Top 9 # Xem Nhiều Nhất Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Rụng Tóc Sau Sinh Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Thaiphuminh.com

Nguyên Nhân Rụng Tóc Sau Sinh Và Cách Khắc Phục

Sinh con là thiên chức mà tạo hóa cho ban tặng cho người phụ nữ. Tuy nhiên, sau khi em bé chào đời, thì người mẹ lại đối mắt với nhiều vấn đề: nào là làm thế nào để giảm cân, giảm béo bụng, xóa hết các vết rạn, da xấu, rụng tóc… Bài viết này, Cocreview chia sẻ tới các mẹ nguyên nhân rụng tóc sau khi sinh và cách khắc phục.

Người ta nói cái răng cái tóc là gốc con người.Tóc rụng, mọc tóc mới là chu kỳ sinh học hết sức bình thường ở mỗi người dù là nam hay nữ. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh lại có mức độ rụng tóc nhiều hơn, số lượng tăng đột biến, nhiều lúc trong nhà chỉ thấy tóc là tóc, thậm chí tóc còn rụng đi cả mảng. Vì lý do gì mà khiến phụ nữ sau sinh rụng nhiều tóc?

Lý do phụ nữ sau sinh rụng nhiều tóc

Đầu tiên, là sự thay đổi nội tiết tố trong thời gian mang thai và sau khi sinh xong. Trong suốt thai kỳ, lượng hormone estrogen, progesterone, oxytocin, và prolactin tăng lên.

Trong đó, estrogen cao, tốc độ thay tóc sẽ chậm lại, mái tóc dày hơn vì nó ngăn chặn tỷ lệ rụng tóc thông thường. Do đó, trong thời gian này, bạn sẽ ít rụng tóc hơn.

Nhưng khi, bạn sinh xong em bé lượng hormone trong cơ thể bạn giảm đám kể bao gồm cả estrogen và progesterone.

Khi lượng estrogen giảm xuống thì tăng lượng androgen lên một hormone từ tuyến thượng thận tiết ra. Đây là loại hormone nam, làm co các nang tóc, dẫn tới tóc rụng nhiều.

Do đó, tóc của bạn rụng đáng kể và nhiều hơn thông thường và đạt cực đại quanh móc 4 tháng.

Đây là điều khá bình thường, nhưng khi con bạn đã được vài tuổi mà tóc của bạn vẫn còn rụng nhiều thì tốt nhất là bạn phải đi bác sĩ.

Thêm một nguyên nhân góp phần làm cho các mẹ sau sinh rụng tóc nhiều đó chính là stress, căng thẳng nhất ở các mẹ lần đầu có em bé, góp phần làm mất cân bằng nội tiết tố, làm giảm sự xuất estrogen.

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

1. Chế độ dinh dưỡng tốt

Bổ sung nhiều loại trái cây, rau và các loại protein lành mạnh trong thực đơn hằng ngày để đảm bảo cơ thể bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết.

Các loại thưc phẩm tốt cho da, tóc, móng như các rau xanh đậm chứa nhiều Fe và Vitamin C (cải bó xôi, bông cải xanh..), khoai lang, cà rốt có nhiều beta carotene, trứng giàu vitamin D, và cá bổ sung omega- 3 và magie…..

Nếu chế độ ăn không cân bằng thì bạn có thể bổ sung thêm vitamin. Mặc dù, không có vitamin cụ thể nào chứng minh cho việc giúp tóc mọc lại, Nhưng nó lại có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể. Cơ thể khỏe mạnh, thì mái tóc mới bóng mượt, có sức sống.

2. Hạn chế tác động mạnh vào tóc

Sấy tóc, uốn tóc cũng làm cho tóc rụng nhiều hơn hoặc sức nóng là cho tóc trong thấy mỏng hơn, hoặc dưới tác động của thuốc nhuộm cũng làm tóc hư tổn, dễ gãy rụng.

Chải tóc quá mạnh cũng khiến tóc rụng theo lọn lớn, nên chú ý nhẹ nhàng khi chải tóc và đừng chải nhiều lần trong 1 ngày.

3. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Hạn chế căng thẳng, áp lực từ việc chăm con bằng cách nhờ sự hỗ trợ từ chồng hoặc người thân trong gia đình.

4. Sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc

Lựa chọn các dầu gội ngăn ngừng rụng tóc và hỗ trợ mọc tóc trở lại. Các dầu gội hỗ trợ mọc tóc thường c hứa các acid amin, các chất chống oxy hóa, giúp phục hồi tóc.

Các chất chống oxy hóa như Vitamin E, nhân sâm, acid amin, Vitamin B giúp khôi phục lại tóc bị tổn thương và giảm các tác hại từ môi trường.

Tránh các loại dầu gội có chứa các thành phần như paraben, sunfat và nước hoa có thể gây kích ứng tóc và giảm độ ẩm của tóc

Hoặc bạn có thể tự làm dầu gội thảo dược ngay tại nhàbằng các sản phẩm thiên nhiên quen thuộc: bồ kết khô, quả bưởi, sả, cỏ mần trầu…. từ xưa đã được ông bà sử dụng, không hóa chất, an toàn.

Hoặc bạn có thể tham khảo dầu gọi dược liệu Thái Dương cũng khá phổ biến trên thị trường, hỗ trợ trị rụng tóc, kích thích mọc tóc.

Serum trị rụng tóc, kích thích mọc tóc

Một sản phẩm cũng khá tốt trong vai trò hỗ trợ ngăn rụng tóc, giúp mọc tóc là Forso A+. Sản phẩm dưới dạng serum, được bôi trực tiếp lên vùng da đầu, dùng tay massage nhẹ, để luôn như vậy trong nhiều tiếng đồng hồ hoặc có thể để qua ngày hôm sau.

Sản phẩm không chỉ tiện lợi trong cách sử dụng, mà các thành phần được chiết xuất trong sản phẩm là các chất chống oxy hóa, các thảo dược giúp nuôi dưỡng mái tóc.

Sản phẩm uống hỗ trợ mọc tóc

Vì các thành phần của viên uống điều chiết xuất từ thiên nhiên, nên trong hướng dẫn sử dụng, thì phụ nữ đang cho con bú vẫn có thể sử dụng được.

Đẹp hơn- khỏe hơn sẽ giúp bạn tự tin trong cuộc sống. Hiểu được nguyên nhân rụng tóc sau sinh và cách khắc phục thì còn chần chừ gì nữa, các mẹ bỉm ơi hãy đầu tư và chăm sóc bản thân mình nha. Chúc các mẹ thành công.

Copy trade là gì? Cách lựa chọn 1 nhà đầu tư hoàn hảo để copy trading Copy trade – Hướng dẫn sao chép giao dịch và giảm rủi ro khi sao chép

Rụng Tóc Sau Sinh Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả Nhất

Rụng tóc sau sinh có đáng lo ngại không? cách khắc phục ra sao? Hầu hết phụ nữ sau sinh đều bị rụng tóc. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng vấn đề này có thể khiến chị em mất tự tin với hình thể của mình, thậm chí rơi vào trạng thái stress, trầm cảm.

Rụng tóc sau sinh có thể kéo dài 5 đến 6 tháng hoặc cũng có thể nhiều hơn thế. Phần lớn chứng rụng tóc thường do sự biến đổi nội tiết tố cũng như dinh dưỡng của mẹ, bên cạnh đó ở một số mẹ, tình trạng này là dấu hiệu của một số bệnh lý khác. Nếu như cảm thấy không yên tâm về tình trạng rụng tóc của cơ thể, bạn nên tới thăm khám bác sĩ.

Hiện tượng rụng tóc sau sinh khá phổ biến, theo thông kê có tới 30-40% chị em gặp tình trạng này.

Tóc rụng nhiều sau sinh là điều rất bình thường, bạn không cần quá lo lắng. Việc duy trì chế độ ăn uống thích hợp kết hợp uống bổ sung vitamin đầy đủ cùng với việc tập thể dục sau sinh, mái tóc của bạn sẽ trở lại bình thường chỉ sau một năm.

