Top 11 # Xem Nhiều Nhất Công Dụng Và Cách Dùng Cetaphil Mới Nhất 4/2023 # Top Like

TRỊ MẤT NGỦ, TRẦM CẢM NHẸ, AN THẦN VỚI SAFFRON

GIẢM HEN SUYỄN VỚI SAFFRON

Saffron cũng có thể giúp đỡ những người bị bệnh hen suyễn. Lý do nó làm cho người ta khó thở là vì phổi bị viêm. Khi bạn bị viêm phổi , đường hô hấp của bạn bắt đầu bị tắc và không khí khó lòng đi qua . Saffron giúp làm cho không khí đi qua phổi nhiều hơn, thông đường hô hấp. Điều này tạo điều kiện dễ thở giúp giảm độ nặng của bệnh hen suyễn. Uống một vài cốc trà nghệ tây cho một vài ngày để làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn hen suyễn. Cùng với bệnh hen suyễn, nghệ tây có thể giúp điều trị bệnh đường hô hấp khác: viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi hay tác động tích cực đến các bệnh phụ khoa ở nữ giới.

UNG THƯ, KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU

Theo nghiên cứu , saffron cũng có thể giúp hỗ trợ trong cuộc chiến của một người mắc bệnh ung thư . Các tế bào ung thư tăng trưởng bằng cách xây dựng và tạo ra nguồn cung cấp máu của chúng trong cơ thể người bệnh . Saffron được cho là giúp bệnh ung thư chiến đấu bằng cách nhập vào các tế bào ung thư và gửi cho họ một tín hiệu để tự tử (được gọi là Apoptosis ) , do đó dẫn đến bệnh ung thư chết đi. Saffron chứa Carotenoid được cho là gây ra những phản ứng độc hại và gây chết tế bào ung thư nhất định trong cơ thể , chẳng hạn như các tế bào ung thư bạch cầu , tế bào sarcoma , và các tế bào ung thư biểu mô ung thư. Một nghiên cứu về ung thư phổi thấy nghệ tây để ngăn chặn các tế bào ác tính nhất định, và được xem như một tác nhân hóa trị liệu đầy hứa hẹn trong điều trị ung thư phổi trong tương lai. Tuy nhiên đó chỉ là trên những công trình nghiên cứu thôi, chứ còn thực tế không phải 100% có tác dụng như vậy

Saffron cũng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hạ huyết áp tích cực và nghiên cứu về nhồi máu cơ tim cho thấy vai trò bảo vệ của nghệ tây bởi kết quả sinh hóa và mô bệnh học. Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng nó có thể giúp giảm lượng cholesterol và giảm huyết áp cao. Đặc tính chống oxy hóa của nó giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và giữ cho động mạch và mạch máu khỏe mạnh.

CẢI THIỆN DA BẰNG SAFFRON

Saffron có tính chất trắng da tự nhiên có thể giúp bạn có được một rạng rỡ, mịn màng Ngâm một vài sợi saffron trong 2 muỗng cà phê sữa cho 15-20 phút. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong. Bôi hỗn hợp lên da và để nó vào trong 20 đến 30 phút trước khi rửa nó đi. Thực hiện theo phương pháp này hàng ngày để có được sáng da hơn. Để làm mặt nạ để cải thiện làn da, trộn 1 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương, 3-5 sợi saffron và một vài muỗng cà phê sữa, đủ để làm bột nhão. Đắp lên mặt và cổ, để khô trong 20 phút và rửa sạch. Sử dụng mặt nạ này một lần hoặc hai lần một tuần.

Chống lão hóa Saffron có chứa chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do có thể gây lão hóa sớm. Ngoài ra, nó có hiệu quả để điều trị mụn trứng cá, mụn, đốm tuổi và mụn đầu đen có thể làm hỏng làn da của bạn và làm cho bạn trông già hơn so với tuổi của bạn. Trộn một nhúm saffron với bột đu đủ sống. Áp dụng nó lên mặt và cổ của bạn 15 phút trước khi đi tắm. Khi được sử dụng thường xuyên, nó có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và nhược điểm. Để thoát khỏi mụn trứng cá, nhược điểm và nổi mụn, massage da với nghệ tây ngâm trong sữa hai lần một ngày.

LƯU Ý:

Khi dùng liều lượng nhỏ, saffron rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Nhưng khi uống quá nhiều, nó có thể dẫn đến tác dụng phụ như nôn, buồn ngủ, giảm sự thèm ăn, buồn nôn, và có thể làm trầm trọng thêm bệnh tim nhất định. Thêm vào đó, loại thảo dược này có thể không thích hợp cho phụ nữ mang thai và những người bị rối loạn lưỡng cực. Với mỗi 200-250ml nước/sữa thả 5-7 sợi nhuỵ hoa- saffron để có cốc trà/sữa saffron thơm ngon mỗi ngày.

