Top 2 # Xem Nhiều Nhất Tác Dụng Và Cách Dùng Omega 3 Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Thaiphuminh.com

Omega 3 Có Tác Dụng Gì? Hướng Dẫn Dùng Omega 3 Đúng Cách

1. Uống omega 3 có tác dụng gì?

Tác dụng của dầu cá omega 3 mang lại có thể kể đến như sau:

1.1. Hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài ra, những người đang gặp vấn đề về đông máu cũng có thể sử dụng axit béo không no omega 3 để hỗ trợ điều trị bệnh. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng đông máu do tiểu huyết cầu đã được giữ lại, ngăn không cho chúng kết lại với nhau.

Đặc biệt, người mắc bệnh xơ vữa động mạch nên bổ sung cho cơ thể nhiều axit béo này. Chúng cũng có tác dụng giảm sự hình thành của mảng xơ vữa, từ đó động mạch không phải chịu những tổn thương ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Dầu cá có tác dụng gì với làn da? DHA và EPA trong axit béo này cực kỳ tốt cho da. Đặc biệt, với những bạn sở hữu làn da dầu, hay bị mụn hoặc da bị thiếu ẩm thì nên tích cực dùng các sản phẩm có chứa Omega 3. Sau thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ cải thiện đáng kể. Nếu sử dụng thường xuyên bạn còn có thể ngăn ngừa tình trạng da lão hóa sớm.

Như vậy, để sở hữu làn da mềm mịn, hạn chế nếp nhăn hoặc bị thô ráp thì bạn không nên bỏ qua thành phần này.

1.3. Phát triển não bộ và cải thiện thị lực.

Não có đến 60% là chất béo, DHA chiếm 1/4 trong số đó. Ngoài ra, để cải thiện tình trạng suy giảm thị lực do thói quen sử dụng máy tính, điện thoại di động và ti vi thường xuyên, bạn cần tăng cường bổ sung DHA. Chất dinh dưỡng này giúp hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng của đôi mắt.

1.4. Giúp bạn ngủ ngon hơn.

Một giấc ngủ sâu là tiền đề để bạn có sức khỏe tối ưu. Trong nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tình trạng thiếu ngủ và các bệnh nguy hiểm như: béo phì, tiểu đường loại 2 và trầm cảm. Không những thế, cơ thể thiếu hụt omega 3 sẽ gây bệnh mất ngủ ở trẻ em và chứng ngưng thở trong lúc ngủ ở người trưởng thành.

Các nghiên cứu cũng cho thấy, việc hấp thụ đủ axit béo omega 3 ở cả trẻ em và người lớn có khả năng kéo dài thời gian ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Các nghiên cứu thực hiện tại các nước văn minh có dân số sử dụng thực phẩm chứa nhiều omega-3 cho thấy, số lượng người mắc chứng trầm cảm cũng ít hơn. Vì vậy, dầu cá có thể tăng cường hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh trầm cảm đồng thời giúp giảm các triệu chứng bệnh khi mắc rối loạn lưỡng cực.

1.6. Cải thiện bệnh rối loạn tâm thần.

Điểm chung của những bệnh nhân mắc chứng rối loạn tâm thần đó là lượng omega 3 trong cơ thể tương đối thấp. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, việc hấp thụ đủ omega 3 có thể giúp giảm trạng thái bất ổn tâm lý và nguy cơ tái phát bệnh ở những người mắc bệnh tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực. Ngoài ra, tác dụng của dầu cá còn giúp giảm các hành vi bạo lực.

1.7. Giảm nguy cơ ung thư.

Một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất trên thế giới chính là ung thư. Trong khi đó, dầu cá đã được chứng minh tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Kết quả nghiên cứu chỉ ra, những người uống nhiều dầu cá có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột lên đến 55%.

Ngoài ra, rất nhiều nghiên cứu khác cũng đã chứng minh tác dụng của dầu cá với việc phòng chống bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và bệnh ung thư vú ở nữ giới.

1.8. Trị bệnh tăng động giảm chú ý.

Dầu cá có thể giảm các triệu chứng của bệnh thiếu chú ý và tăng động; đồng thời cải thiện các khả năng suy nghĩ, ghi nhớ, tiếp thu… ở một số trẻ em. Tuy nhiên, chưa có nhiều nghiên cứu sâu về vấn đề này.

1.9. Có khả năng chống lại bệnh tự miễn.

Bệnh tự miễn là tình trạng hệ miễn dịch “nhầm lẫn” các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể là tác nhân lạ xâm nhập từ bên ngoài và bắt đầu tấn công chúng. Ví dụ điển hình của bệnh tự miễn phải kể đến tiểu đường loại 1. Hậu quả của bệnh lý này khiến cho hệ miễn dịch tấn công các tế bào sản sinh insulin trong tuyến tụy.

