc Ivermectin Hiệu Quả Nhất

Ivermectin là thuốc được sử dụng để điều trị trong các trường hợp người bệnh bị nhiễm giun chỉ Onchocerca volvulus. Thuốc thuộc nhóm thuốc trị ký sinh trùng, chống khuẩn và kháng nấm. Bạn cần nắm rõ các thông tin về loại thuốc này để uống thuốc được an toàn, hiệu quả.

Những thông tin về thuốc Ivermectin

Nhóm thuốc: Thuốc trị ký sinh trùng, chống nhiễm khuẩn, kháng virus, kháng nấm

Dạng bào chế: Viên nén bao phim

Đóng gói: Hộp 1 vỉ, hộp 10 vỉ x 4 viên. Hộp 1 chai 30 viên

Thành phần: Ivermectin 6mg

Tên hoạt chất: Ivermectin

Tên biệt dược: Envix 6, Ivermectin 3 A.T, Envix 3, Ivermectin 6

Ivermectin là thuốc có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh giun chỉ Onchocerca volvulus và cũng là thuốc diệt ấu trùng giun chỉ rất mạnh.

Ivermectin có phổ hoạt tính rộng trên các giun tròn như giun tóc, giun lươn, giun kim, giun móc giun đũa, và giun chỉ Wuchereria bancrofti. Ivermectin không có tác dụng trên sán lá gan và sán dây.

Nếu người bệnh dùng không đúng cách thì thuốc có thể sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho bệnh nhân như ngứa, phù, sốt, nổi ban da, chóng mặt, hạ huyết áp.

Thuốc Ivermectin gây ra tác động trực tiếp làm bất động và thải trừ được các ấu trùng qua đường bạch huyết. Ivermectin có tác dụng kích thích tiết chất dẫn truyền thần kinh là acid gama, là dẫn chất bán tổng hợp của một trong những avermetin. Ivermectin làm tăng khả năng giải phóng GABA sẽ làm cho giun bị tê liệt, không thể hoạt động.

Ivermectin là thuốc điều trị bệnh giun chỉ Onchocerca volvulus và diệt ấu trùng giun chỉ

Thuốc Ivermectin được bác sĩ lựa chọn để chỉ định điều trị bệnh giun chỉ Onchocerca, giun lươn ở ruột do Strongyloides stercoralis

Ivermectin dùng để điều trị bệnh nhiễm các loại sinh trùng

Thuốc được lựa chọn dùng để điều trị các tổn thương cơ quan như: phổi, mắt, hệ thần kinh trung ương, điều trị da, gan, cơ tim

Thuốc được lựa chọn dùng để điều trị triệu chứng tổn thương ở các cơ quan do ấu trùng giun chui vào nội tạng

Thuốc được lựa chọn dùng để điều trị tổn thương da: Phù, nổi mề đay

Tổn thương mắt: viêm giác mạc, kết mạc, đau nhức mắt, rối loạn nhìn, viêm nội nhãn cầu

Tổn thương gan: U gan

Tổn thương phổi: viêm phổi, khó thở, ho kéo dài, hội chứng Loeer.

Kèm theo sự gia tăng Eosin và IgE ở người lớn

Tổn thương hệ thần kinh trung ương: u não, động kinh, buồn nôn, cứng cổ, đau đầu kéo dài, liệt dây thần kinh sọ, hôn mê.

Tổn thương cơ vân: Đau nhức mỏi cơ và các cơ tim

Hiện các chỉ định về vai trò của thuốc ivermectin trong bệnh giun chỉ chưa được nghiên cứu kỹ nên mọi người nên sử dụng thuốc nên sử dụng theo đúng chỉ định của dược sĩ.

Thuốc Ivermectin chống chỉ định sử dụng trong các trường hợp người dùng bị mẫn cảm với những thành phần của thuốc.

Chống chỉ định sử dụng cho bệnh nhân có kèm theo tình trạng rối loạn hàng rào máu não, bệnh trypanosome, các trường hợp bệnh nhân có kèm ho, bệnh viêm màng não

Bệnh nhân mắc các bệnh có kèm theo rối loạn hàng rào máu não

Bệnh nhân bị nhiễm bệnh trypanosoma châu Phi và bệnh viêm màng não.

