Cốc nguyệt san có nhiều tính ưu việt hơn các sản phẩm truyền thống cho chị em trong những ngày đèn đỏ. Đây là chia sẻ hướng dẫn sử dụng và cách vệ sinh cốc nguyệt san đúng cách.
Làm thế nào để sử dụng cốc nguyệt san của bạn? Nhờ hướng dẫn này, mẹo gấp và đưa cốc nguyệt san vào sẽ không còn bí mật nào dành cho bạn. Cũng tìm thấy tất cả các mẹo của chúng tôi để chọn cốc và làm sạch cốc nguyệt san của bạn.
Làm thế nào để đặt cốc nguyệt san của bạn? Kỹ thuật gấp cốc nguyệt san của bạn Một số kỹ thuật có sẵn cho bạn để bẻ cong cốc nguyệt san:
Gấp hình C. Nắn cốc nguyệt san cho phẳng sau đó gập lại để tạo thành hình chữ C. Cách gấp chữ S Giống như cách gấp chữ C, bạn phải véo chiếc cốc cho phẳng và sau đó tự gấp lại từ đầu đến cuối để tạo thành hình chữ S. Phương pháp này hơi khác một chút. Đặt ngón tay của bạn lên mép cốc nguyệt san, sau đó ấn để đưa một phần của đỉnh cốc về phía bên trong cốc. Cuối cùng, kẹp chặt chiếc cốc nguyệt san lại để giữ ở vị trí đã thu được và bạn có thể lắp cốc vào.
Chèn cốc nguyệt san của bạn Khi bạn đã tìm thấy phương pháp gấp cốc nguyệt san phù hợp với mình, bạn có thể chuyển sang cách xếp. Cốc nguyệt san nên được đưa hoàn toàn vào âm đạo. Sau khi được đưa vào, cốc sẽ mở ra và nằm trong âm đạo thấp hơn tampon. Khi bạn sử dụng nó, việc định vị cốc nguyệt san của bạn sẽ ngày càng dễ dàng hơn!
Làm thế nào để loại bỏ cốc nguyệt san của bạn dễ dàng? Que giúp bạn dễ dàng tìm thấy đế cốc nguyệt san . Không kéo trực tiếp trên thanh. Cốc có tác dụng hút, kéo que có thể làm bạn bị thương và tổn thương niêm mạc. Đẩy nhẹ bằng bụng của bạn, động tác này sẽ có tác dụng hạ cốc nguyệt san xuống một chút. Sau đó, bạn có thể kẹp phần đế của cốc nguyệt san để loại bỏ tác dụng của cốc hút và sau đó nhẹ nhàng lấy ra bằng cách nắm vào phần đế của cốc. Sau khi loại bỏ, bạn có thể đổ nó trong nhà vệ sinh hoặc trong bồn rửa và sau đó rửa lại bằng nước sạch. Làm theo các mẹo của chúng tôi để làm sạch cốc nguyệt san của bạn.
Trong khi sử dụng biện pháp bảo vệ bên trong, nếu bạn gặp các triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy, sốt (trên 39 ° C), phát ban, chóng mặt, đau cơ hoặc thậm chí ngất xỉu, hãy loại bỏ -nó không chậm trễ, cảnh báo và tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Cốc nguyệt san và vòng tránh thai Về việc đeo cốc nguyệt san với vòng tránh thai, chúng tôi khuyên bạn trước tiên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ chăm sóc sức khỏe. Trong một số trường hợp, có thể phải cắt sợi vòng tránh thai ngắn hơn một chút để hạn chế rủi ro khi nhổ. Khi chuyên gia chăm sóc sức khỏe bật đèn xanh cho bạn, bạn có thể tự tin sử dụng cốc nguyệt san của mình.
Làm thế nào để chọn cốc nguyệt san của bạn? Khi chọn cốc nguyệt san, bạn nên cân nhắc xem mình đã sinh hay chưa và lượng máu kinh ra sao. Hai yếu tố này song hành với nhau và đưa ra manh mối về cơ thể bạn và chiếc cốc bạn cần.
Tiêu chí chọn cốc nguyệt sanChọn cốc của bạn theo mức độ kinh nguyệt của bạn Một cốc nguyệt san có thể thu thập lưu lượng tương đương với những gì hai đến ba băng vệ sinh hấp thụ. Dung tích của cốc đã biết, bạn chỉ cần ước lượng lưu lượng của mình. Làm thế nào để đo lưu lượng của bạn?
