Top 10 # Xem Nhiều Nhất Tretinoin Và Cách Sử Dụng Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Phái đẹp vẫn thường rỉ tai nhau về công dụng “thần kì” của Retinoids và đây đúng là sự phát hiện vĩ đại của khoa học về hoạt chất này.

Mặc dù được sử dụng khá rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp, Retinoids lại là một thành phần ít được thấy trên các nhãn hiệu và bao bì. Vậy có thực sự các cô gái đã biết cách sử dụng đúng cách Retinoids để chăm sóc da mặt chưa và những lưu ý trong bí quyết làm đẹp này như thế nào?

da liễu nhận ra da bệnh nhân mụn của họ có chiều hướng mềm mại, sạch mụn, căng sáng và ít dấu hiệu lão hoá hơn. Tất nhiên nói là cure-all là nói hơi quá một chút vì có một số vấn đề ko giải quyết đc bằng Retinoids cũng như một số da nhạy cảm ko dùng đc Retinoids. Tuy nhiên nói vậy thì cũng chẳng ngoa bởi công dụng đa năng siêu phàm của nó. Cho đến bâyh thì Retinoids vẫn là BÁ ĐẠO nhất và chưa thằng nào địch được nó về khoản mụn nhọt hay chống lão hoá hehe. 1/ Retinoids Là Gì?

Retinoids là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Được giới thiệu đầu tiên vào năm 1971, Tretinoin được FDA Mỹ công nhận kiểm duyệt đầu tiên với cái tên Retin-A. Kể từ đó thì Retinoids nổi lên như một loại cure-all tức giải quyết đc hết các vấn đề về da. Các bác sĩ

Hiện giờ thì Retinoids có ở dạng bôi và uống (ví dụ như Accutance là Isotretinoin hay 13-cis Retinoic Acid). Bài này sẽ chỉ tập trung ở dạng bôi do dạng uống phức tạp cần có sự hướng dẫn cặn kẽ của bác sĩ.

Chống lão hoá: Tretinoin là sản phẩm Retinoids đầu tiên được FDA Mỹ đã công nhận khả năng chống lão hoá, giảm thiểu các dấu hiệu lão hoá do ánh nắng mặt trời. Tretinoin có khả năng tăng cường sản xuất Collagen, kích thích tuần hoàn mạch máu dưới da, làm mờ vết thâm nám và nếp nhăn, cho da căng mọng hơn. Bạn nào thử Google Tretinoin phần Images ra sẽ thấy một loạt ảnh Before and After khủng luôn. Ngoài ra, ở dạng yếu hơn ví dụ như Retinol thì công dụng ko đc rõ rệt như Tretinoin nhưng tác dụng chống lão hoá và trị mụn là vẫn có. Nếu sử dụng ở nồng độ cao và đúng cách thì cũng ko thua kém lắm đâu

Ngoài ra Retinoids có khả năng trị một số vấn đề bệnh da liễu nhưng mà mình cũng ko nghiên cứu khoản đó vì nhiều bệnh chả biết tiếng việt là gì nên cũng thôi hehe. Chỉ quan tâm phần làm đẹp thôi ^^.

3/ Lựa Chọn Retinoids Phù Hợp

Retinoids bao gồm các chất điển hình Retinyl Pamitate, Retinol, Retinal, Tretinoin, Isotretinoin (cả uống và bôi)… Để ngắn gọn dễ hiểu, mục đích cuối cùng của ta khi bôi các Retinoids điển hình lên mặt là muốn các chất đó chuyển hoá thành Retinoic Acid để làm việc cho hiệu quả cao.