Tác dụng dầu cá phát huy bằng cách sử dụng Omega 3 chống lại các căn bệnh này, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu đời. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, để giảm nguy cơ mắc các bệnh tự miễn bao gồm bệnh tiểu đường tuýp 1, bệnh tiểu đường tự miễn ở người trưởng thành và bệnh đa xơ cứng… việc cung cấp đủ lượng omega-3 trong suốt năm đầu đời là rất cần thiết.

Ngoài ra, công dụng của dầu cá còn có thể hỗ trợ điều trị bệnh luput (bệnh ban đỏ hệ thống nguy hiểm), thấp khớp, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn (viêm mãn tính ở ruột) và vảy nến.

Như vừa đề cập ở trên, Omega 3 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, do vậy bạn có thể bổ sung hàng ngày nhưng cần uống dầu cá đúng cách để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn. Ví dụ:

Giảm huyết áp: Lạm dụng Omega 3 sẽ làm suy giảm huyết áp, từ đó những người bị huyết áp thấp có thể gặp một số vấn đề nghiêm trọng

Rối loạn tiêu hóa: Trào ngược axit dạ dày, buồn nôn..là những tác dụng phụ phổ biến do uống nhiều dầu cá omega 3

Tăng lượng đường huyết: Bổ sung quá nhiều Omega 3 có thể làm tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.

Tăng nguy cơ xuất huyết: Khi bạn tiêu thụ lượng Omega 3 vượt mức cũng có thể tăng nguy cơ chảy máu nướu và chảy máu cam.

Tăng nguy cơ đột quỵ: Hấp thụ quá nhiều Omega 3 ảnh hưởng tới khả năng đông máu đồng thời làm tăng nguy cơ đột quỵ do xuất huyết.

Gây ngộ độc vitamin A: Trong một số loại thực phẩm có chứa Omega 3 cũng chứa nhiều vitamin A. Do đó nếu bạn tiêu thụ với liều cao có thể gây ngộ độc, chóng mặt, buồn nôn, đau khớp và kích ứng da. Về lâu dài còn làm tổn thương gan, suy gan.

Gây mất ngủ ở người có từng mắc chứng trầm cảm: Tác dụng omega 3 giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ nếu bạn sử dụng với liều lượng vừa phải. Tuy khi dùng liều cao có thể khiến bạn mất ngủ và lo lắng, đặc biệt là người có tiền sử trầm cảm.

Uống dầu cá có tác dụng gì phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng của bạn. Theo đó việc quan trọng nhất khi bổ sung Omega 3 là cần tìm hiểu xem nó chứa bao nhiêu EPA và DHA để bổ sung đủ lượng cơ thể bạn cần. Tuy nhiên, mỗi ngày nên cung cấp cho cơ thể tối thiểu 250mg và tối đa 3000mg EPA và DHA kết hợp.

Theo đó liều dùng Omega 3 được khuyến cáo như sau:

Với người khỏe mạnh: Chỉ cần uống 1 viên/ngày vì khẩu phần ăn hàng ngày cũng đã nhận được một lượng DHA vừa đủ.

Trẻ từ 6 – 8 tuổi: Bổ sung tối thiểu 900 mg Omega 3 mỗi ngày.

9 – 13 tuổi: Bé gái cần nhận đủ 1.000 mg/ngày và bé trai là 1.200 mg/ngày.

Từ 14 – 18 tuổi: 1.100 mg/ngày với bé gái, bé trai cần đảm bảo 1.600 mg/ngày.

Người trưởng thành (trên 16 tuổi): Phụ nữ 1.100 mg/ngày, nam giới 1.600 mg/ngày; 1.400 mg/ngày với phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú 1.300 mg/ngày.

Đối tượng trung niên và người cao tuổi có sức khỏe bình thường nên dùng 1.100 mg/ngày;

Người mắc bệnh tim mạch cần tối thiểu 1.000 mg/ngày.

Bệnh nhân tiểu đường, huyết áp cao nên bổ sung 2.000 mg/ngày.

Ngoài việc tìm hiểu về tác dụng của thuốc omega 3, để mang lại những hiệu quả tích cực khi bổ sung axit béo này, bạn cần lưu ý các điều sau:

Mỗi tuần nên ăn khoảng 200-350 g cá, 2-3 lần/tuần. Bên cạnh đó không nên ăn quá 170g cá ngừ mỗi tuần.

Chọn cá có hàm lượng thủy ngân thấp để bổ sung Omega 3, chẳng hạn cá hồi, tôm, cá minh thái, cá ngừ (đóng hộp), cá rô phi, cá trê, và cá tuyết.

Tránh ăn cá kình, cá kiếm, cá mập, cá thu.

Nếu không thích ăn cá, bạn có thể cung cấp omega-3 cho cơ thể từ thực phẩm bổ sung. Những người bị bệnh tim được khuyến nghị sử dụng một gam mỗi ngày, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bạn có thể đọc nhãn để tìm chỉ số của EPA, DHA hoặc ALA.

