Top 6 # Xem Nhiều Nhất Hướng Dẫn Cách Dùng Bluezone Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Thaiphuminh.com

Hướng Dẫn Sử Dụng App Bluezone

Bluezone là ứng dụng sử dụng công nghệ định vị Bluetooth năng lượng thấp (Bluetooth Low Energy hay Bluetooth LE) nên đảm bảo không hao tốn pin trong quá trình hoạt động.

Để đảm bảo sức khoẻ của bản thân và cộng đồng, mọi người cần cài ứng dụng Bluezone và luôn bật Bluetooth. Ứng dụng được cung cấp miễn phí cho cả Android lẫn iOS.

Bước 1: Vào kho ứng dụng CHPlay (Android) hoặc Appstore (iOS).

Bước 2: Gõ từ khoá “Bluezone” trong mục tìm kiếm.

Bước 3: Chọn ứng dụng “Bluezone – Khẩu trang điện tử” của Cục tin học hoá, Bộ TT&TT rồi cài đặt.

Bước 4: Mở ứng dụng và cho phép Bluezone truy cập một số quyền cần thiết.

Cùng theo dõi Video sau của HOUTV để được hướng dẫn cài đặt ứng dụng Bluezone:

Các smartphone được cài đặt Bluezone có thể giao tiếp với nhau ở khoảng cách 2 mét, ghi nhận sự tiếp xúc gần, tiếp xúc vào lúc nào và trong bao lâu nhằm giúp người dùng biết được và kiểm soát các tiếp xúc bệnh nhân Covid-19 (F0). Điều này dựa vào việc tiếp xúc hằng ngày của người dùng smartphone dùng Bluezone nếu trong khoảng cách 2 mét sẽ được tự động ghi vào nhật ký. Mọi thông tin về vị trí các trường hợp F0 sẽ được cơ quan y tế có thẩm quyền cập nhật liên tục đối với cộng đồng Bluezone. Ứng dụng cũng sẽ ghi nhận với những trường hợp tiếp xúc với F0, đưa ra cảnh báo nguy cơ bị lây nhiễm và tư vấn những cơ sở y tế gần nhất để mọi người có thể liên hệ. Ứng dụng Bluezone cảnh báo cho người dùng ngay cả khi điện thoại đặt trong túi, tắt màn hình. Việc ghi nhận diễn ra hoàn toàn tự động, luôn đảm bảo tính riêng tư vì mã số truyền giữa hai điện thoại thay đổi liên tục, không định danh.

Thực tế cho thấy, việc sử dụng công nghệ giám sát tiếp xúc gần bằng Bluetooth có độ chính xác khoảng 2m và không xâm phạm tới quyền riêng tư của mọi người. Do đó, Bộ TT&TT đã chọn công nghệ này và phát triển nên ứng dụng Bluezone để truy vết người nghi nhiễm COVID-19.

Hướng Dẫn Sử Dụng Phần Mềm Bluezone

Ứng dụng không thu thập dữ liệu về vị trí của bạn

Mọi người tham gia cộng đồng ẩn danh với những người khác. Chỉ cơ quan Y tế có thẩm quyền mới có thể biết những người nhiễm và nghi nhiễm do tiếp xúc gần với người nhiễm COVID-19.

Dự án được mở mã nguồn theo giấy phép GPL 3.0. Người dùng các nước trên thế giới được tự do tìm hiểu hoạt động hệ thống ở mức mã nguồn, được tự do sử dụng, nghiên cứu, sửa đổi và chia sẻ.

Bluezone sử dụng công nghệ Bluetooth năng lượng thấp BLE (Bluetooth Low Energy) do đó bạn có thể bật Bluetooth cả ngày cũng chỉ sử dụng trên dưới 10% Pin

Bước 1: tham gia vào cộng đồng Bluezone (cài đặt bluezone app vào điện thoại di động, có sẵn cho android và iOS). Truy cập vào trang https://www.bluezone.gov.vn/

Bước 2: ứng dụng ghi nhận quá trình tiếp xúc gần (< 2m) với cộng đồng Bluezone (vào lúc nào, bao lâu)

Bước 3: nếu có người nhiễm Covid-19 (F0), cơ quan y tế có thẩm quyền sẽ nhập dữ liệu F0 vào hệ thống.