Retinyl Palmitate (một loại Retinyl Esters): chất này đc sử dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm nhưng thuộc dạng Retinoids yếu vì phải trải qua nhiều bước chuyển hoá mới thành đc Retinoic Acid nên hiệu quả ko cao. Ước chừng kém 20 lần Retinol. Nói chung là mình ko quan tâm thằng này mấy vì nghĩ đã dùng phải dùng ít nhất là Retinol nhỉ

Retinol: Retinol là lựa chọn của số đông mọi người vì ở nước ngoài Retinol ko cần đơn của bác sĩ và khả năng gây kích ứng thấp hơn Tretinoin. Ai mới sử dụng và muốn thử thì nên bắt đầu từ Retinol trước rồi chuyển qua Tretinoin sau cũng đc. Retinol thì cũng phải trải qua bước chuyển hoá để thành Retinoic Acid nhưng ngắn hơn các loại Retinyl Esters. Ước chừng Retinol nhẹ hơn Tretinoin 20 lần. Các sp Retinol có cường độ từ mạnh đến cao ví dụ Paula’s Choice, FutureDerm hay MUAC có 0.01%, 0.03%, 0.1%, 0.5%, 1%. Mình thấy rằng theo kinh nghiệm của mình thì phải từ 0.1% trở lên mới thấy rõ tác dụng.

* Lưu Ý: vì Retinol phải trải qua quá trình chuyển hoá nên phụ thuộc vào độ pH. Độ pH lý tưởng để Retinol làm việc là pH Neutral tức là tầm 5 – 6. Vậy nên bạn nên cẩn thận khi sử dụng với các sản phẩm mang tính Acid như là BHA, AHA, Vitamin C… Nếu được thì sử dụng acid buổi sáng và Retinol buổi tối. Còn như mình ko muốn hi sinh BHA AHA buổi tối vậy thì phải chịu khó đợi bôi acid xong tầm 30′ thì mới bôi tiếp Retinol.

* Một số sản phẩm Retinol nổi tiếng cao cấp bao gồm:

– Obagi 360 Retinol (cả 2 nồng độ 0.5% và 1%) – MUAC Retinol Serum – FutureDerm Time-Release Retinol 0.5

Tretinoin: Là sự lựa chọn tối ưu cho mọi người vì nó chính là Retinoic Acid ko phải trải qua quá trình chuyển hoá gì cả nên ko lo vụ pH. Nó cũng là dạng Retinoids mạnh, gấp khoảng 20 lần Retinol. Điều này có nghĩa là nếu bạn sử dụng 0.025% Tretinoin thì tương đương với 0.5% Retinol. Tretinoin này ở nước ngoài khó kiếm vì phải có đơn của bác sĩ còn ở Việt Nam thì mua rất dễ ở các hiệu thuốc. Tuy nhiên dạng này mạnh và có thể gây nên một số dấu hiệu kích ứng ban đầu như khô đỏ, rát, bong tróc… Vậy nên lời khuyên cho các bạn mới sử dụng Tretinoin là sử dụng ở nồng độ thấp trc tầm 0.025% và sử dụng cường độ thấp 2-3 lần 1 tuần. Khi da đã quen thì tăng dần nồng độ lên 0.05%, 0.1% và cường độ lên có thể là hàng tối nếu da chịu đc. Bạn cũng nên có một quy trình dưỡng da tốt, bôi kem chống nắng đều đặn cho da khoẻ mạnh giảm thiểu các tác dụng phụ của Tretinoin.

* Ai bị mụn nhọt nặng mà Tretinoin cũng bó tay thì phải gặp bác sĩ xem thuốc Tazarotene rồi Isotretinoin nhưng mấy thằng này nặng lắm ko dám nói nhăng cuội đâu

* Lưu ý: khi sử dụng Tretinoin nhiều nguồn cho rằng ko nên sử dụng cùng AHA BHA, VitC hay Benzoyl Peroxide. Thực ra cái này mình đọc khá nhiều nguồn thì theo ý kiến riêng của mình, về mặt lý thuyết thì sử dụng AHA hay Benzoyl cùng Tretinoin ko giảm tác dụng của cái nào hết vì Tretinoin ko phụ thuộc pH nhưng ko nên vì khả năng kích ứng da là quá cao do độ nặng đô của 2 em nó. Còn nếu da chịu đc thì cứ tới thôi Còn BHA và C thì bản thân mình dùng cùng Tretinoin 2 ngày nay ko vấn đề gì hết vì vốn dĩ BHA cũng nhẹ nhàng hơn AHA chút. Nói chung là vấn đề này vẫn nhiều chiều ko rõ ràng nên mình chỉ nói ý kiến của mình thôi Thêm nữa là Tretinoin có thể bị ảnh hưởng bởi một số loại tia đèn nên tốt nhất bạn bôi xong nên đi ngủ luôn Nếu muốn ăn chắc bạn có thể dùng Tretinoin dưới dạng Gel Microsphere vì theo nghiên cứu nó ít nhạy cảm hơn với ánh đèn. Tuy nhiên loại này ở VN hay Châu Á hình như ko có.

