Top 7 # Xem Nhiều Nhất Cách Dùng Vitamin C Cho Da Mặt Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Thaiphuminh.com

Cách Dùng Vitamin C Hiệu Quả Nhất Cho Da Thâm Mụn

Tên hóa học của Vitamin C là acid ascorbic. Đây là chất rất cần thiết cho cơ thể và tham gia vào nhiều chức năng quan trọng trong hoạt động của con người. Cơ thể chúng ta thường hấp thụ vitamin C qua thực phẩm hằng ngày.

Tuy nhiên nếu vì một lý do nào đó mà lượng hấp thụ không đủ thì bạn cần phải bổ sung thêm bằng viên uống.

Vitamin C được tìm thấy nhiều trong các loại rau củ và trái cây

Thâm mụn luôn là vấn đề “đau đầu” của các chị em. Nếu vẫn chưa tìm ra giải pháp cho vấn đề này thì bạn có thể tham khảo cách dùng vitamin C.

1.1. Công dụng của vitamin C

Chiết xuất vitamin từ các loại rau củ quả sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm nóng trong và ngăn ngừa mụn.

Bên cạnh đó, sản phẩm cũng sẽ làm sạch tất cả các loại mụn như: mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá…

Vitamin C được xem là “thần dược” cho làn da thâm mụn

Với khả năng chống viêm da tốt, vitamin C sẽ giúp bạn sạch mụn nhanh chóng chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng.

Chỉ cần biết cách dùng vitamin C khoa học, sản phẩm hầu như giải quyết được tất cả các dấu hiệu lão hóa của da. Chất này sẽ giúp kích thích sản xuất collagen để làm mờ nếp nhăn và trị thâm sẹo.

Nhờ đó, vitamin C giúp trẻ hóa và trị thâm nám hiệu quả. Lượng collagen sinh ra còn giúp trẻ hóa cho làn da căng mịn và đàn hồi tốt hơn.

Nên uống vitamin C vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt hơn

Ngoài ra, nếu bạn biết cách dùng vitamin C hợp lý, da bạn sẽ trở nên trắng sáng trông thấy. Sản phẩm kích thích tái tạo tế bào mới, làm căng và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da.

Không giống các loại mỹ phẩm khác, viên uống vitamin C sẽ không thể làm trắng da ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên sản phẩm sẽ ngấm vào sâu bên trong và nuôi dưỡng làn da trắng sáng lâu dài.

Ngoài việc làm đẹp da, biết cách dùng vitamin C “chuẩn” còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Sản phẩm giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh hơn.

Hơn nữa, vitamin C còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, góp phần ngăn ngừa ung thư và một số bệnh về tim mạch.

Trong thời gian dùng vitamin C bạn nên uống thêm nhiều nước

2. Cách dùng vitamin C chuẩn nhất cho da thâm mụn

Đối với làn da bị thâm mụn bạn nên sử dụng khoảng 1-2 viên vitamin C mỗi ngày.

Nếu chưa từng dùng qua sản phẩm, ban đầu bạn chỉ nên dùng 1 viên để cơ thể thích nghi. Sau một tuần đầu bạn có thể sử dụng ngày 2 viên và chia làm 2 lần uống.

Thông thường, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tối ưu bạn nên sử dụng liệu trình khoảng 3 tháng.

Vitamin C giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng rạng rỡ

Bên cạnh đó, bạn nên áp dụng cách dùng vitamin C với nước ấm để cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Để biết cách dùng vitamin C chính xác, cần đọc kỹ thông tin ghi trên bao bì sản phẩm mà bạn đã mua.

Nên uống vitamin C trong hoặc sau bữa ăn là tốt nhất. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng sản phẩm khi bụng đang đói vì có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Bạn có thể uống vitamin C vào buổi sáng để cơ thể hấp thu được tối đa dưỡng chất và không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, ăn nhiều các loại rau củ tốt cho sức khỏe.

Thường xuyên vận động và luyện tập thể dục thể thao

Áp dụng các biện pháp che chắn và bảo vệ khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc môi trường ô nhiễm.

Hạn chế thức khuya, cần đi ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày.