Axit béo có trong nhiều loại thực phẩm, tuy nhiên chúng chỉ chứa hàm lượng rất ít. Mặc dù vậy những loại thực phẩm này có thể bao gồm các dạng của omega-3 như ALA nhưng chưa cho thấy rõ lợi ích đối với sức khỏe như EPA và DHA. Vì thế, uống bổ sung dầu cá sẽ mang lại hiệu quả hơn, lưu ý đến liều lượng bổ sung.

5. Tổng kết.

Omega 3 Là Gì? Tác Dụng Và Cách Bổ Sung Omega 3 Hiệu Quả Nhất

1. Omega 3 là gì?

Omega 3 fatty acid là gì? Đây là một loại acid béo không bão hòa đa. Cơ thể người (cả người lớn và trẻ em) đều không thể tự tổng hợp được loại acid béo này mà chỉ có thể bổ sung thông qua thực phẩm hàng ngày hoặc các thuốc/viên uống bổ sung.

WHO (Tổ chức Y tế Thế Giới) khuyến cáo mỗi tuần nên ăn ít nhất 2 phần cá dầu, vì chúng có hàm lượng Omega 3 rất cao.

2. Các loại Omega 3

Có 03 loại Omega-3 quan trọng:

ALA (Alpha Lipolenic Acid)

DHA (Docosa Hexaenoic Acid)

EPA (Eicosa Pentaenoic Acid)

2.1. ALA (Alpha Lipolenic Acid)

ALA là loại acid béo thuộc nhóm Omega 3 phổ biến nhất. Chúng được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

Cơ thể sử dụng ALA phần lớn dùng để sản sinh năng lượng, cung cấp cho hầu hết các hoạt động sống. ALA cũng có thể chuyển hóa thành EPA và DHA nhưng tỉ lệ rất nhỏ, không đủ cung cấp được nhu cầu của cơ thể.

Đặc biệt trong giai đoạn mang thai, bổ sung nhiều ALA sẽ cản trở sự hấp thu DHA của thai nhi. Vậy nên mẹ cần cân bằng nguồn chất béo từ động vật và thực vật hợp lý.

Tác dụng của ALA:

Alpha Lipoic Acid là chất chống oxy hóa cực mạnh. Chúng tiêu diệt các gốc tự do (tác nhân gây ung thư), giúp trẻ hóa và làm trắng da.

Đồng thời ALA còn khôi phục hoạt tính chống oxy hóa của Vitamin C, E, Coenzyme Q10, Glutathione,.. mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể.

ALA có thể làm giảm tới 40% cholesterol

Bảo vệ mạch máu khỏi tác động của gốc tự do khi có sự hiện diện của Triglycerid nồng độ cao

ALA có thể vượt qua hàng rào máu não để dễ dàng bảo vệ não bộ cũng như các tế bào thần kinh, ngăn sự suy thoái của não

Thực phẩm giàu ALA Omega 3 là gì?

2.2. DHA

Loại acid béo không no này gồm một chuỗi dài gồm 22 carbon với 6 nối đôi. Chúng được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật và tảo biển.

Chúng đặc biệt tập trung nhiều tại não bộ (chất xám) và võng mạc nên việc cung cấp đầy đủ DHA rất có lợi tới trí não và thị giác.

Tác dụng của DHA Omega 3 là gì? Đối với trẻ em:

Phát triển trí não, tăng chỉ số IQ cũng như độ nhạy của các nơ-ron thần kinh

Hoàn thiện các chức năng thị giác

Trong thai kì, DHA có quan hệ chặt chẽ tới sự phát triển vòng đầu, cân nặng, chiều dài, khối lượng xương của thai nhi. Đồng thời giảm tỉ lệ suy nhược sau sinh cho mẹ.

Đối với người trưởng thành:

Làm giảm cholesterol xấu, cholesterol toàn phần và triglycerid từ đó giảm nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim…

Ngăn ngừa và ức chế các tế bào có hại, tế bào ung thư

Cải thiện trí nhớ

Ngăn ngừa tiền sản giật, sinh non hay trầm cảm sau sinh

DHA có nhiều trong các loại thực phẩm như:

Hải sản (cá hồi, cá trích, tôm, cua…)

Các loại dầu (dầu cá, dầu gan cá, dầu oliu…)

Các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, vừng, đậu..)

Rau xanh (súp lơ, bắp cải, bí ngô, cải xoong..)

Quả (bơ, cam..)

Trứng gà

V..v..

2.3. EPA

EPA là một loại Omega 3 được nhắc tới khá nhiều. Giống như DHA, chúng có mặt trong nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Một phần của EPA có thể chuyển hóa thành DHA cung cấp cho cơ thể.