Nguồn: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579485/

* Sản phẩm Tretinoin:

– Obagi 0.0.5% và 0.1%: được chứng minh lâm sàng là hiệu quả nhất trong đáp ứng điêu trị mụn và lão hóa chống nhăn. Nên dùng duy trì hoặc kết hợp xuống liều retinol

Khi da bạn bước sang tuổi 21 là sự sản xuất collagen đã bắt đầu giảm đi đáng kể tầm 1% mỗi năm, da sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hoá và các nếp nhăn. Từ tuổi này trở đi hàng năm bạn sẽ thấy mình già đi khá rõ rệt Chính vì thế mà ở tuổi này các bác sĩ da liễu đã khuyên dùng Retinoids rồi. Phòng bệnh hơn chữa bệnh nhỉ. Dùng bâyh để năm 40 tuổi ngta vẫn nghĩ là mình 30 hehe. Thêm nữa các bạn cũng nên lên một quy trình dưỡng da cẩn thận vì ko có sản phẩm đơn lẻ nào có thể giúp cải thiện mọi vấn đề về da đc mà phải là một quy trình hoàn thiện.

Làm gì cũng phải kiên trì. Theo nghiên cứu thì thường ở tuần thứ 6 trở đi mới thấy khác biệt, có khi hơn. Thêm nữa là nhiều bạn sẽ bị purging (mụn ẩn trồi lên nhiều hơn) và có tác dụng phụ. Lúc đó hãy kiên trì điều chỉnh đừng bỏ cuộc. Có người đến vài tháng sau mới thấy đỡ. Làm đẹp phải kiên trì đừng nóng ruột nha mọi người

chỉ sử dụng Tretinoin ngoài da vào buổi tối. Thoa chúng thật ít trong vài tuần đầu tiên rồi tăng dần dần lên ở những tuần tiếp theo khi việc kích ứng đã giảm hẳn

nên bôi 3 ngày/ lần trong 1-2 tuần đầu tiên. Sau khi da thích nghi, tăng liêu f lượng lên 4 -5 lần và cuối cùng là sử dụng hàng ngày khi cảm thấy không còn hiện tượng kích ứng châm chích nào nữa

Nên chọn loại TRETINOIN NỒNG ĐỘ THẤP để thích nghi, sau đó có thể chọn loại mạnh hơn nếu cần thiết. Những loại yếu hơn không có nghĩa là không có hiệu quả mà thời gian phát huy hiệu lực có thể lâu hơn.

Thứ tự từ yếu tới mạnh của một số retinoids thông dụng:

Dùng đúng liều lượng theo quy định

Sử dụng sản phẩm nhiều hơn sẽ không làm hiệu quả đến nhanh hơn mà chỉ gây kích ứng da nhiều hơn.

Cho lượng bằng hạt đậu vào đầu ngón tay trỏ và thoa đều trên mặt.

Vùng mắt là vùng nhạy cảm hơn nhưng vẫn có thể sử dụng retinoid để làm giảm nếp nhăn ở đó. Trong lần đầu tiên sử dụng dưới mắt,vết nhăn sẽ hiện rõ, tuy nhiên nếp nhăn sẽ cải thiện sau một thời gian. Nếu mắt quá nhạy cảm , không nên sử dụng gần mắt.

Tretinoin cũng có thể được bôi trên cổ hoặc tay. Nếu sử dụng trong các khu vực này, phải dùng kem chống nắng

Tretinoin sẽ làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó nên dùng vào ban đêm.

Chỉ cần bôi 1 lần/ngày để giảm thiểu kích ứng.Bắt buộc cặp đôi Tretinoin + Kem chống nắng nha các nàng

Các hoạt chất như BHA và AHA làm tretinoin mạnh hơn và nhiều khả năng gây kích ứng cho làn da.