Bạn có thể bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống hằng ngày bằng các loại rau quả như rau ngót, cam, ổi…

Nên uống vitamin C theo đúng liều lượng chỉ dẫn trên bao bì

Trong thời gian sử dụng vitamin C, bạn nên chú ý uống nhiều nước. Sản phẩm này sẽ có hiệu quả tốt hơn nếu kết hợp với vitamin E.

Những người biết cách dùng vitamin C khoa học sẽ thường kết hợp sản phẩm với một số phương pháp như:

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là uống càng nhiều vitamin C càng tốt. Theo các chuyên gia, mỗi ngày cơ thể chỉ cần một lượng vitamin C vừa đủ để hoạt động.

Viên uống vitamin C của Nhật là một trong những sản phẩm uy tín được nhiều người sử dụng

Lượng vitamin C dư thừa trong cơ thể sẽ bị đào thải ra bên ngoài. Nếu không biết cách dùng vitamin C đúng liều lượng, bạn thậm chí sẽ có nguy cơ mắc sỏi thận.

3. Sử dụng vitamin C cho da thâm mụn cần lưu ý điều gì?

Giống như nhiều sản phẩm khác, khi dùng vitamin C bạn cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.

Lưu ý bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời. Nên ưu tiên lựa chọn những cửa hàng uy tín, chính hãng để mua hàng, tránh chọn phải hàng giả, hàng nhái.

Ngoài ra, với những người đang mang thai hoặc đang dùng thuốc trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước cách dùng vitamin C sao cho phù hợp.

Cần sử dụng đúng liều lượng, không uống quá nhiều để hạn chế nguy cơ bị sỏi thận.

Cách Dùng Vitamin C Ở Mọi Lứa Tuổi Cho Da Căng Mọng

1. Nguyên nhân và giải pháp cho làn da

Gốc tự do

Gốc tự do là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề ở da mặt. Chúng phá rách màng tế bào khiến chất dinh dưỡng thất thoát. Bạn có nhận ra sau một ngày làm việc, da thường trở nên xỉn màu và thiếu đi sức sống? Đó là minh chứng rõ nhất về ảnh hưởng của các gốc tự do lên bề mặt da chúng ta.

Chất chống oxy hoá

Chất chống oxy hóa được mệnh danh là khắc tinh hàng đầu của các gốc tự do. Chúng tương tác, trung hoà và cản trở gốc tự do phá huỷ các tế bào. Cũng vì vậy, Vitamin C, một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nhất nghiễm nhiên trở thành “thần dược” bảo vệ cho làn da.

Vậy, Vitamin C có tác dụng như thế nào?

Vitamin C đóng vai trò chủ chốt của một làn da khỏe bằng việc kích thích tăng sinh thêm Collagen và hiệu chỉnh Collagen hư tổn, từ đó giảm thiểu dấu hiệu lão hóa, làm mờ các vết thâm nám, cấp nước và nâng căng cho da giúp da thêm săn chắc, rạng rỡ.

Tuy nhiên làn da không thể tự sản sinh Vitamin C và cũng không phải tất cả các loại Vitamin C đều giống nhau. Do đó, cách dùng Vitamin C phù hợp đóng vai trò quan trọng để loại Vitamin này thể hiện hiệu quả trên da mặt.

Dẫn đầu trong việc chăm sóc da cùng Vitamin C suốt hơn 13 năm, Kiehl’s tự hào là chuyên gia trong việc điều chế thành phần này ở nồng độ có lợi nhất cho da.

Dermatologist Solutions™ Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate công thức mới hoàn hảo với 12,5% hàm lượng Vitamin C mang đến những hiệu quả tuyệt vời cho làn da, chắc chắn sẽ trở thành trợ thủ đắc lực dành cho phái đẹp.

2. Cách dùng Vitamin C theo từng độ tuổi

Giai đoạn từ 18-25

Phái đẹp từ 18-25 tuổi chưa cần dưỡng da chuyên sâu, lượng Collagen vẫn còn được sản sinh đủ giúp các tế bào bị phá hủy được phục hồi. Nhiệm vụ của bạn lúc này chỉ đơn giản là giữ cho làn da luôn sạch và có đủ độ ẩm, kết hợp với tinh chất Vitamin C mỗi ngày để làn da luôn tươi trẻ và khoẻ mạnh.