Liều dùng và cách sử dụng

Liều dùng thuốc Ivermectin và cách dùng thuốc dành cho người lớn

Liều dùng của thuốc Ivermectin dùng cho mỗi bệnh nhân là khác nhau và được các bác sĩ chỉ định dựa vào tình trạng sức khỏe, cân nặng, đối tượng dùng thuốc cụ thể như sau:

Người có cân nặng từ 15 – 25kg: dùng 1 lần, dùng 3mg thuốc Ivermectin

Người có cân nặng từ 26 – 44kg: khi đó các bác sĩ chỉ định liều thuốc 6mg và dùng 1 lần/ ngày.

Người có cân nặng từ 45 – 64kg: dùng 1 lần/ ngày, liều dùng thuốc Ivermectin tương ứng 9mg

Người có cân nặng từ 65 – 84kg: liều dùng thuốc 12kg và dùng 1 lần.

Hướng dùng thuốc Ivermectin dành cho các đối tượng là trẻ em:

Hiện nay liều dùng thuốc Ivermectin dùng cho trẻ em chưa được nghiên cứu và kết luận về mức độ an toàn khi dùng thuốc vì vậy nên các bậc phụ huynh phải trao đổi kỹ lại với bác sĩ để biết được có nên sử dụng thuốc này cho trẻ em hay không.

Hướng dẫn về cách dùng thuốc Ivermectin an toàn

Tốt nhất trước khi mọi người dùng thuốc Ivermectin nên tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc đọc kỹ các hướng dẫn về liều dùng trên bao bì sản phẩm và sử dụng thuốc Ivermectin theo đúng chỉ định của các bác sĩ về cách dùng và liều dùng tránh sử dụng sai cách hoặc quá liều sẽ có hại cho sức khỏe của mình.

Mọi người nên dùng thuốc Ivermectin với một ly nước đầy, ít nhất 1h trước bữa ăn. Bên cạnh đó, bạn không nên dùng thuốc nhiều hơn hoặc ít hơn hoặc là kéo dài về thời gian sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của các bác sĩ.

Thuốc Ivermectin chỉ được dùng liều duy nhất nên mọi người cần dùng theo đúng chỉ định của dược sĩ để có được kết quả tốt nhất. Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào về liều dùng và cách dùng thuốc hãy trao đổi lại với dược sĩ để được tư vấn cụ thể.

Tác dụng phụ khi dùng thuốc Ivermectin

Hoa mắt, chóng mặt

Mọi người có thể sẽ gặp phải cảm giác buồn nôn

Một số trường hợp có thể bị tiêu chảy

Đau và nhạy cảm ở hạch bạch huyết

Một số trường hợp có thể bị hạ huyết áp thế đứng dẫn đến ra mồ hôi

Một số tác dụng phụ khác có thể nghiêm trọng hơn như: thể bị suy nhược, đau khớp, cơ, bị đau/ đỏ/ sưng mắt

Ivermectin tương tự như các loại thuốc tây khác có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng khác mà không được chúng tôi liệt kê ở trên bài viết.

Lú lẫn, nhịp tim nhanh

Ngoài ra, thuốc có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn khi dùng trong thời gian dài

Bạn có thể sẽ gặp phải một số tác dụng phụ khác, nên trao đổi nhanh lại với bác sĩ nếu như bạn gặp phải các vấn đề này.

Những lưu ý trước khi dùng thuốc Ivermectin điều trị bệnh

Trước khi dùng thuốc Ivermectin các bạn cần phải lưu ý thận trọng đến một số vấn đề như sau:

Mọi người cần phải quan tâm xem nếu bạn đang trong thời gian mang thai/ cho con bú thì cần báo cho bác sĩ được biết để các bác sĩ sẽ xem xét chỉ định được liều dùng thuốc tương ứng

Hãy báo cáo cho các bác sĩ được khi dùng thuốc Ivermectin đối với người lớn tuổi hay trẻ em.

Báo cho bác sĩ nếu như bạn đang trong thời gian sử dụng những loại thuốc khác được kê đơn hoặc không kê đơn như thảo dược, thực phẩm chức năng,

Nói rõ cho các bác sĩ được biết nếu bạn đang dùng thuốc đang được kê đơn/ Vitamin/ khoáng chất khi đó các bác sĩ sẽ xem xét để chỉ định về liều dùng.