Bước 4: Hệ thống sẽ giử dữ liệu F0 đến tất cả các máy trong cộng đồng Bluezone.

Bước 5: Ứng dụng Bluezone trên máy sẽ so sánhlịch sử tiếp xúc với dữ liệu F0.

Bước 6: nếu dữ liệu F0 trùng khớp với dữ liệu tiếp xúc.

Bước 7: ứng dụng cảnh báo người dùng có nguy cơ lây nhiễm Covid-19 khi tiếp xúc với người nhiễm trong thời gian 10 phút ở khoảng cách dưới 2m trong 14 ngày.

Bước 8: màn hình hiển thị hướng dẫn liên hệ với cơ quan y tế có thẩm quyền để nhận trợ giúp.

Bước 9: ứng dụng có thể cảnh báo cho người thuộc nhóm F2 (nhóm tiếp xúc gần với F1).

Cài đặt: ứng dụng Bluezone đang có mặt trên hai nền tảng di động phổ biến nhất đó là iOS và Android.

Bạn cũng nên cho phép Bluezone gửi thông báo và sử dụng vị trí trên ứng dụng. Để nếu người bạn tiếp xúc hoặc có bất kỳ ca nhiễm mới nào nhiễm Covid-19. Ứng dụng sẽ ngay lập tức gửi thông tin đến bạn.

Bấm Quét xung quanh để nhận diện xem có ai đang sử dụng Bluezone không. Bạn sẽ có một mã BluezoneID của mình ở trong mục này, mỗi thiết bị sẽ có một mã BluezoneID này. Nếu có người ở gần bạn (dưới 2m) sử dụng bluezone, ứng dụng sẽ tự động nhận diện những người dùng này và xếp vào trong danh sách đã tiếp xúc.

Ở mục lịch sử tiếp xúc cũng sẽ ghi nhận số người cùng sử dụng bluezone mà bạn đã tiếp xúc. Còn mục Tiếp xúc gần là bạn đứng gần những người dưới 2 mét.

T3G Bệnh viện quận Tân phú

Hướng Dẫn Cách Dùng Vps Free

VPS free được hiểu như thế nào?

Dịch vụ cho thuê VPS free hay còn gọi là dịch vụ cho thuê máy chủ ảo là việc các trung tâm dịch vụ công nghệ cho thuê một phần máy chủ vật lý ban đầu như một máy chủ ảo với các chức năng tương tự. Dịch vụ này được các nhà cung cấp cho thuê theo tháng, với giá thành cực rẻ, thấp hơn rất nhiều đối với chi phí cho một máy chủ ảo thông thường.

Thế nhưng, để đáp ứng nhu cầu dùng thử dịch vụ của khách hàng muốn kiểm tra chất lượng sản phẩm, các nhà cung cấp đã đưa ra thị trường dịch vụ cho dùng thử VPS free. VPS free sẽ được cung cấp cho khách hàng trong một thời gian nhất định, với tính năng và cấu hình nhất định, không thể trọn vẹn như một VPS hoàn chỉnh. Mỗi trung tâm cũng có một cách cho dùng thử VPS của riêng mình, với chất lượng dịch vụ cũng khác nhau.

Dịch vụ cho thuê VPS free mang đến cho bạn những gì?

Điểm quan trọng nhất mà VPS free mang lại cho bạn chính là việc bạn có thể thoải mái trải nghiệm dịch vụ mà bạn đang muốn thuê. Bạn sẽ có thời gian thích ứng, làm quen với cấu hình, cách sử dụng mà không hề mất phí. Tất cả dịch vụ VPS free đều hoàn toàn không mất phí. Bên cạnh đó, VPS còn có vô vàn những lợi ích khác như:

Giúp bạn lưu trữ dữ liệu như một ổ lưu trữ

An toàn, nhanh nhạy

VPS được thiết kế với nhiều lớp bảo vệ, tăng tính bảo mật cùng với sự nhanh nhạy, kích hoạt chỉ mất trong phòng 10 phút để có thể sử dụng dịch vụ