Bổ sung EPA đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

EPA giúp sản xuất prostaglandin (chất được tiết ra tự nhiên khi các mô bị tổn thương và điều hòa các chức năng của cơ thể) trong máu.

Phòng ngừa, điều trị các bênh về tim mạch

Tác dụng đối với tim mạch của Omega 3 là gì? EPA làm giảm cholesterol và triglycerid (chất gây nghẽn động mạch) trong máu, giúp mạch thông thoáng, hạn chế nguy cơ về xơ vữa động mạch

Làm giảm độ sánh của máu, chống đông máu tạo thành các cục máu đông ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn

Một số thực phẩm giàu EPA:

Cá nước lạnh (cá hồi, các mòi, cá ngừ…)

Các loại đậu (đậu nành, đậu tương, đậu hà lan..)

Tảo, rong biển

Gạo nguyên cám, ngũ cốc

Rau xanh (bina, cải xoăn, cải thìa..)

Sữa và các chế phẩm từ sữa

V..v..

3. Cách sử dụng Omega 3 hiệu quả nhất

3.1. Bổ sung đúng liều lượng

Liều lượng bổ sung Omega 3 là gì? Bổ sung chất béo đúng liều lượng tốt cho tim mạch, não bộ, mắt và da. Sử dụng quá liều có thể gây ra những phản ứng tiêu cực.

Hàm lượng Omega 3 được tổ chức WHO khuyên dùng

– EPA & DHA: 250 – 500 mg/ngày

– ALA:

+ 1.6 g/ngày với nam

+ 1.1 g/ngày với nữ

Bổ sung quá nhiều Omega 3 có thể dẫn tới loãng máu và các phản ứng tiêu cực khác.

Tùy vào tình trạng sức khỏe mà liều lượng bổ sung có thể thay đổi. Liều lượng Omega 3 (mg/ngày) đối với: + Bệnh nhân mắc bệnh tim: 850 ~ 1000

+ Người có chất béo trung tính cao: 200 ~ 2200

+ Người mắc tiểu đường, huyết áp cao: 2000

+ Bệnh trầm cảm: 200 ~ 2200

Khi mang thai DHA rất quan trọng đối với cả mẹ và con. Ngoài liều lượng DHA cần bổ sung thường xuyên, phụ nữ trong thời kì mang thai & cho con bú cần bổ sung thêm 200mg DHA mỗi ngày.

3.2. Bổ sung đúng thời điểm

Không phải lúc nào cơ thể cũng hấp thụ được Omega 3.

Nên bổ sung Omega 3 vào:

Ngay sau bữa ăn

Nên uống vào buổi sáng, sau 14h chiều độ hấp thu Omega 3 sẽ giảm dần.

Uống sau bữa tối nếu bạn hay bị mất ngủ

3.3. Bổ sung đúng lứa tuổi

Hiện nay chưa có bất kì quy chuẩn rõ ràng nào về liều lượng Omega 3 dành cho trẻ nhỏ, vậy nên cha mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia nếu thấy bé có các biểu hiện thiếu omega 3.

4. Cách bảo quản Omega 3

Để giữ nguyên hương vị cũng như tác dụng của Omega 3 bạn cần biết cách bảo quản sao cho đúng.

Tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời vì Omega 3 rất dễ biến đổi bởi nhiệt, làm mất công dụng thậm chí sinh ra các chất độc với cơ thể. Đối với các loại thực phẩm chức năng bổ sung Omega 3 (dầu cá) nên để rơi khô thoáng, tránh độ ẩm cao làm vỏ bọc bị mềm đi, chất dinh dưỡng bị thất thoát.

Nên bảo quản dầu cá trong ngăn mát tủ lạnh, vừa giúp hương vị dễ uống, vừa đảm bảo chất lượng của Omega 3.

Khi mở hộp dầu cá cần đóng chặt nắp

Khi mua thuốc/TPCN bổ sung dầu cá (Omega3) nên lựa chọn loại vỏ hộp không xuyên thấu. Đây là loại hộp bảo quản dầu cá tốt nhất.

Để lựa chọn được loại Omega 3 tốt, bạn cần chú ý tới rất nhiều thông tin: loại Omega 3, bảng thành phần, thương hiệu, nguyên liệu đầu vào, v..v..

Loại Omega 3:

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm bổ sung Omega 3. Tuy nhiên, rất nhiều trong số chúng chứa hàm lượng DHA & EPA thấp, thậm chí không có.

Chỉ những dầu cá được chiết xuất từ cá tuyết, cá hồi, cá ngừ, cá trích,… những loài cá béo nước lạnh mới chứa hàm lượng DHA & EPA dồi dào.