Nên thận trọng nếu như tình trạng sức khỏe của bạn đang có vấn đề hoặc bạn đang mắc phải một trong những bệnh lý khác cần tránh dùng thuốc Ivermectin

Trong thời gian mang thai/ cho con bú cần báo cho bác sĩ được biết

Tìm hiểu về khả năng tương tác của thuốc Ivermectin

Thuốc Ivermectin có khả năng sẽ xảy ra tương tác nếu như dùng đồng thời với những loại thuốc khác hoặc làm thay đổi về tác dụng thực tế cũng như làm gia tăng những tác dụng phụ nguy hiểm làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bạn.

Nhằm tránh được tình trạng tương tác thuốc tốt nhất mọi người nên liệt kê những loại thuốc mình đang dùng gồm cả thuốc kê đơn và thuốc không được kê đơn để bác sĩ dựa vào đó sẽ kê đơn phù hợp.

Các bạn không được tự ý ngưng sử dụng thuốc kể cả đã có dấu hiệu khỏi bệnh, chỉ ngừng khi đã được bác sĩ cho phép.

Ngoài ra thì thuốc Ivermectin có khả năng tương tác với những thực phẩm nên mọi người cần phải trao đổi với bác sĩ về liều dùng và cần tránh những thức ăn gì, nước uống nào. Tốt nhất những loại thực phẩm như thuốc lá, bia rượu, thức ăn cũng có khả năng sẽ xảy ra tương tác với thuốc Ivermectin, vì vậy mà bạn nên ngừng sử dụng những chất kích thích này trước khi sử dụng. Hi vọng rằng những thông tin cung cấp trong bài viết trên về thuốc Ivermectin về cách dùng, liều dùng, các lưu ý sẽ phần nào giúp cho mọi người biết được rõ hơn về thuốc này. Tuy nhiên những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và người dùng không nên dùng để thay thế những lời khuyên của các dược sĩ chuyên môn về liều dùng tránh xảy ra những hậu quả đáng tiếc.

Bài viết được tổng hợp bởi giảng viên khoa dược, Cao đẳng Y Dược Sài Gòn

Cách Dùng A An The Zero &Amp; Lưu Ý Khi Dùng Mạo Từ

Chúng ta dùng các mạo từ A / AN khi người nghe không biết đích xác chúng ta muốn nói đến cái nào (không xác định). Còn mạo từ THE dùng khi cái mà ta muốn nói đến rõ ràng ai cũng biết (xác định).

Ví dụ: Tom sat down on a chair. (Tom ngồi xuống chiếc ghế) (không biết ghế nào)

Nhưng Tom sat down on the chair nearest the door. (Tom ngồi xuống chiếc ghế gần cửa nhất)

Ví dụ: Ann is looking for a job. (Ann đang tìm 1 việc làm) (không biết cụ thể đó là công việc gì)

Nhưng Did Ann get the job she applied for? (Ann có nhận được công việc mà cô ấy đã xin không?)

Ví dụ: There was a man talking to a woman outside my house. The man looked English but I think the woman was foreigner. (Bên ngoài nhà tôi có 1 người đàn ông đang nói chuyện với 1 phụ nữ. Người đàn ông trông có vẻ là người Anh, nhưng tôi nghĩ bà kia là người ngoại quốc)

AN là mạo từ không xác định. Chúng ta dùng “AN” khi đứng trước danh từ số ít bắt đầu bằng nguyên âm và 1 số từ bắt đầu là âm “h” câm

Ví dụ: an hour (1 tiếng), an apple (1 quả táo), an egg (1 quả trứng), an umbrella (1 cây dù), an orange (1 quả cam),…

A là mạo từ không xác định. Chúng ta dùng “A” đối với các trường hợp sau:

Đứng trước danh từ số ít bắt đầu bằng phụ âm và 1 số trường hợp đặc biệt bắt đầu là “u”, “y”

Ví dụ: a yard (1 cái sân), a uniform (1 bộ đồng phục), a year (1 năm), a dress (1 cái đầm), a pencil (1 cây bút chì),…

Dùng với các đơn vị phân số: ½ (a half), 1/5 (a one fifth),…

Dùng trong các cụm từ chỉ giá cả, tần suất, tỉ lệ: three times a week, 50 kilometers an hour, $10 a kilo,…

THE là mạo từ xác định. Các trường hợp sau đây chúng ta bắt buộc phải dùng “THE”:

Khi tình huống đã rõ ràng chúng ta muốn nói đến vật / người nào

Ví dụ: Can you turn off the light, please? (Bạn làm ơn tắt đèn đi được không?) (dĩ nhiên là đèn trong căn phòng này, ngay nơi đang diễn ra cuộc nói chuyện)