Nếu sau khoảng thời gian trên mà tình trạng rụng tóc sau sinh vẫn không cải thiện thì tình trạng này xảy ra có thể là do một nguyên nhân khác. Trong trường hợp đó, bạn cần phải gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. Từ đó sẽ đưa ra cách điều trị phù hợp và hiệu quả. Đôi khi tóc rụng quá mức có thể là dấu hiệu của viêm tuyến giáp sau sinh.

Do rối loạn nội tiết tố: Trong quá trình mang thai, lượng hormone estrogen trong cơ thể bạn tăng gấp vài lần so với bình thường nhưng nó lại tụt giảm nhanh chóng ngay sau khi sinh khiến cho cơ thể chưa kịp thích nghi. Chính điều này là nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn nội tiết tố và sự rối loạn này gây nên tổn thương cho những nang tóc, làm chúng rụng đi nhiều và phát triển chậm hơn.

Do tâm lý không ổn định: Sau khi sinh con, người mẹ phải đối diện với những áp lực không hề nhỏ từ việc chăm sóc con cái tới những việc xoay quanh cuộc sống hằng ngày nên dễ gây ra căng thẳng, mệt mỏi. Điều này làm ảnh hưởng tới hoạt động sinh lý, khiến cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn. Vì thế, tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên rất dễ bị gãy rụng.

Thiếu hụt dinh dưỡng: Giai đoạn sau sinh, khá nhiều dinh dưỡng từ cơ thể người mẹ sẽ được chuyển hóa thành sữa để cho con bú. Nếu không được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ thì cơ thể người mẹ rất dễ bị suy nhược, từ đó kéo theo một loạt các vấn đề làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sắc đẹp, trong đó có tình trạng rụng tóc.

Giảm căng thẳng lo lắng

Rụng tóc sau sinh còn được biết đến với một tên gọi khác là rụng tóc kiểu TE (Telogen Effluvium). Đây là một triệu chứng bình thường và sẽ không khiến bạn bị hói. Bên cạnh đó, những người căng thẳng cũng thường hay bị rụng tóc nhiều. Chính vì vậy, nếu bạn cứ tiếp tục lo nghĩ về mái tóc của mình thì không những không giúp ích được gì mà còn là khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Ăn nhiều trái cây, rau quả, các loại hạt là cách tốt nhất để cơ thể bạn được cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Những thực phẩm giúp cường tăng sức khỏe tóc bao gồm các loại rau màu xanh đậm (cung cấp sắt, vitamin C), khoai lang và cà rốt (cung cấp beta caroten), trứng (cung cấp vitamin D) và cá (cung cấp omega-3 và magiê)… Bạn hãy tăng cường các loại thực phẩm này trong thực đơn mỗi ngày để sớm lấy lại mái tóc chắc khỏe.

Bên cạnh đó, không nên thường xuyên sử dụng máy sấy, máy uốn, duỗi cũng như hóa chất vì sẽ khiến tình trạng rụng tóc trở nên tồi tệ thêm. Ngoài ra, bạn hãy thử thay đổi vị trí rẽ ngôi để mái tóc trông bớt mỏng hơn.

Ủ dưỡng tóc bằng Nha đam

Nha đam có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm mạnh. Ngoài ra, nguyên liệu tự nhiên này còn tăng cường chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và nhiều khoáng tố có lợi cho sức khỏe của mái tóc.

Chọn một nhánh nha đam dày thịt, rửa sạch rồi gọt hết lớp vỏ bên ngoài cho tới sát ruột

Tách lấy gel nha đam xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố hoặc ép lấy nước

Khi sử dụng, làm ẩm tóc rồi thoa gel nha đam lên toàn bộ da đầu và tóc

Trùm mũ hoặc cuốn khăn lại ủ tóc ít nhất 15 phút

Sau cùng bạn chỉ cần gội đầu lại bằng nước ấm để loại bỏ hết gel nha đam dính trên tóc ra ngoài.