Đây là quy mô của chúng tôi: luồng ánh sáng: thay đổi bảo vệ mỗi sáu giờ dòng chảy bình thường: thay đổi bảo vệ sau mỗi bốn đến sáu giờ dòng chảy lớn: thay đổi lớp bảo vệ sau mỗi hai đến bốn giờ chọn kích thước tùy theo việc tôi đã sinh hay chưa
Sinh con làm thay đổi cơ thể người phụ nữ. Kích thước của âm đạo và giai điệu của đáy chậu thay đổi. Đây là lý do tại sao bạn đã từng sinh nở hay chưa là tiêu chí cần tính đến khi chọn kích cỡ cốc nguyệt san.
Nếu bạn vừa sinh con, cơ thể bạn nên có thời gian để hồi phục trước khi sử dụng biện pháp bảo vệ âm đạo. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các biện pháp bảo vệ bên ngoài, chẳng hạn như băng vệ sinh có thể giặt được. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ phụ khoa hoặc nữ hộ sinh khi bạn mặc tã trở về để biết khi nào bạn có thể sử dụng biện pháp bảo vệ bên trong như cốc nguyệt san.
của mình, có thể do một số lý do: Đảm bảo rằng bạn đã lấy đúng kích thước của cốc nguyệt san Cốc nguyệt san không được gây rò rỉ thoạt đầu, công dụng của cốc nguyệt san là một khám phá. Nó có thể được định vị không chính xác trong âm đạo của bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên làm theo các khuyến nghị của chúng tôi về cách gấp và lắp cốc. Nếu bạn đang bị rò rỉ nhỏ với cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san quá lớn. Nếu bạn đang bắt đầu với cốc nguyệt san, chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với cốc nguyệt san cỡ S. Việc chọn cỡ M sẽ có nguy cơ quá lớn so với âm đạo của bạn. Nó sẽ triển khai kém và có nguy cơ gây ra những rò rỉ nhỏ, không mong muốn.
Tóm lại, để chọn được cốc nguyệt san phù hợp, bạn phải xem xét lưu lượng của nó và bạn đã từng sinh nở hay chưa. Nếu bạn sinh con theo cách tự nhiên, hãy dành thời gian để cơ thể lành lại và sau đó tìm lời khuyên từ nữ hộ sinh, chuyên gia vật lý trị liệu sau khi phục hồi tầng sinh môn.
Hướng dẫn vệ sinh cốc nguyệt san Cốc nguyệt san là một vật bảo vệ âm đạo. Do đó, nó tiếp xúc với màng nhầy. Để bảo quản chúng và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng, chúng tôi khuyên bạn nên làm theo lời khuyên của chúng tôi về việc duy trì cốc nguyệt san.
Khi nào cần tiệt trùng cốc nguyệt san của bạn?Làm sạch cốc trước khi tiệt trùng Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sắp kết thúc, bạn không cần cốc nguyệt san nữa. Trước khi cất đi trong khi chờ chu kỳ tiếp theo, bạn phải làm sạch nó. Để làm được điều này, không gì có thể đơn giản hơn: rửa lại bằng nước trong, chú ý loại bỏ hết cặn máu có thể có.
Nhiệt tiệt trùng cốc nguyệt san trước khi sử dụng Để khử trùng cốc nguyệt san nóng của bạn, hãy đặt cốc đang sôi của bạn vào một nồi nước nóng trong 7 phút. Chảo của bạn nên chứa đủ nước để cốc nguyệt san của bạn không bị chạm đáy. Chần cốc dưới vòi nước lạnh sau khi khử trùng để làm nguội và sử dụng bình thường. Động tác này nên được lặp lại khi bắt đầu mỗi chu kỳ.
Vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt Khi sử dụng cốc nguyệt san của bạn, không cần phải tiệt trùng mỗi lần. Tất cả những gì bạn cần làm là đổ hết cốc nguyệt san vào bồn cầu hoặc bồn rửa. Tất nhiên, sau khi cạn cốc của bạn, vẫn còn một ít máu. Bạn chỉ cần tráng lại bằng nước sạch là bạn đã có thể thay cốc nguyệt san rồi.
Làm sạch cốc nguyệt san bên ngoài nhà của bạn Không thể sử dụng cốc bên ngoài nhà của bạn? Nó sai. Cho dù bạn đang học đại học hay đi làm, nhà vệ sinh dành cho người khuyết tật đều có bồn rửa và điều đó giúp cuộc sống dễ dàng hơn khi bạn sử dụng cốc! Họ sẽ cho phép bạn rửa sạch cốc nguyệt san của mình một cách kín đáo giống như ở nhà. Tuy nhiên, nếu không có bồn rửa trong nhà vệ sinh, bạn luôn có thể lấy một cái chai nhỏ vào bồn cầu.