Ví dụ: We got to the airport just in time for our flight. (Chúng tôi đến sân bay vừa kịp giờ bay)

Ví dụ: I must go to the bank to change some money and then I’m going to the post office to buy some stamps. (Tôi phải đến ngân hàng để đổi ít tiền rồi sau đó ghé bưu điện mua vài con tem)

Ví dụ: John isn’t very well. He has gone to the doctor. (John không được khỏe lắm. Anh ta đã đi bác sĩ)

Khi danh từ là vật thể duy nhất, hoặc khi số lượng của thứ gì đó chỉ là một (so sánh nhất)

Ví dụ: The earth goes round the sun. (Trái đất quay xung quanh mặt trời)

Ví dụ: Paris is the capital of France. (Paris là thủ đô nước Pháp)

Ví dụ: We went to the most expensive restaurant in town. (Chúng tôi đã đi ăn tại nhà hàng sang trọng nhất trong thành phố)

Ví dụ: The only television programme he watches is the news. (Chương trình truyền hình duy nhất mà anh ta xem là tin tức)

Nói về một loại máy móc, phát minh nói chung, nhạc cụ

Ví dụ: When was the telephone invented? (Điện thoại được phát minh năm nào?)

Ví dụ: The bicycle is an excellent means of transport. (Xe đạp là phương tiện đi lại tuyệt vời)

Ví dụ: Can you play the guitar? (Bạn biết chơi ghi-ta không?)

THE + ADJECTIVE (tính từ) không có danh từ theo sau: chỉ 1 nhóm người (ý nghĩa luôn luôn ở số nhiều)

Ví dụ: Do you think the rich should pay more taxes? (Anh có cho rằng người giàu phải đóng thuế nhiều hơn không?)

Ví dụ: That man over there is collecting for the blind. (Người đàn ông ở đằng kia đang quyên góp tiền giúp người mù)

THE + tính từ chỉ quốc tịch khi muốn ám chỉ người dân nói chung của quốc gia đó

Ví dụ: The French are famous for their food. (Người Pháp nổi tiếng về các món ăn của họ)

Khi danh từ là tên những quốc gia có chữ “republic”, “union”, “states”, “kingdom”: The United Kingdom (Vương quốc Anh), The Republic of Ireland (Cộng hòa Ireland),…

Khi danh từ là tên các quần đảo, vùng miền, rặng núi, đại dương, biển, sông, kênh: the Bahamas islands (quần đảo Bahamas), the Middle East (vùng Trung Đông), the South of Spain (miền Nam Tây Ban Nha), the Andes (dãy núi Andes), the Amazon (sông Amazon), the Panama Canal (kênh Panama), the Indian Ocean (Ấn Độ Dương),…

Mạo từ THE + tên của các nơi như khách sạn, nhà hàng, nhà hát, viện bảo tàng, các công trình kiến trúc hoặc trước tên các tờ báo: the Hilton Hotel, The National Theatre, the Bombay Restaurant, the British Museum, the Great Wall of China (Vạn lý trường thành Trung Quốc), the Tower of London (Tháp Luân Đôn), the Times, the Washington Post,…

Chúng ta thường nói the cinema, the theatre, the radio nhưng television (không có “the”)

Ví dụ: We went to the cinema last night. (Tối hôm qua chúng tôi đi xem phim)

Ví dụ: I heard that news on the radio. (Tôi nghe tin đó trên đài)

Ví dụ: We often watch television. (Chúng tôi thường xem ti vi)

NHƯNG: Can you turn off the television, please? (= the television set) (ti vi bạn đang xem)

(Bạn làm ơn tắt giùm ti vi được không?)

Đây là mạo từ rỗng. Một số trường hợp KHÔNG dùng mạo từ rỗng:

Danh từ số nhiều, có nghĩa chung.

Danh từ không đếm được, có nghĩa chung.

Danh từ riêng, tính từ sở hữu (his/her/ their,…)

Các phương tiện đi lại (by train, by plane…)

Trước các ngôn ngữ.

Đứng trước danh từ số nhiều, danh từ không đếm được.

Trước tên các bữa ăn: breakfast (ăn sáng), lunch (ăn trưa), dinner (ăn tối). Tuy nhiên dùng “a” khi có tính từ đứng trước tên bữa ăn và bên cạnh đó chúng ta có “A MEAL” (bữa ăn)

Ví dụ: What did you have for breakfast? (Bạn đã ăn gì trong bữa điểm tâm?)