Giai đoạn từ 25-35

Ở độ tuổi này, quá trình trao đổi chất giảm, chất béo dễ tích tụ dưới da khiến da kém tươi và bắt đầu có bọng mắt. Đồng thời sự mất dần Collagen làm độ đàn hồi của da yếu đi,nếp nhăn xuất hiện đuôi mắt, khóe miệng và môi. Hãy nâng cấp quy trình dưỡng da của mình bằng cách chăm sóc làn da mỗi sáng và tối với tinh chất Vitamin C 12,5% để chống các dấu hiệu lão hóa, làm đầy các nếp nhăn mảnh, mờ nếp nhăn sâu, đồng thời giúp da trở nên rạng rỡ, săn chắc hơn.

Giai đoạn từ 35 tuổi trở lên

Giai đoạn này da có dấu hiệu đi xuống, Collagen mất đi, da không còn đàn hồi, săn chắc. Nguyên nhân gây ra tình trạng này do da bắt đầu ít dầu, bã nhờn hơn dẫn đến da khô dần, hàng rào phòng vệ da suy yếu. Vì vậy, bạn cần tăng cường kết hợp Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate và Midnight Recovery Concentrate vào buổi tối trước khi ngủ giúp làm chậm quá trình lão hóa, tái sinh Collagen, làm mờ đi các nếp nhăn, vết chân chim, cho làn da tươi trẻ mỗi sáng thức giấc.

Da Mụn Có Nên Dùng Vitamin C Hay Không?

Da của chúng ta bao gồm có 3 lớp chính là thượng, trung và hạ bì. Tầng thượng bì lại có 4 lớp là tế bào sừng, lớp hạt, gai, đáy. Chính lớp đáy này là nơi sắc tố melanin hình thành, sinh ra nám tàn nhang. Trong khi đó công dụng của vitamin C đối với da là có tác dụng làm mờ các hắc sắc tố melanin trên da, đồng thời làm được các chức năng sau:

Có khả năng làm mờ đốm nâu trên da, ngăn ngừa hình thành thâm nám.

Vitamin C giúp duy trì vẻ đẹp của làn da, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da.

Công dụng đặc biệt của vitamin C là làm mờ các vết sẹo lõm và các vết thâm sau mụn, hỗ trợ tái tạo làn da và tăng độ đàn hồi cho da.

Vitamin C còn được biết đến với công dụng chữa các tổn thương da do cháy nắng.

Vitamin C có công dụng đặc biệt khi tăng khả năng liền sẹo trên da do mụn, bị thủy đậu, da bầm tím, trầy xước da, vết thâm sau mụn…

Vitamin C ức chế tăng tuyến bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông.

Việc bổ sung vitamin mỗi ngày không quá 60mg. Nếu bạn dùng uống và tiêm lâu hơn 2 tháng thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Cách bổ sung vitamin để trị mụn, đẹp da

1. Đắp mặt

Bổ sung vitamin C bằng cách đắp mặt nạ bạn có thể tham khảo các loại vitamin C bán tại các nhà thuốc để mua về thoa điều trị mụn. Bạn cũng có thể mua mặt nạ vitamin C có sẵn, hoặc tự làm mặt nạ giàu vitamin C trị mụn như mặt nạ nước cốt chanh sữa chua, mặt nạ cam và sữa tươi,… Nhưng chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần, không nên quá lạm dụng sẽ bội thực da mặt.

2. Sử dụng thực phẩm, đắp mặt nạ

Bổ sung vitamin C bằng chế độ dinh dưỡng là biện pháp an toàn nên được đa số các bạn sử dụng. Thông thường đối với các bạn bị mụn trứng cá, để hỗ trợ trị mụn nhanh, các bạn nên áp dụng đắp mặt nạ vitamin C trị mụn và ăn uống bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, chanh, bưởi, rau xanh,…

3. Uống vitamin C

4. Sử dụng mỹ phẩm

Rất nhiều mỹ phẩm hiện nay có bổ sung vitamin C lên làn da, giúp làn da căng bóng, mịn màng. Khi dùng bạn cần rửa mặt thật sạch, bôi một lượng vừa đủ với làn da.

Các Loại Serum Vitamin C Thích Hợp Cho Da Mụn

Serum vitamin C là gì?

Vitamin C có tên gọi khác là axit Ascorbic, là một dưỡng chất cần thiết trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Vitamin C có khả năng chống lão hóa, ngăn chặn sự hình thành của các nếp nhăn. Vitamin C được rất nhiều hãng mỹ phẩm đưa vào các sản phẩm chăm sóc da.