Dùng làm máy chủ email, máy chủ game

Bạn được toàn quyền quản lý VPS

Dễ dàng nâng cấp

Dùng để chạy các chương trình truyền thông trực tiếp

Tiết kiệm tối ưu chi phí

Hướng dẫn sử dụng dịch vụ cho thuê VPS free tại IDC online

Với kinh nghiệm nhiều năm trong ngành cho thuê dịch vụ công nghệ, IDC tự hào là một trong những trung tâm tốt nhất cả nước về thuê VPS. IDC khai thác dữ liệu của các trung tâm lớn trên cả nước. Tại IDC, bạn sẽ được phục vụ bởi đội ngũ chuyên viên tư vấn nhiệt tính, đầy kinh nghiệm trong lĩnh vực. Bên cạnh đó, là thiết bị chính hãng cũng giá thành vô cùng hợp lý, phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng. IDC luôn mong muốn có tối ưu nhất chi phí mà khách hàng phải bỏ ra để có thể giữ khách bên mình lâu dài. Đây cũng là những lí do chính khiến khách hàng tin dùng và luôn tin dùng, lựa chọn dịch vụ tại IDC.

Cách dùng VPS free tại IDC rất đơn giản. Bạn chỉ cần truy cập trực tiếp vào trang web chính thức của IDC online JSC: https://idconline.vn/ để đăng kí muốn dùng thử dịch vụ VPS free. Sau đó liên hệ trực tiếp bằng cách nhắn tin cho các chuyên viên tư vấn ngay trên web, đội ngũ chuyên viên sẽ hướng dẫn cho bạn một cách cụ thể nhất về việc sử dụng VPS free. Tại IDC, bạn sẽ được dùng thử từ 3 đến 5 ngày. Bên cạnh đó là gói khuyến mại hoàn tiền lên đến 50% phí dịch vụ cùng với vô vàn ưu đãi hấp dẫn luôn chờ đợi bạn ở ngay trên trang web của IDC.

IDC- điểm đến đầy tin cậy

Hướng Dẫn Dùng Vitamin E Đúng Cách

Bạn Nên Dùng Vitamin E Như Thế Nào?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dạng vitamin E, chẳng hạn như vitamin E dạng uống hoặc vitamin E bôi mặt.

Sử dụng các sản phẩm vitamin E đúng theo chỉ dẫn trên nhãn hoặc cần theo đúng chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không sử dụng với lượng lớn hơn hoặc nhỏ hơn hoặc kéo dài hơn so với khuyến cáo.

Vitamin E có tác dụng tốt nhất nếu chị em dùng với thực phẩm.

Đối với dạng dung dịch, chị em nên đo thuốc bằng ống tiêm, muỗng hoặc ly thuốc đặc biệt được cung cấp. Nếu chị em không có một thiết bị đo liều, hãy hỏi dược sĩ.

Thuốc lỏng chứa đường hóa học có thể chứa phenylalanine. Kiểm tra nhãn thuốc nếu chị em mắc bệnh phenylketon niệu (PKU).

Nếu chị em cần phẫu thuật hoặc thực hiện thủ thuật y khoa, cho bác sĩ phẫu thuật biết việc chị em đang sử dụng vitamin E. Có thể bác sĩ sẽ khuyên cần phải ngừng sử dụng thuốc trong một thời gian ngắn.

Bạn Nên Bảo Quản Vitamin E Như Thế Nào?

Bảo quản Vitamin E tương đối đơn giản, chỉ cần để ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm, tránh ánh sáng. Không bảo quản trong phòng tắm. Không bảo quản trong ngăn đá. Mỗi loại thuốc có thể có các phương pháp bảo quản khác nhau. Đọc kỹ hướng dẫn bảo quản trên bao bì, hoặc hỏi dược sĩ. Giữ thuốc tránh xa tầm tay trẻ em và thú nuôi.

Không vứt thuốc vào toilet hoặc đường ống dẫn nước trừ khi có yêu cầu. Vứt thuốc đúng cách khi thuốc quá hạn hoặc không thể sử dụng. Tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc công ty xử lý rác thải địa phương về cách tiêu hủy thuốc an toàn.