Ví dụ: Thank you. That was a very nice lunch. (Xin cảm ơn. Thật là 1 bữa ăn trưa rất thú vị)

Ví dụ: We had a meal in a restaurant. (Chúng tôi đã dùng bữa tại 1 nhà hàng)

Danh từ là tên lục địa, quốc gia, tiểu bang, tên đường, thành phố/thị trấn/làng mạc, ngọn núi riêng lẻ, tên hồ: South America (Nam Mỹ), Japan (Nhật Bản), Glasgow (city), Mount Everest (núi Everest), Lake Superior (hồ),…

Sau sở hữu cách: his wallet (ví của anh ấy) (not his the wallet) NHƯNG the boy’s father = the father of the boy (ba của chàng trai)

Danh từ ở dạng số nhiều hoặc không đếm được nhưng mang nghĩa chung chung, tổng quát, không riêng trường hợp nào.

Ví dụ: I like flowers. (Tôi thích hoa) hoặc I don’t like films. (Tôi chẳng thích phim)

Điền a, an, the thích hợp vào chỗ trống

1) Could you close……..door, please?

2) We live in………….small flat near …….. cenntre of the city.

3) Have you finished chúng tôi I lent you last week?

4) We went out chúng tôi last night…………restaurant we went to was excellent.

5) Did……….police find……….person who stole your bicycle?

6) This is a nice house. Has it got…………garden?

7) Would you like………apple?

8) This morning I had ………boiled egg and toast for breakfast.

9) There is no need to buy any milk. ……….milkman brings it every morning.

10) I saw……….accident this morning. chúng tôi crashed into ………wall. ………..driver of chúng tôi was not hurt chúng tôi was quite badly injured.

11) I’m not very hungry. I chúng tôi breakfast.

12) John chúng tôi person I talked to at the party.

13) What is………..highest mountain in……….world?

14) It was…………beautiful day. chúng tôi shone brightly in……….sky.

15) Can you turn ………….television down, please?

1) the 2) a / the 3) the 4) a / The 5) the / the 6) a

7) an 8) a 9) The 10) an / A / a / The / the / the 11) a

12) the 13) the / the 14) a / The / the 15) the

Ngữ Pháp –

Cách Dùng Facebook Thông Minh

FACEBOOK, cách dùng khôn ngoan nhất là từ bỏ để có cuộc sống êm ái dịu dàng bình an. Tuy nhiên chúng ta không phải những người mong cầu sống bình an. Bộ não lập trình để chúng ta tìm kiếm khó khăn và giải quyết những khó khăn ấy. Nên nếu như bạn không thể từ fb vì nó đã thành một phần đời của bạn thế thì cũng không cần từ bỏ nó làm gì. Thay vào đó hãy học cách dùng facebook thông minh hơn. Hãy điều khiển và sử dụng nó, đừng để nó điều khiển và sử dụng bạn.

Facebook – kẻ cướp thời gian

Đây là việc đầu tiên tôi biết mình “phải” làm khi bắt đầu hành trình 30 ngày sống khác. Cũng như các bạn, tôi là một kẻ nghiện facebook, mỗi ngày ngoài thời gian làm việc, đọc sách, thể dục thể thao, ăn uống… thì tôi dành rất nhiều cho facebook. Và đó là cái hay của facebook, nó cung cấp cho bạn nguồn nguyên liệu để thỏa mãn cái tính tò mò của bạn mà tính tò mò thì bạn biết rồi – vô hạn. Trước tiên bạn sẽ lướt trang chủ xem bạn bè người thân có gì mới hay không, sau đó là xem tới những người bạn lạ – tức những người bạn biết trên facebook chứ không biết ngoài đời thực- và sau đó là tới những tin tức nóng hổi giật gân mà các trang báo chí đua nhau chia sẻ. Có thể mới ban đầu bạn nghĩ rằng mình sẽ chỉ dành 5 phút cho facebook thôi, nhưng bằng cách nào đó 5 phút rất có thể sẽ kéo thành 30 phút mà bạn không hề hay biết, mỗi ngày lại có nhiều lần 30 phút như vậy thì bạn có thể tính xem thời gian mà bạn tiêu tốn vào facebook là nhiều hay ít, là đáng giá hay không, là có ảnh hưởng tới cuộc đời của bạn hay không.