Không dùng quá 3g saffron/ngày. Mỗi gram saffron gồm khoảng 500-520 sợi saffron.

Với liều sử dụng 5g/lần có thể dẫn đến triệu chứng bị say.

Saffron có thể không thích hợp cho phụ nữ mang thai và liều gây trụy thai là 10 gram.

Sử dụng liều cao 15g- 20g/lần có thể gây ngộ độc chết người.

From chúng tôi with love <3

Các thành phần trong quả Dâu

Quả dâu tằm có rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C

Theo Viện Dược liệu Bộ Y tế, trong quả dâu có:

Nước 84,71%;

Đường 9,19% Z (có glucoza, fructoza)

Axit 80% (có axit malic, axit sucinic)

Protit 0,36%.

Tanin, vitamin C, caroten.

Sở dĩ gọi dâu tằm là “tiên dược” bởi hiếm có loại cây nào như dâu tằm có thể ứng dụng hầu hết các bộ phận của cây vào việc chữa bệnh. Cụ thể:

Vỏ rễ dâu có khả năng chữa ho, ho ra máu, phù thũng, đi tiểu ít… bằng cách dùng 4 – 12g cho vào sắc để uống mỗi ngày.

Lá dâu có thể chữa cảm mạo, ho, họng đau, nhức đầu, mắt đỏ, chảy nước mắt, phát ban, huyết áp cao, mồ hôi trộm. Ngày dùng 4 – 12g, dạng thuốc sắc.

Cành dâu non cũng được dùng để chữa tê thấp, chân tay co quắp. Ngày dùng 20 – 40g, dạng thuốc sắc.

Quả dâu tằm có khả năng chữa bệnh tiểu đường, lao hạch, mắt mờ, ù tai, thiếu máu. Nước quả Dâu cô thành cao. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 5g. Liều dùng từ 12 – 20g.

Đặc biệt, các bộ phận tưởng vô dụng như tầm gửi trên cây dâu cũng có thể trị các chứng phong thấp, tê bại, đau lưng, mỏi gối. Trị động thai, đau bụng. Ngày dùng 12-20g.

Tổ bọ ngựa trên cây dâu chữa hư lao, đổ mồ hôi trộm, di tinh, bạch đới, đái đục, đi tiểu không nín được (tẩm rượu sao, uống ngày 8g với nước chín).

Nhiều bài thuốc quý từ cây dâu tằm

Không chỉ có tác dụng chữa một số chứng bệnh như kể trên, các bộ phận của cây dâu tằm còn được dùng để điều trị các bệnh như hen suyễn, thong manh, viêm họng…

Lá dâu tươi đem về giã nát, phơi khô, đốt thành than, nấu lấy nước rửa mắt. Để chữa đau mắt gió hay chảy nước mắt: Lá dâu hái vào tháng Chạp, hãm lấy nước rửa hằng ngày.

Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt chưa dứt đã vội động phòng, sinh chứng toàn thân đau nhức như dùi đâm. Có thể chữa bằng bài thuốc: lá dâu già, lược gãy, nệm rách, tóc rối liều bằng nhau, đem đốt tồn tính, tán nhỏ, mỗi lần uống 3 đồng cân (khoảng 12 g) với nước nóng.

Lá dâu già, lá thầu dầu già, trấu (sao mật) tán nhỏ, thắng mật làm viên bằng hạt ngô đồng, mỗi lần uống một viên với nước sôi.

Lá dâu bánh tẻ một nắm nhỏ, cá diếc sống một con. Cá diếc cho vào chậu nước muối để nhả hết nhớt dãi; không mổ, để nguyên con đem luộc, gỡ lấy thịt nấu canh với lá dâu ăn.

Thịt trai sông 50-100g, lá dâu tươi 20 g thái nhỏ, nấm hương 20g, hành củ khô 2-3 củ. Nấu cháo ăn hằng ngày, có tác dụng hạ huyết áp tốt. Bài thuốc này thích dụng với người cao tuổi bị tăng huyết áp và u xơ tiền liệt tuyến có các dấu hiệu tiểu không thông, tiểu đêm, tiểu nhiều lần… Đặc biệt người tăng huyết áp bị suy giảm khả năng tình dục cũng nên dùng.