Nếu da khỏe và đã quen với tretinoin và muốn tăng thêm treatment, có thể chia ra sử dụng Tretinoin vào ban đêm, BHA hoặc AHA vào buổi sáng. Ngoài ra có thể tăng cường hiệu quả củaTretinoin bằng cách sử dụng AHA trước khi apply Tretinoin và theo sau với kem dưỡng ẩm.

Buổi tối : SRM- Toner – Tretinoin – dưỡng ẩm

Buổi sáng: SRM-toner-Vit C – dưỡng ẩm- kem chống nắng

Không dùng trực tiếp Tretinoin mà đệm thêm kem dưỡng để làm giảm kích ứng trên da hơn. Có các cách như sau:

– Bôi kem dưỡng ẩm và sau đó mới bôi retinoid. – Bôi retinoid lên da sạch và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó (mà không cần chờ đợi). – Trộn retinoid với một loại kem dưỡng ẩm hoặc serum.

Tất cả những cách này giúp giảm bớt tính thấm/nồng độ của retinoid, làm da dịu nhẹ hơn.

Mọi người đều nên đệm ở thời điểm bắt đầu, khi da đã dần thích ứng với hoạt chất thì mới sử dụng đơn độc để phát huy tối đa hiệu quả.

Nhiều làn da nhạy cảm lại chỉ sử dụng được retinoid khi có sự phối hợp với bước đệm.

Khi bắt đầu phải sử dụng Tretinoin liên tục và lâu dài để phát huy hiệu quải bởi vì một khi dừng sử dụng da sẽ không còn hưởng lợi từ tác dụng chống mụn và chống lão hóa nữa.

Tuy nhiên, khi nhận được kết quả mong muốn người dùng có thể chuyển sang chế độ duy trì. Thay vì sử dụng mỗi đêm có thể dùng cách ngày hoặc dùng sản phẩm có nồng độ thấp hơnmà vẫn nhận được những lợi ích tương tự.

Tretinoin cần có thời gian khoảng 10 đến 12 tuần hoặc 2-3 thángđể phát huy hiệu quả . Hầu hết không nhìn thấy bất kỳ kết quả nào vài tháng đầu tiên. Một số người có được kết quả tốt ngay lập tức trong khi những người khác phải kiên nhẫn hơn. Tuy nhiên, lợi ích từ Tretinoin thường đạt đỉnh sau một năm sử dụng phù hợp.

Trong 4-6 tuần đầu tiên, bùng phát mụn là rất phổ biến, lột da và kích ứng. Do đó, rất khó để kiên trì trong một vài tuần đầu, tuy nhiên ở tuần thứ 12 thì hiệu quả trên da sẽ được cải thiện rõ rệt.và sẽ có kết quả khác nhau chênh lệch ít nhiều ở mỗi người.

nếu đã đến tuần thứ 12 mà da vẫn rất đỏ, rất ngứa, hư tổn và bị kích ứng, có thể dùng đệm retinoid hoặc tham khảo người kê toa vì điều trị bằng retinoid có thể không phù hợp.

Đối với người mới bắt đầu dùng, có thể bạn sẽ cảm thấy bối rối không biết có nên tiếp tục hay ko. bạn có thể tham khảo các cách duy trì sau:

– Nếu da nóng đỏ và sần ngay lập tức sau khi áp dụng retinoid, có thể đây là một phản ứng dị ứng.

– Nếu da bị kích ứng nhưng dần dịu đi sau 2-3 ngày không sử dụng tretinoin, thì có thể chỉ cần cắt giảm tần số sử dụng.

– Nếu da vẫn còn khó chịu ngay cả sau khi ngừng sử dụng tretinoin một tuần, có thể tretinoin không được dung nạp trên da.

Kích ứng từ tretinoin là bình thường, nhưng nó phải được dung nạp dần dần như một tác dụng phụ bình thường.

Về bản chất:

Retinol và Tretinoin đều là dẫn xuất của nhóm Retinoids (Vitamin A).

Các dẫn xuất Vitamin A được xếp theo tính chất hoá học từ:

???????????????????? < ???????????????????? < ???????????????????????????????? <????????????????