Chữa rụng tóc sau sinh bằng bồ kết

Bồ kết là loại thảo dược tự nhiên từ xa xưa đã được các mẹ, các chị tin tưởng dùng trong chăm sóc tóc, ngăn rụng tóc hiệu và kích thích mọc tóc. Với thành phần rất giàu Saponin – loại hợp chất có công dụng kháng viêm, tẩy sạch và đặc biệt là trị nấm da đầu, bồ kết được dùng trong điều trị nấm da dầu, nấm chân tóc.

Chữa rụng tóc sau sinh bằng vỏ bưởi

Dầu dừa được chiết tách từ cùi dừa. Nguyên liệu này có tính ứng dụng cao, được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực ẩm thực lẫn ngành công nghiệp chế biến dược phẩm, mỹ phẩm.

Dân gian thường sử dụng dầu dừa trị rụng tóc nhờ chứa nhiều axit lauric và axit capric. Những chất này hoạt động tương tự như thuốc kháng sinh. Chúng giúp kháng khuẩn, tiêu diệt vi nấm gây bệnh, kích thích sự tăng trưởng của nang tóc và cải thiện tình trạng gãy rụng. Bên cạnh đó, thành phần vitamin E trong dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm, làm mượt tóc và tạo ra lớp màng bảo vệ mái tóc trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Dùng bông gòn chấm vào dầu dừa rồi thoa hết lên toàn bộ da đầu, ưu tiên thoa nhiều hơn ở khu vực bị rụng tóc

Dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để làm nóng da đầu, kích thích lưu thông máu, tạo điều kiện để các dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào sâu bên trong các nang tóc.

Tiếp theo, cuốn khăn lại ủ tóc trong 30 phút rồi xả lại tóc như bình thường

Chứng Rụng Tóc, Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Từ khi vào Huế học cháu bị rụng tóc rất nhiều, nhất là ở vùng trán. Có phải do hoàn cảnh sống thay đổi khiến cháu bị rụng tóc không, hay còn do nguyên nhân khác? #Dongtayy #Đông_tây_y

Thái Duy Hồng (Trường CĐ Công nghiệp Huế) Đầu chúng ta có từ 100.000 – 150.000 sợi tóc, mỗi ngày tóc rụng khoảng từ 50 – 100 sợi. Nếu bị rụng tóc nhiều hơn mức trên thì mới bị coi là có chứng bệnh rụng tóc. Nếu tóc rụng nhiều hơn mức bình thường thì có thể cháu đang bị hói đầu – một căn bệnh mà nam giới mắc khá nhiều.

Rụng tóc ở nam giới bắt đầu xuất hiện khi họ bước vào độ tuổi 30. Nếu không chú ý phòng tránh và bảo vệ thì hiện tượng này có thể dẫn đến tình trạng hói đầu khi họ bước vào tuổi ngũ tuần. Nguyên nhân tóc “rời” khỏi đầu có thể là do di truyền (chiếm 95%), do stress, thừa chất hóa học có tên gọi là dihydrotstosteron hoặc DHT, những chất này khiến nang tóc ngày càng trở nên thưa hơn. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác như: thiếu chất sắt trong máu, lây nhiễm nấm, bệnh tiểu đường, bệnh lupus, một số loại thuốc (thuốc chống suy nhược, thuốc có chứa quá nhiều vitamin A, thuốc chữa bệnh gut). Ngoài yếu tố di truyền, để phòng tránh sự rụng tóc có thể dẫn đến tình trạng hói đầu, cháu nên hạn chế hút thuốc lá, đội mũ khi đi nắng, ăn uống đầy đủ cân bằng vitamin và khoáng chất, nhiều quả và rau sẽ giúp mái tóc bóng khỏe, uống nhiều nước, cân bằng cuộc sống, tập thể dục thể thao thường xuyên, tránh những thói quen không tốt cho tóc như gãi đầu quá mạnh khi gội đầu, sấy tóc ở nhiệt độ cao, đi ngủ khi tóc ướt… Dùng sản phẩm bôi kích thích nang lông phục hồi, bảo vệ vùng da bị hói, phương pháp phẫu thuật cấy tóc, chuyển vạt…

Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Chứng Tóc Rụng Tóc Bết

Một mái tóc dày, thoải mái dùng keo, gôm tạo kiểu tóc, không gầu, không bết… là ước mong của rất nhiều các bạn thanh niên. Thế nhưng ước mong giản dị đó dường như trở nên xa vời khi bạn trẻ bị mắc chứng viêm chân tóc.

Uống và bôi thuốc chỉ thấy đỡ

Tuần qua, Tòa soạn Báo KH&ĐS nhận được thư của bạn Nguyễn Văn Tuấn (Tiền Hải, Thái Bình) với những tâm sự như sau: ” Hai năm gần đây em bị rụng tóc rất nhiều, chỗ chân tóc có hạt trắng như nhân trứng cá. Ngày nào em cũng phải gội đầu 1-2 lần vì tóc rất nhanh bết. Cách đây ba tháng em đã đi khám ở bệnh viện Da liễu, bác sỹ nói em bị rụng tóc do viêm chân tóc. Em uống và bôi thuốc chỉ thấy đỡ rất ít. Em rất lo, xin các chuyên gia của Báo KH&ĐS giúp đỡ em để sớm khắc phục tình trạng trên.”

Nguyên nhân chủ yếu do tụ cầu vàng

Trao đổi vấn đề trên, chúng tôi Phạm Văn Hiển, nguyên Viện trưởng Viện da liễu quốc gia, nguyên chủ tịch Hội Da liễu Việt Nam cho biết, viêm chân tóc (sycosis) là tình trạng viêm phần nang tóc, nguyên nhân chủ yếu do tụ cầu vàng có tên khoa học Staphylococcus aureus gây nên, ngoài ra còn một số tác nhân khác như: vi khuẩn Gram âm, nấm.

Các yếu tố thuận lợi gây viêm chân tóc gồm có: khí hậu nóng, độ ẩm cao, môi trường bị ô nhiễm, bụi bẩn, bịt kín da đầu (đội mũ kín). Những người có nguy cơ cao bị bệnh này là những người dùng thuốc ức chế miễn dịch (corticoid), kháng sinh trong thời gian dài hoặc mắc các bệnh như tiểu đường, suy giảm miễn dịch… Bệnh thường dai dẳng, khó chữa và tái đi tái lại nhiều khi không loại được các yếu tố thuận lợi trên. Tùy theo mức độ viêm nông hay sau mà điều trị khác nhau, tại chỗ bôi thuốc, kết hợp điều trị toàn thân (thuốc uống).

Lựa chọn thuốc nào cần theo chỉ định của bác sỹ để đảm bảo hiệu quả của thuốc, tránh sự đề kháng thuốc và các tác dụng không mong muốn khác. Bệnh này khó có thể điều trị dứt điểm, bạn nên kiên trì uống, bôi thuốc theo hướng dẫn.

Ngoài ra, với trường hợp này có thể kết hợp dùng Maxxhair để giảm nhờn và kích thích tóc nhanh mọc hơn. Bạn bị da đầu nhiều bã nhờn, trong Maxxhair có L- carnitin fumarat và biotin giúp đốt cháy chất béo dư thừa nên giảm nhờn nhanh chóng. Đồng thời Maxxhair có chứ các vitamin cần thiết giúp tóc sinh trưởng và phát triển. Tuy nhiên, để chứng rụng tóc này không tái phát, thì bạn trẻ cần cải thiện môi trường sống, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, tăng sức đề kháng cho cơ thể và cho tóc từ các thực phẩm giàu dinh dưỡng.

Bạn đọc có thể gọi về tổng đài miễn cước gọi 1800.1506 (trong giờ hành chính) để được tư vấn thêm về căn bệnh rụng tóc, tóc bết. Hà Linh