Tất nhiên facebook cũng có nhiều mặt tích cực chứ, nó giúp bạn luôn giữ quan hệ và kết nối với bạn bè người thân dù cho khoảng cách địa lý có xa xôi đến mấy, nó cũng mang lại đủ loại tin tức khác nhau dù tin tức có lợi thì ít hơn tin tức có hại rất nhiều.

Chưa dừng lại ở đó, để tiếp tục cuộc thử nghiệm, tôi sẽ nhấp vào một trong những trang tin có vẻ gây tò mò nhất và xem tin ấy sẽ dẫn chúng ta tới đâu. Tôi chọn tin “hé lộ gia thế bí ấn của cô tân hoa hậu” và sau 5 phút lướt qua những thông tin chán ngắt về ngoại hình, học thức, những bức ảnh quá khứ thì bài báo kết luận “gia thế của người đẹp vẫn còn là một bí ẩn”. Ơ thế cái tiêu đề bài báo là sao? Rõ là một sự mất thời gian không cần thiết và sau đó bạn vẫn chưa được buông tha đâu vì một chuỗi những bài báo khác sẽ xuất hiện khêu gợi sự tò mò của bạn: sự thất bại của HM tại Hoa hậu hoàn vũ VN, tài sản của hoa hậu, tài sản của các thành viên ban giám khảo, tin về người yêu cũ của hoa hậu, rồi lại còn cả tin về người yêu cũ của người yêu cũ của hoa hậu cũng được nhắc tới nữa. Tới đây có lẽ bạn cũng hiểu được phần nào ý tôi khi nói facebook cướp cuộc đời chúng ta bằng cách cướp đi mỗi ngày vài tiếng đồng hồ quý giá và nhồi vào đó cơ man là những tin tức vô bổ, vô giá trị.

Facebook lấy cắp cuộc đời tôi theo cách rất “dễ chịu” như thế dù rằng tôi vốn luôn cho rằng mình có cách dùng facebook “thông minh” nhưng thông minh đến mấy cũng không chống lại được những cám dỗ tò mò về cuộc sống của những người khác mà tôi không hề quen biết. Khoảng thời gian ấy sẽ tuyệt hơn biết mấy nếu tôi dành nó để sống cuộc đời của chính mình. À nhân tiện trích đăng lại bài viết về cách dùng facebook của tôi cho các bạn muốn biết qua. Bài viết ngày 27/3/2016 dành tặng những bạn độc giả tò mò hỏi tôi cách tôi dùng facebook như thế nào:

SỰ LỢI-HẠI CỦA FACEBOOK (fb)

1. Hãy dùng fb như một kênh thông tin tuyệt nhất

2. Hãy dùng fb như một công cụ kết nối tuyệt vời

– Làm quen bạn bè từ mọi miền tổ quốc và từ khắp nơi trên thế giới là điều chưa bao giờ dễ dàng đến thế. – Nhưng cái tuyệt nhất của fb không phải là để làm quen với tất cả mọi người, mà là làm quen và kết nối được với những con người có cùng “tần số” với bạn. Nghĩa là những người có cùng tư tưởng, mối quan tâm, cùng suy nghĩ hay đơn giản là cùng một sở thích. Họ thì đáng giá vô cùng. – Khi tôi chia sẻ những quan điểm của tôi về cuộc sống về thế giới, rất nhiều người đã tìm đến tôi, đồng cảm với tôi, chia sẻ với tôi, cảm ơn tôi bằng nhiều cách (inbox, thư tay, quà tặng…) Họ cảm ơn tôi vì đã giúp họ nói được điều họ suy nghĩ, họ yêu quý tôi vì … vì gì tôi không biết. Nhưng tôi biết chắc chắn một điều: tất cả những gì tôi có được ở hiện tại này đều nhờ fb. Fb cho tôi can đảm nói lên suy nghĩ của mình, fb mang suy nghĩ của tôi tới với mọi người, fb giúp mọi người tìm tới tôi và ngược lại… Chỉ nhờ fb mà tôi có được nhiều người yêu quý hơn mọi khoảng thời gian trước đây. Tôi biết ơn fb rất nhiều là vì vậy. – Nếu vô tình thấy ai đó rất thú vị, rất đáng học hỏi tôi thường không ngần ngại kết nối với họ, thể hiện quan điểm và mong muốn của tôi đối với họ. Bằng cách ấy mạng lưới những mối quan hệ giá trị của tôi không ngừng mở rộng ra và tôi học được rất nhiều từ những người bạn đó – kể cả khi chẳng có dịp gặp nhau ngoài đời. – Cũng nhờ fb tôi kết nối được với những người có cùng sở thích và mối quan tâm: những người thích đọc sách, những người thích du lịch… Những người bạn này cũng đã hỗ trợ và giúp đỡ tôi được vô số việc trong nhiều trường hợp của cuộc sống. Tôi biết ơn họ. Tôi biết ơn facebook. Tôi biết ơn Mark Zuck. Tôi không biết ơn Đảng và Nhà nước. – Nói chung là nhờ fb mà mạng lưới những mối quan hệ thú vị và giá trị của tôi tăng lên không tưởng. Đây là một trong những điều tuyệt vời nhất fb có thể mang lại. Hi vọng các bạn cũng có thể tận dụng lợi ích này của fb.