Mỗi sản phẩm sẽ có hàm lượng Omega 3 khác nhau. Tùy vào mức độ thiếu hụt mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý xem hàm lượng Omega 3 có đúng như những gì nhà sản xuất ghi trên bao bì hay không. Vì một số sản phẩm mặt trên bao bì in rằng chứa 1000mg dầu cá trên mỗi viên nhưng ở bảng giá trị dinh dưỡng, hàm lượng EPA & DHA chỉ có 320mg.

FFA (acid béo tự do)

TG, rTG (Triglycerid)

PL (Phospholipid)

Ethyl Ester

Nên chọn 3 loại dầu cá trên, hạn chế sử dụng Ethyl Ester vì chúng dễ lẫn tạp chất mà hiệu quả lại không cao.

Mức độ tinh khiết:

GOED là tiêu chuẩn về độ tinh khiết của dầu cá. GOED là minh chứng cho thấy sự an toàn của sản phẩm cũng như độ uy tín của công ty.

Tuổi thọ sản phẩm:

Omega 3 rất dễ bị hỏng & oxy hóa. Khi không thể sử dụng, dầu cá sẽ có mùi hôi, mất đi tác dụng với cơ thể. Cần kiểm tra sản phẩm thường xuyên xem chúng có mùi lạ hay không.

THU HUONG PHAR vừa gửi tới các mẹ những thông tin chi tiết nhất về Omega 3. Hy vọng sau bài viết này, mẹ sẽ hiểu rõ hơn Omega 3 là gì, tác dụng và cách bổ sung chúng như thế nào hiệu quả.

Cảm ơn đã theo dõi!

Khoáng Chất Và Vitamin Ubb Omega 3 Alaska Fish Oil: Hướng Dẫn Sử Dụng, Tác Dụng, Liều Dùng &Amp; Giá Bán

Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil là gì?

Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil là Khoáng chất và Vitamin nhóm Khoáng chất và Vitamin có thành phần Eicosapentaenoic Acid (EPA), Docosahexaenoic Acid (DHA), Vitamin E. Khoáng chất và Vitamin sản xuất bởi Baxco Pharmaceutical., Inc lưu hành ở Việt Nam và được đăng ký với SĐK VN-7533-03.

– Tên dược phẩm: UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

– Phân loại: Khoáng chất và Vitamin

– Số đăng ký: VN-7533-03

– Nhóm thuốc: Khoáng chất và Vitamin

– Doanh nghiệp sản xuất: Baxco Pharmaceutical., Inc

– Doanh nghiệp đăng ký: Công ty cổ phần Dược Phú Thọ (FUSHICO)

Thành phần

Eicosapentaenoic Acid (EPA), Docosahexaenoic Acid (DHA), Vitamin E

Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil có chứa thành phần chính là Eicosapentaenoic Acid (EPA), Docosahexaenoic Acid (DHA), Vitamin E các hoạt chất khác và tá dược vừa đủ hàm lượng thuốc nhà cung sản xuất cung cấp.

Dạng thuốc và hàm lượng

– Dạng bào chế: Viên nang mềm

– Đóng gói: Chai 100 viên; chai 60 viên

– Hàm lượng:

Cần xem kỹ dạng thuốc và hàm lượng ghi trên bao bì sản phẩm hoặc trong tờ hướng dẫn sử dụng để biết thông tin chính xác dạng thuốc và hàm lượng trong sản phẩm.

Tác dụng

Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil có tác dụng gì?

Vitamin E có tác dụng chống oxy hoá ( ngăn cản oxy hoá các thành phần thiết yếu trong tế bào, ngăn cản tạo thành các sản phẩm oxy hoá độc hại ), bảo vệ màng tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, nhờ đó bảo vệ được tính toàn vẹn của màng tế bào. Vitamin E có tác dụng hiệp đồng với vitamin C, selen, Vitamin A và các caroten. Đặc biệt vitamin E bảo vệ vitamin A khỏi bị oxy hoá, làm bền vững vitamin A. Khi thiếu vitamin E có thể gặp các triệu chứng: rối loạn thần kinh, thất điều, yếu cơ, rung giật nhãn cầu, giảm nhạy cảm về xúc giác, dễ tổn thương da, dễ vỡ hồng cầu, dễ tổn thương cơ và tim. Đặc biệt trên cơ quan sinh sản khi thiếu vitamin E thấy tổn thương cơ quan sinh dục, gây vô sinh. Ngày nay thường phối hợp vitamin E với các thuốc khác điều trị vô sinh ở nam và nữ, sẩy thai, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn tim mạch… Tuy nhiên chưa có bằng chứng nào chứng minh các tổn thương trên chỉ là do thiếu vitamin E gây nên và cũng chưa chứng minh được hiệu quả điều trị của vitamin E trên các bệnh này.