Dùng dao tre cạo lấy vỏ trắng cành dâu 3 nắm, nước 3 bát, sắc lấy một bát. Tối hôm trước phải nhịn ăn, sáng sớm uống lúc bụng đói, sán sẽ ra hết. Uống 2-3 lần.

Tổ bọ ngựa cây dâu mỗi lần 1 cái nướng khô, tán nhỏ, uống với rượu lúc đói, uống 2-3 lần là khỏi, chữa tiểu buốt.

Ngài tằm cấu bỏ đầu, chân, cánh; sấy khô, tán nhỏ, giã với cơm làm viên bằng hạt ngô, uống với nước muối lúc đói để chữa chứng đi tiểu nước tiểu đục, trắng.

Lá dâu và mè đen đồng lượng trộn đều (9 lần đồ, 9 lần phơi), thục địa 1kg, liên nhục 200g, tất cả tán nhỏ, trộn với mật ong hoàn viên to bằng hạt ngô, ngày uống 5g, chia làm 2 lần sáng – tối. Giúp da tươi nhuận, mịn màng.

Uống lâu dài giúp gân cốt rắn chắc, khí huyết dồi dào, tăng thính lực. Bài thuốc này thích hợp cho những người sạm da, nám má, cơ thể suy nhược, gân cốt suy yếu, thiếu máu, can thận âm hư, ù tai, tăng tuổi thọ…

Mộc nhĩ cây dâu lấy vào ngày 5 tháng 5 âm lịch, thứ trắng như vẩy cá. Khi dùng giã nhỏ, lấy lụa bọc lại thành viên, tẩm mật ngậm.

Bạch cương tàm (con tằm vôi) 6 đồng cân, phèn chua 3 đồng cân, phèn chua phi 3 đồng cân. Tất cả tán nhỏ, mỗi lần dùng 1 đồng cân (khoảng 4 g) uống với nước gừng để gây nôn. Trẻ em thì pha thêm bạc hà vào nước gừng, nếu nôn ra với đờm đặc thì rất công hiệu.

Bạch cương tàm sao, tán nhỏ, giã lẫn với quả mơ muối, viên bằng đầu ngón tay, bọc lụa lại mà ngậm, nuốt nước dần…

Nước quả dâu ngâm đường có thể giúp tóc đen và mọc nhiều.

Đọt dâu non 1 nắm, giã nhỏ đắp vào chỗ vú sưng, bên ngoài lấy giấy dấp nước đắp, khi khô lại thay, đến khi tan hết thì thôi.

Ra mồ hôi trộm ở trẻ em, ra mồ hôi ở bàn tay người lớn

Lá dâu non nấu canh với tôm, tép hoặc dùng lá dâu bánh tẻ 12g, cúc hoa, liên kiều, hạnh nhân đều 12g, bạc hà, cam thảo đều 4g, cát cánh 8g, lô căn 20g, sắc uống.

Cách dùng dâu tằm

Cách ngâm dâu

Nguyên liệu

– 1kg dâu tằm

– 500gr đường

– Quả không bị dập nát, hư hỏng.

Cách làm

– Cắt bỏ cuống trên quả dâu, rửa nhẹ tay, nước cuối cùng rửa bằng nước muối pha loãng.

– Vớt dâu ra rổ, để ráo nước.

– Nấu một nồi nước sôi, khi còn nóng khoảng 80 độ, dội qua rổ dâu (cách này giúp dâu khi ngâm lâu không bị mốc hay nổi váng)

– Rải một lớp đường vào lọ, tiếp đến một lớp dâu cho đến hết. Trên cùng rải thêm một lớp đường.

– Khi ngâm được 5-7 ngày thì mang hỗn hợp dâu ra để lọc qua rây.

– Lấy riêng nước dâu đun sôi khoảng 15 phút, để thật nguội rồi cất vào lọ (cách này giúp bảo quản siro dâu được lâu hơn)

– Riêng bã dâu, cho ít rượu vào ngâm chừng vài ngày là có ngay rượu dâu để thưởng thức.

Cách trồng cây dâu tằm – mang dược liệu vào nhà

Tổng hợp

Là một loại thảo dược quý hiếm và có nhiều công dụng đối với sức khỏe, nấm linh chi ngày càng được quan tâm và sử dụng phổ biến. Cùng tìm hiểu về công dụng và Cách dùng nấm linh chi sao cho hiệu quả cao nhất.

Những công dụng của nấm linh chi

– Giúp cung cấp các chất dinh dưỡng trong cơ thể, chống suy nhược cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các tia xạ (có hiệu quả đối với người mắc bệnh ung thư đang điều trị bằng hóa trị, xạ trị).