3. Hãy dùng fb như một công cụ để học hỏi, phát triển bản thân

– vô số những trang tin, câu lạc bộ, hội nhóm cực kì đáng giá trên fb mà nếu bạn chịu khó tìm tòi và học hỏi thì khả năng phát triển của bạn là vô giới hạn. – hãy like và follow những trang giúp bạn phát triển bản thân, những trang mang lại cho bạn động lực, sự lạc quan, tươi mới, cảm xúc mỗi ngày và bạn cũng sẽ luôn được nạp năng lượng đều đặn cho những dự định của cuộc sống. – học từ những người lạ: mỗi người bạn trên fb đều có một vài điều đáng để bạn học hỏi. Hãy nhìn vào mỗi người bạn đó, nhận ra tính cách gì bạn muốn học theo hay tính cách nào bạn không thích thì cố gắng đừng để bản thân trở nên giống họ. Có người thích hợp để bạn học về sở thích nấu ăn, có người để bạn học hỏi về kiến thức, có người để bạn học về sự lạc quan… Hãy tìm ra điểm giá trị của mỗi người và biến thành của mình. Đấy là cách học khôn ngoan nhất, chả tốn đồng nào cả!

5. Hãy dùng fb như một trang nhật kí

– Viết mọi thứ bạn nghĩ, công khai hoặc only me, sao cũng được nhưng hãy cứ viết ra. Đăng hình ảnh lên cho mọi người thấy hoặc chỉ mình mình thấy. Sao cũng được, cứ đăng đi. Giờ thì bạn cho là nó trẻ con nhưng đợi thời gian trôi qua đi và bạn sẽ có cái để nhìn lại. Để thấy được quá trình trưởng thành của chính mình, để nhìn lại được những kỉ niệm và những khoảng đời đã trôi qua như thế nào sẽ rất thú vị đó. – Viết là một công cụ tuyệt vời để thể hiện chính kiến của mình, để cho mọi người khác hiểu mình và để sẵn sàng bước vào một thế giới hoàn toàn mới: một thế giới đầy tươi mới và tuyệt vời. – Tôi đã chứng kiến đc sức mạnh của việc viết nên tôi cũng khuyến khích mọi người viết. Và không nơi đâu dễ dàng hơn để bắt đầu việc viết cho bằng facebook. – Đọc là một công cụ đưa bạn đến thế giới khác rất tuyệt vời và viết lại là một công cụ khác đưa bạn đến thế giới còn tuyệt hơn. Cả hai công cụ này đều vô cùng dễ dàng và có thể bắt đầu ngay với fb chẳng chút khó khăn. Điều kiện là chỉ cần một chút cố gắng và chăm chỉ.

6. Hãy dùng fb như kho ý tưởng miễn phí tha hồ tận dụng

– Ý tưởng sáng tạo cuộc sống, tái chế, thiết kế, hành động – Ý tưởng kinh doanh: rất nhiều người thành công và kiếm đc bộn tiền từ việc kinh doanh trên fb, bạn cũng có thể. Đáng sợ không phải là khi không có ý tưởng cho mọi thứ. Đáng sợ là khi có cả đống ý tưởng miễn phí từ fb thế mà không biết cách tận dụng. Ai nói không thấy ý tưởng gì từ fb thì tôi thua, không có gì để nói.