Tác dụng, công dụng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil trong trường hợp khác

Mỗi loại dược phẩm sản xuất đều có tác dụng chính để điều trị một số bệnh lý hay tình trạng cụ thể. Chính gì vậy chỉ sử dụng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil để điều trị các bênh lý hay tình trạng được quy định trong hướng dẫn sử dụng. Mặc dù Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil có thể có một số tác dụng khác không được liệt kê trên nhãn đã được phê duyệt bạn chỉ sử dụng Khoáng chất và Vitamin này để điều trị một số bệnh lý khác khi có chỉ định của bác sĩ.

Chỉ định

Đối tượng sử dụng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil (dùng trong trường hợp nào)

– Bổ não, phát triển não bộ thai nhi và trẻ sơ sinh. – Ngăn ngừa, cải thiện các bệnh của lứa tuổi trung niên: cao huyết áp, tiểu đường, stress, suy nhược , chống béo phì. – Tăng cường chức năng gan, chống viêm gan. – Cải thiện các bệnh viêm khớp, phong thấp; ngừa dị ứng, hen suyễn. – Bổ mắt làm đẹp da, chống táo bón, giúp ăn ngon, ngủ được.

Chống chỉ định

Đối tượng không được dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

Quá mẫn với thành phần của thuốc.

Liều lượng và cách dùng

Cách dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

Mỗi loại thuốc, dược phẩm sản xuất theo dạng khác nhau và có cách dùng khác nhau theo đường dùng. Các đường dùng thuốc thông thường phân theo dạng thuốc là: thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc dùng ngoài và thuốc đặt. Đọc kỹ hướng dẫn cách dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil ghi trên từ hướng dẫn sử dụng thuốc, không tự ý sử dụng thuốc theo đường dùng khác không ghi trên tờ hướng dẫn sử dụng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil.

Liều lượng dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

Uống nguyên viên, không nhai: Người lớn: 1 viên/lần, ngày 1 – 2 lần trong bữa ăn.

Liều dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil cho người lớn

Các quy định về liều dùng thuốc thường nhằm hướng dẫn cho đối tượng người lớn theo đường uống. Liều dùng các đường khác được quy định trong tờ hướng dẫn sử dụng. Không được tự ý thay đổi liều dùng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ, dược sĩ.

Liều dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil cho cho trẻ em

Các khác biệt của trẻ em so với người lớn như dược động học, dược lực học, tác dụng phụ… đặc biệt trẻ em là đối tượng không được phép đem vào thử nghiệm lâm sàng trước khi cấp phép lưu hành thuốc mới. Chính vì vậy dùng thuốc cho đối tượng trẻ em này cần rất cẩn trọng ngay cả với những thuốc chưa được cảnh báo.

Quá liều, quên liều, khẩn cấp

Xử lý trong trường hợp khẩn cấp hoặc quá liều

Trong các trường hợp khẩn cấp hoặc dùng quá liều có biểu hiện nguy hiểm cần gọi ngay cho Trung tâm cấp cứu 115 hoặc đến Cơ sở Y tế địa phương gần nhất. Người thân cần cung cấp cho bác sĩ đơn thuốc đang dùng, các thuốc đang dùng bao gồm cả thuốc kê toa và thuốc không kê toa.

Nên làm gì nếu quên một liều

Trong trường hợp bạn quên một liều khi đang trong quá trình dùng thuốc hãy dùng càng sớm càng tốt(thông thường có thể uống thuốc cách 1-2 giờ so với giờ được bác sĩ yêu cầu).Tuy nhiên, nếu thời gian đã gần với liều kế tiếp, hãy bỏ qua liều đã quên và dùng liều kế tiếp vào thời điểm đã quy định. Lưu ý không dùng gấp đôi liều lượng đã quy định.

Thận trọng, cảnh báo và lưu ý

Lưu ý trước khi dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

Tăng tác dụng của thuốc chống đông, warfarin. Tăng tác dụng ngăn ngưng kết tiểu cầu của aspirin.

Lưu ý dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil trong thời kỳ mang thai

Lưu ý chung trong thời kỳ mang thai: Thuốc được sử dụng trong thời kỳ thai nghén có thể gây tác dụng xấu(sảy thai, quái thai, dị tật thai nhi…) đến bất cứ giai đoạn phát triển nào của thai kỳ, đặc biệt là ba tháng đầu. Chính vì vậy tốt nhất là không nên dùng thuốc đối với phụ nữ có thai. Trong trường hợp bắt buộc phải dùng, cần tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi quyết định.

Xem danh sách thuốc cần lưu ý trong thời kỳ mang thai

Lưu ý dùng thuốc Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil trong thời kỳ cho con bú

Lưu ý chung trong thời kỳ cho con bú: Thuốc có thể truyền qua trẻ thông qua việc bú sữa mẹ. Tốt nhất là không nên hoặc hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ cho con bú. Rất nhiều loại thuốc chưa xác định hết các tác động của thuốc trong thời kỳ này bà mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi quyết định dùng thuốc.