– Có khả năng giải độc, giúp thanh lọc cơ thể.

– Dược chất germanium có trong nấm linh chi có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư, kìm chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

– Sử dụng nấm linh chi thường xuyên giúp ổn định huyết áp, chống suy nhược thần kinh, để tinh thần được minh mẫn, giảm stress,…

– Có tác dụng chữa trị bệnh tiểu đường, viêm loét dạ dày,…

– Tăng khả năng miễn dich của cơ thể, từ đó có thể phòng chống được các loại virut gây bệnh.

– Có tác dụng trong việc làm đẹp, chống lão hóa da.

– Công dụng nấm linh chi còn giúp giảm cân hiệu quả, để bạn có được vóc dáng thon gọn.

Một số cách dùng nấm linh chi cho hiệu quả cao

Thái lát nấm linh chi

Đây là một trong những cách dùng nấm linh chi đỏ được nhiều người sử dụng và đánh giá cao. Linh chi được thái thành những lát mỏng sau đó phơi khô và để dùng dần. Mỗi lần sử dụng 50g nấm linh chi đun với 1 lít nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước đầu tiên.

Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.

Cách sử dụng: mỗi ngày dùng khoảng 240ml nước nấm linh chi, chia uống làm 2-3 lần trong ngày.

Nghiền nấm linh chi thành bột

Linh chi phơi khô được nghiền thành bột mịn để dễ dàng sử dụng. Dùng bột linh chi hãm cùng nước sôi trong vòng 5 phút là có thể dùng được, dùng cả bã linh chi để cho hiệu quả cao. Đây là một cách làm tốt nhất được các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng nấm linh chi

Để nấm linh chi phát huy được hết công dụng của nó tốt nhất nên sử dụng và buổi sáng, khi bụng đang đói để giúp thanh lọc cơ thể.

Có thể kết hợp nấm linh chi với một số loại dược liệu khác như cam thảo,… để giúp hạn chế vị đắng của nấm linh chi; hoặc kết hợp linh chi với vitamin C để giúp các dưỡng chất được hấp thu tối đa.

Có lẽ bạn đã biết về công dụng của hạt chia cũng như cách sử dụng, chế biến thành món ăn, thức uống từ hạt chia. Chính vì hiểu công dụng và cách dùng hạt chia ta mới biết cách sử dụng hạt chia hiệu quả trong việc giảm cân, hỗ trợ đường huyết, tiêu hóa, trí não.

Hạt Chia Nutiva có tác dụng bổ sung chất xơ cho cơ thể vì hạt chia có chứa 37% chất xơ trong toàn bộ 1 hạt và khoảng 80% là loại chất xơ không hòa tan, còn 20% loại hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, ung thư đường ruột. Những người ít ăn rau quả nên dùng hạt chia để nhuận trường đường ruột.

Hạt chia có tác dụng tăng cường hệ tuần hoàn máu khi sử dụng một lượng vừa đủ mỗi ngày. Trong hạt chia có chứa 20% Omega 3 ALA là một loại chất béo thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được. Việc bổ sung Omega 3 ALA từ hạt Chia sẽ giúp cơ thể giảm lượng Cholesterol gây mỡ máu, giúp cho tim mạch thông suốt và vì thế hạt chia góp phần ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Sử dụng hạt Chia đúng cách sẽ tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, một chứng bệnh khó điều trị, kiêng khem nhiều thứ khi ăn uống. Các vi khoáng đa dạng trong hạt chia, thành phần protein, chất xơ vừa phải đã khiến cho các nhà nghiên cứu về tiểu đường khuyến khích dùng hạt chia như là một phần công việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type-2.

Bạn đã biết cách dùng hạt chia để giảm cân và giữ trọng lượng của cơ thể luôn trong vòng kiểm soát? Việc dùng Hạt Chia trước bữa ăn giúp cơ thể có cảm giác no, cơ thể sẽ nạp ít năng lượng hơn, chính vì thế hạt chia hỗ trợ việc giảm cân cũng rất hiệu quả. Ngoài ra, hạt chia cũng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng lâu hơn và vì thế chúng ta có thể duy trì cân nặng tốt hơn.

Dùng Hạt chia đúng cách sẽ tốt cho não bộ nhờ lượng axit béo Omega 3. Trí não thêm khỏe mạnh giúp con người sáng suốt trong học tập và giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng, chính xác.

Đến đây chúng ta đã nắm rõ được công dụng và cách dùng hạt chia hiệu quả , đạt được lợi ích tối đa mà hạt chia mang đến góp phần tăng cường sức khỏe cho mọi người.