Công dụng của serum vitamin C

Serum vitamin C có những công dụng như sau:

Chống lại quá trình lão hóa: Serum vitamin C có khả năng chống lại quá trình oxi hóa từ đó làm giảm quá trình hình thành các vết thâm, nám, tàn nhang và quá trình lão hóa của da.

Đẩy lùi sự hình thành của sắc tố Melanin: Các tác hại từ ánh nắng mặt trời gây rất nhiều nguy hại đến da. Nếu bạn đang phải tiếp xúc trực tiếp hoặc chịu những tác động từ ánh nắng mặt trời thì việc bổ sung vitamin C là điều rất cần thiết. Theo một nghiên cứu, Vitamin C giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả tối đa bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và tia cực tím độc hại. Serum vitamin C góp phần ngăn ngừa sự hình thành các hắc tố melanin.

Góp phần thúc đẩy quá trình sản xuất collagen: Collagen giúp da tạo sự đàn hồi, săn chắc và Vitamin C góp phần đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen khiến cải thiện tình trạng làn da rõ rệt. Nếu không xét đến những thực phẩm bổ sung collagen trực tiếp thì Vitamin C chính là thần dược thúc đẩy quá trình sản xuất collagen nhanh nhất.

Những lưu ý khi mua và sử dụng serum vitamin C

Lựa chọn nồng độ và độ PH Serum thích hợp với da

Lựa chọn Serum Vitamin C thích hợp với từng loại da

Dùng Serum Vitamin C đúng thời gian, đúng cách

Bảo quản Serum Vitamin C trong lọ tối màu

L-Ascorbic Acid: mang tính axit cao và không thích hợp với da nhạy cảm.

Ascorbyl Glucoside: mang tính axit nhẹ, thích hợp với da thường.

Tetrahexyldecyl Ascorbate: kết cấu bền vững, tan trong dầu và dễ thẩm thấu vào trong da, thích hợp với các bạn có làn da nhạy cảm.

OST Pure Vitamin C 21.5 Advanced Serum

Nổi tiếng là một loại serum “thần thánh” có thể cứu chữa được mọi tình trạng xấu của da: da khô, không đều màu, da mụn,….Chỉ sau một thời gian sử dụng bạn sẽ có một làn da sạch mụn, trắng hồng và căng bóng. Với khả năng thẩm thấu được nhiều bloger làm đẹp đánh giá cao thì đây chính là một sản phẩm rất nên thử đấy!

Thành phần tự nhiên

Không chứa cồn

Khả năng thẩm thấu tốt

Được đóng trong chai thủy tinh tối màu, hạn chế đc quá trình oxi hóa

Cực thích hợp cho các bạn da dầu, da mụn,..

Nhược điểm:

Nhanh bị oxi hóa

Không thích hợp với các bạn da nhạy cảm

Timeless hyaluronic acid vitamin C Serum

Timeless là hãng mỹ phẩm của Mỹ nổi tiếng với các sản phẩm đặc trị các vấn đề về da. Là một trong những sản phẩm bán chạy trên amazon và được nhiều chị em tin dùng vì giá thành không cao và chất lượng rất tốt.

Không gây kích ứng

Thích hợp cho mọi loại da

Không chứa hương liệu và chất bảo quản

Thích hợp với da mụn

Không bị oxi hóa nhanh như các loại vitamin khác

Nhược điểm:

Có chứa Benzyl Alcohol- một thành phần mà nhiều người dùng không thích.

Serum Melano CC Rohto

Sản phẩm có vitamin C và vitamin E giúp xóa mờ và ngăn chặn vết thâm và mụn. Trong đó còn chứa Dipotassium Glycyrrhizate và Thymol góp phần chống viêm, giảm mụn sưng tấy, kích ứng và ngăn ngừa mụn.

Thành phần Vitamin C ở dạng LAA nên có tác dụng hơn rất nhiều so với vitamin C ở dạng SAP và MAP.

Được đựng trong tuýt nhôm nên bảo quản dễ dàng hơn rất nhiều

Có chứa vitamin E

Có tác dụng cấp ẩm

Giá cả bình dân

Nhược điểm:

Vitamin C ở dạng LLA nên các bạn da nhạy cảm nên lưu ý khi sử dụng sản phẩm này.