Xem danh sách thuốc cần lưu ý trong thời kỳ cho con bú

Tác dụng phụ

Các tác dụng phụ của Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

Liều cao có thể gây tiêu chảy, đau bụng, các rối loạn tiêu hóa khác, mệt mỏi, yếu.

Các tác dụng phụ khác của Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

Tương tác thuốc

Khi sử dụng cùng một lúc hai hoặc nhiều thuốc thường dễ xảy ra tương tác thuốc dẫn đến hiện tượng đối kháng hoặc hiệp đồng.

Tương tác Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil với thuốc khác

Vitamin E đối kháng với tác dụng của vitamin K, nên làm tăngthời gian đông máu. Nồng độ vitamin E thấp ở người bị kém hấp thu do thuốc( như kém hấp thu khi dùng cholestyramin ).

Tương tác Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil với thực phẩm, đồ uống

Khi sử dụng thuốc với các loại thực phẩm hoặc rượu, bia, thuốc lá… do trong các loại thực phẩm, đồ uống đó có chứa các hoạt chất khác nên có thể ảnh hưởng gây hiện tượng đối kháng hoặc hiệp đồng với thuốc. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ về việc dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil cùng thức ăn, rượu và thuốc lá.

Dược lý và cơ chế tác dụng

Vitamin E là thuật ngữ chỉ một số các hợp chất thiên nhiên và tổng hợp, chất quan trọng nhất là các tocopherol, trong đó alphatocopherol có hoạt tính nhất và được phân bố rộng rãi trong tự nhiên.

Dược động học

– Hấp thu: Vitamin E hấp thu được qua niêm mạc ruột. Giống như các vitamin tan trong dầu khác, sự hấp thu của vitamin E cần phải có acid mật làm chất nhũ hoá. – Phân bố: Thuốc vào máu qua vi thể dưỡng chấp trong bạch huyết, rồi được phân bố rộng rãi vào tất cả các mô và tích lại ở mô mỡ. – Chuyển hoá: Vitamin E chuyển hoá 1 ít qua gan thành các glucuronid của acid tocopheronic và gamma – lacton của acid này. – Thải trừ: Vitamin E thải trừ một ít qua nước tiểu, còn hầu hết liều dùng phải thải trừ chậm vào mật. Vitamin E vào sữa, nhưng rất ít qua nhau thai.

Độ ổn định và bảo quản thuốc

Nên bảo quản Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil như thế nào

Bảo quản trong bao bì kín, tránh ánh sáng.

Lưu ý khác về bảo quản Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

Lưu ý không để Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil ở tầm với của trẻ em, tránh xa thú nuôi. Trước khi dùng Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil, cần kiểm tra lại hạn sử dụng ghi trên vỏ sản phẩm, đặc biệt với những dược phẩm dự trữ tại nhà.

Giá bán và nơi bán

Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil giá bao nhiêu?

Giá bán Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil sẽ khác nhau ở các cơ sở kinh doanh thuốc. Liên hệ nhà thuốc, phòng khám, bệnh viện hoặc các cơ sở có giấy phép kinh doanh thuốc để cập nhật chính xác giá Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil.

Tham khảo giá Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil do doanh nghiệp xuất/doanh nghiệp đăng ký công bố:

Nơi bán Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil

Mua Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil ở đâu? Nếu bạn có giấy phép sử dụng thuốc hiện tại có thể mua thuốc online hoặc các nhà phân phối dược mỹ phẩm để mua sỉ Khoáng chất và Vitamin UBB Omega 3 Alaska Fish Oil. Với cá nhân có thể mua online các thuốc không kê toa hoặc các thực phẩm chức năng…Để mua trực tiếp hãy đến các nhà thuốc tư nhân, nhà thuốc bệnh viện, nhà thuốc phòng khám hoặc các cơ sở được phép kinh doanh thuốc gần nhất.

Cách Phân Biệt Dầu Cá Omega 3 Thật Và Giả

Ngoài cung cấp nhiều axit béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh, dầu cá omega 3 còn được sử dụng nhiều trong liệu pháp điều trị rối lọan tâm thần như trầm cảm, rối loạn lương cực và tâm thần phân liệt… Và đây cũng chính là lý do khiến mặc hàng này bị làm giả. Hầu như các loại dầu cá kém chất lượng đều có chứa hàm lượng thủy ngân cao, kèm theo đó là các kim loại nặng như chì, thậm chí là dioxin. Sự có mặt của những hợp chất này là do kỹ thuật tách chiết không đảm bảo tiêu chuẩn. Tuy số lượng tạp chất này không nhiều nhưng nó đủ để trở thành tác nhân dẫn đến ngộ độc, thậm chí tử vong.