7. Hãy dùng fb để tạo ra một phiên bản mới cho chính bản thân mình

Nhiều người trong chúng ta cố gắng thể hiện trên fb những mặt tốt đẹp nhất của mình. Tại sao không tạo ra một phiên bản “tương đối” hoàn hảo của chính mình trên fb sau đó mang nó ra đời thực để thực hiện. Nếu bạn luôn có thể vui vẻ hạnh phúc ngoài cuộc đời như trên fb thì sẽ tuyệt hơn rất nhiều khi bạn “chỉ” hp trên fb, không đúng sao? Thay vì chia sẻ hình ảnh những người khác giúp đỡ những người khác khác vài ba ổ bánh mì thì sao chính bạn không đi chia sẻ những ổ bánh mì đó cho họ. Thay vì chia sẻ câu chuyện cuộc đời của những người nổi tiếng sao chính bạn không chia sẻ câu chuyện cuộc đời mình hoặc tìm những câu chuyện khác đáng giá hơn để đăng tải? Để tạo ra một phiên bản mà bạn mong muốn cho bản thân trước tiên hãy tự hỏi mình những câu hỏi này: – Hiện tại bạn đã tốt chưa? – Thế giới sẽ ra sao nếu tất cả mọi người đều giống hệt như bạn? – Nếu thế giới chỉ có 1 hình mẫu cho tất cả mọi người thì bạn muốn hình mẫu đó sẽ như thế nào? Phán xét hay không phán xét? Lạc quan hay bi quan? Sáng tạo hay bảo thủ? Nói về ý tưởng hay bàn về sự kiện? Share những câu nói ý nghĩa tạo động lực hay share những chuyện giật gân lá cái rẻ tiền? Sự thật hay dối trá? Tỉnh táo hay u mê? Tự do hay khuôn mẫu? Chọn ra một hình mẫu con người mà bạn muốn trở thành, thể hiện nó trên fb trước và từng bước biến fb thành cuộc sống ngoài đời thực. Hãy kiểm soát fb, đừng để fb kiểm soát bạn. Hãy dùng fb như một công cụ để khai mở và sáng tạo chính mình, đừng để fb biến bạn thành tín đồ của một tôn giáo mới: tôn giáo fb.

Đấy, mặc dù facebook mang lại rất nhiều lợi ích như thế và bên cạnh lợi ích thì những tác hại của facebook lại càng nguy hiểm hơn. Nó không chỉ mang lại cho bạn thói quen tò mò tọc mạch chuyện thiên hạ, lãng quên cuộc sống của mình mà còn tạo ra bao nhiêu những ghen tị, tranh đua, thù ghét, chán nản, a dua một cách tinh tế bạn không thể nhận ra. Hãy thử nhớ lại mỗi lần ai đó khoe cuộc sống của họ trên facebook thì bạn nghĩ gì? Bạn vui mừng, bạn chúc lành ư? Không, bạn ghét, bạn tức, bạn ghen, bạn muốn được như họ, bạn ghét cuộc sống của chính mình… Và những cảm xúc này mỗi ngày lại ngấm sâu hơn vào tâm trí bạn khiến cho cuộc sống của bạn ngày càng khổ hơn, xa rời hơn thứ gọi là hạnh phúc. Nên từ hôm nay, ít nhất trong một tháng này tôi sẽ không nói về việc dùng facebook sao cho khôn ngoan nữa, tôi sẽ làm một việc còn khó hơn nhiều lần: từ bỏ facebook – nghĩa là từ bỏ đọc tin tức lá cải, từ bỏ xem cuộc đời của những người xung quanh, từ bỏ việc chia sẻ những thứ nhỏ nhặt của cuộc sống để rồi dành trọn thời gian làm những điều ý nghĩa hơn, có ích hơn cho chính mình và xem cuộc đời mới này sẽ dẫn tôi tới đâu. Dù không biết chính xác nó sẽ dẫn tôi tới đâu nhưng dù sao tôi vẫn tin nó là một cuộc đời mới tốt đẹp.

Thông điệp quan trọng nhất của bài vẫn luôn là: Hãy ngừng dành thời gian cho những thứ bên ngoài để tập trung vào phần bên trong của bạn. Fb rất tuyệt vời duy chỉ có một điều không tuyệt là nó làm cho bạn ngày càng hướng ra ngoài thế giới nhiều hơn, quan tâm thế giới xung quanh nhiều hơn mà không còn thời gian để hướng vào bản thân mình, tâm trí mình, không còn thời gian để chăm lo cuộc đời thật sự của mình nữa.

WHO LOOKS OUTSIDE, DREAMS WHO LOOKS INSIDE, AWAKES