Nhu Cầu Vitamin E Hàng Ngày Của Cơ Thể Là Bao Nhiêu?

Nói chung vitamin E khá an toàn khi sử dụng. Lượng vitamin e dư thừa sẽ nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể. Liều cần thiết cho cơ thể sử dụng hàng ngày trung bình khoảng từ 100-400 đơn vị. Vitamin E hầu như không có tác dụng phụ khi sử dụng ở liều thông thường.

Tuy nhiên khi quá lạm dụng vitamin E, dùng liều quá cao có thể gây cho chị em bị buồn nôn, dạ dày bị kích thích hoặc tiêu chảy, chóng mặt, nứt lưỡi hoặc viêm thanh quản. Những triệu chứng này sẽ nhanh chóng mất đi sau khi ngừng thuốc.

Tuy nhiên vitamin E có thể làm tăng tác dụng của thuốc chống động gây chảy máu. Khi dùng chung với Aspirin vitamin E có thể cản trở sự ngưng kết tiểu cầu của Aspirin.

Thiếu vitamin E

Thiếu vitamin e có thể gặp ở trẻ đẻ non, người lớn bị cắt túi mật.

Khi thiếu Vitamin E kéo dài sẽ có các triệu chứng thần kinh như: thất điều, yếu cơ, rung giật nhãn cầu, xúc giác giảm nhạy cảm.

Thừa Vitamin E

Nếu dùng Vitamin liều cao (trên 3000 IU mỗi ngày) có thể gây rối loạn tiêu hóa (buồn nôn, đầy hơi, đi lỏng, viêm ruột hoại tử).

Tiêm tĩnh mạch liều cao có thể gây tử vong.

Liều Dùng Vitamin E Cho Người Lớn Như Thế Nào?

Liều điều trị: 60-75 đơn vị uống mỗi ngày một lần.

Liều phòng ngừa: 30 đơn vị uống mỗi ngày một lần.

Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh thiếu vitamin E:

600-1600 đơn vị uống mỗi ngày.

Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh rối loạn vận động Tardive: Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm: Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh Alzheimer: Liều dùng thông thường cho người lớn cần bổ sung chế độ ăn uống: Liều dùng thông thường cho trẻ em mắc bệnh thiếu Vitamin E: Liều dùng thông thường cho trẻ em phòng ngừa bệnh võng mạc: Liều dùng thông thường cho trẻ em mắc bệnh xơ nang: Liều dùng thông thường cho trẻ em bổ sung ăn uống:

1000 đơn vị uống hai lần mỗi ngày.

Liều Dùng Vitamin E Cho Trẻ Em Như Thế Nào?

1 đơn vị/kg/ngày, uống vitamin E hỗn hòa với nước.

Phòng ngừa bệnh võng mạc do sinh non hoặc loạn sản phế quản phổi (BPD) thứ cấp để điều trị bằng oxy: 15-30 đơn vị/kg/ngày để duy trì nồng độ trong huyết tương ở mức 1,5-2 mcg/ml (có thể cần liều cao như 100 đơn vị/kg/ngày). Lưu ý: AAP xem xét không khuyến cáo sử dụng liều và đường dùng này.

Uống 100 đến 400 đơn vị/ngày.

Cách dùng: 1 đơn vị vitamin E = 1 mg dl-alpha-tocopherol acetate.

Đường uống:

Sử dụng đủ:

Từ 1 đến dưới 6 tháng: 4 đơn vị hàng ngày.

Từ 6 đến dưới 12 tháng: 5 đơn vị hàng ngày.

Khuyến cáo hàng ngày cho phép (RDA):

1-3 tuổi: 6 đơn vị hàng ngày.

4-8 tuổi: 7 đơn vị hàng ngày.

9-13 tuổi: 11 đơn vị hàng ngày.

13 tuổi và lớn hơn: 15 đơn vị hàng ngày.

Có Nên Bôi Vitamin E Trực Tiếp Lên Da?

Bôi vitamin E lên da có tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, bôi vitamin E lên da chỉ áp dụng được với những người có làn da khô, da lão hóa.

Với làn da nhờn, bôi vitamin E lên mặt có thể gây mụn.