Đây là câu hỏi không ít của các bạn tiêu dùng, để giúp các mẹ có được câu trả lời thích đáng nhất. Giúp tự tin hơn khi chọn mua dầu cá. Vitasu xin được chia sẻ một số cách sau:

Cho 1 viên dầu cá omega 3 vào miệng ngậm, nếu là dầu cá chính hãng thí sẽ bị tan ngay do vỏ viên omega 3 cao cấp được làm hoàn toàn từ Gelatin cá. Và ngược lại nếu là hàng nhái, hàng kém chất lượng thì bạn ngậm bao lâu vẫn không tan.

Bỏ viên omega 3 vào trong tủ đá, nếu không đông cứng thì đó chính là loại .

Thử nghiệm với hộp xốp, cắt vỏ và cho omega vào hộp xốp để qua đêm. Nếu dầu cá bạn đang sở hữu là loại chính hãng thì sẽ thấy hiện tượng xốp bị ăn mòn. Còn đối vơi loại dầu cá kém chất lượng bạn sẽ thấy miếng xốp bị chảy méo mó.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng phần mềm check mã vạch quốc tế để kiểm tra có phải hàng chính hãng hay không?

Có thể thấy, hiện nay có 3 hình thức dầu cá giả đó là: Giả thương hiệu, giả ruột và giả nhà sản xuất. Cụ thể:

Giả thương hiệu: Dầu cá omega 3 nhái thương hiệu với cái tên sản phẩm gần với tên của các loại dầu cá nổi tiếng, kiểu như có bánh choco Pie chính hãng và có bánh choco Pai nhái,… Các sản phẩm nhái, dầu cá giả kiểu này thường được bày bán ở các thị trường nông thôn, những nơi không phổ biến với các phương tiện truyền thông, những nơi có tỷ lệ dân trí không cao. Lợi dụng tầm hiểu biết, sự chủ quan của mọi người để trục lợi

Dầu cá giả ruột: Với hình thức này, người tiêu dùng khó có thể nhận ra được đâu là dầu cá thật đâu là dầu cá giả bởi bao bì sản phẩm được xem là không có điểm khác biệt. Các nguyên liệu được sử dụng thường là các nguyên liệu kém chất lượng, quy trình sản xuất không đạt chuẩn. Những sản phẩm dầu cá omega 3 kiểu này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Giả nhà sản xuất: Đây là một trong những hình thức nhái sản phẩm y hệt sản phẩm chính hãng, điểm khác biệt chỉ là nhà sản xuất. Lợi dụng tính chủ quan, không để ý của người tiêu dùng để bán những sản phẩm này. Để làm được những sản phẩm này, người sản xuất đã phải sử dụng tới công nghệ rất tinh vi.

Lựa chọn cửa hàng bán dầu cá omega 3 uy tín: Những cửa hàng cung cấp sản phẩm chính hãng và chất lượng tốt luôn có địa chỉ showroom, website, tem mac, thông tin sản phẩm chi tiết. Những cửa hàng này luôn xây dựng thương hiệu theo chiều hướng chuyên nghiệp và vững chắc nên sản phẩm họ đưa ra thị trường luôn được đảm bảo và cam kết.

Xem khách hàng đã nói gì về những sản phẩm của cửa hàng mà bạn muốn mua, vì hơn ai hết khách hàng là những người đã có những trải nghiệm cũng như sử dụng sản phẩm ở đây. Chính những review đó sẽ giúp bạn đánh giá được phần nào về mức độ uy tín, cung như chất lượng sản phẩm của thương hiệu đó.

Một hộp dầu cá được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ hay Úc thì không thể có giá thấp được. Hãy luôn nhớ giá luôn đi đôi với chất lượng. Bạn không thể đòi hỏi một lọ dầu cá chất lượng, chính hãng mà chỉ có giá một hai trăm nghìn.

Nếu bạn vẫn đang đâu đầu về hàng thật – hàng giả và chưa thể chọn cho mình một sản phẩm dầu cá omega chất lượng, uy tín thì Super Omega 3 Epadha chính là sự chọn dành cho bạn. Super Omega 3 Epadha với hợp chất từ hạt vừng & chiết xuất dầu olive cùng dầu cá tươi nguyên chất được lấy từ loài cá Alaska Pollock và đạt được tiêu chuẩn dầu cá quốc tế cao nhất (IFOS ™) xếp hạng 5 sao.

Hiệp hội dầu cá quốc tế (IFOS) là một tổ chức độc lập kiểm tra dầu cá để xác định độ an toàn và chất lượng tổng thể của sản phẩm. Một đánh giá 5 sao cho thấy dầu cá đã được thử nghiệm để đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng như được xác định bởi EPA và DHA, và tinh khiết để loại trừ ô nhiễm kim loại nặng, bức xạ, oxy hóa và các chất ô nhiễm hữu cơ như PCB và dioxin.

Sử dụng dầu cá omega chất lượng cao, chính hãng chính là chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Hãy “đầu tư” thật thông minh cho sức khỏe của bạn và gia đình với Super Omega 3 Epadha.

Tham khảo dầu cá chính hãng