Tương ứng: ???????????????????????????? ???????????????????????????????????? < ???????????????????????????? < ????????????????????????????????????????????????????/???????????????????????????? < ????????????????????????????????????/???????????????????????????????? ????????????????/ ????????????????????-????

Trong khi đó Tretinoin đã sẵn là Acid rồi nên sẽ phát huy công dụng mạnh hơn ở trên da. Cũng đồng nghĩa với việc Tretinoin gây kích ứng trên da cao hơn Retinol. Đó là lý do vì sao mọi người thường được khuyên dùng Retinol cho quen trước rồi hãy dùng Tretinoin để giảm bớt khả năng kích ứng.

II/ RETINOL VÀ TRETINOIN KHÁC NHAU THẾ NÀO VỀ CÁCH SẢN XUẤT

Retinol có thể được trích xuất từ các thành phần tự nhiên Trong khi đó Tretinoin (và cả những thế hệ sau của nó như Adapalen, Tazaroten) đều chỉ được sản xuất trong phòng thí nghiệm.

Retinol được phép sử dụng trong mỹ phẩm, không cần phải kê đơn.

Tretinoin không được phép sử dụng sản xuất trong mỹ phẩm mà chỉ được dùng ở dạng dược mỹ phẩm và phải sử dụng theo đơn. (Cơ mà ở Việt Nam mình thì mua Tretinoin dễ như mua bó rau ngoài chợ ý. Do đó nhiều bạn mua theo trend, xài theo trend rồi “banh mặt”. Thôi cái này Chang bàn sâu hơn trong bài về Tretinoin riêng ha)

III/ RETINOL VÀ TRETINOIN KHÁC NHAU THẾ NÀO VỀ HIỆU QUẢ TRÊN DA

Để chứng minh Retinol và Tretinoin khác nhau thế nào trong quá trình sử dụng thật tế. Đã có rất nhiều cuộc nghiên cứu được thực hiện để đi tìm câu trả lời thực tế. Chang sẽ chia sẻ một nghiên cứu điển hình mà Chang đọc được.

2015, Một nghiên cứu từ nhóm chuyên gia: Rong Kong PhD, Yilei Cui PhD, Gary J. Fisher PhD, Xiaojuan Wang BS, Yinbei Chen MS, Louise M. Schneider BS, Gopa Majmudar PhD. Thực hiện 2 cuộc nghiên cứu để thấy kết quả điều trị da của Retinol và Tretinoin. Các thủ tục nghiên cứu đều được sự đồng ý và kiểm duyệt của trường đại học Michigan.

Nghiên cứu 1:

Lấy mẫu sinh thiết ở cẳng tay của 6 tình nguyện viên gồm cả nam lẫn nữ từ 35-55 tuổi, không bị bệnh lý về da trước đó, dùng Tretinoin (0,1%), retinol (0,1%) trong 4 tuần. (Mẫu sinh thiết: hiểu đơn giản là lấy mẫu da, nuôi sống mẫu da đó trong phòng thí nghiệm, bằng cách đó sẽ hạn chế được các ảnh hưởng chủ quan từ người tình nguyện như thời tiết, tinh thần, liều lượng bôi…)

Sau đó họ sử dụng 2 công nghệ trong nghiên cứu để chứng minh kết quả:

In Vivo Microscopy: kính hiển vi đồng tiêu không xâm lấn Biopsy Tissue Section: Mô học da nhuộm H&E thông qua sinh thiết

Kết quả:

Nghiên cứu 2:

Thử nghiệm trên 41 phụ nữ có độ tuổi từ 35-55 tuổi khoẻ mạnh, không mắc các bệnh về da trước đó dùng 0.1% retinol trong 12 tuần, sau đó các nếp nhăn trên khuôn mặt được đánh giá bằng Hệ thống đánh giá phân tích khuôn mặt độc quyền (F.A.C.E.S.).

Tạm kết:

Cá nhân Chang chỉ khuyên các bạn đừng dùng hoạt chất theo trend. Mà hãy có sự nghiên cứu kĩ lưỡng, đặc biệt là với Tretinoin. Chang đã tiếp nhận rất nhiều ca da thất bại vì dùng Tretinoin một cách nóng vội. Và để giúp các bạn phục hồi lại da là một việc cực kì khó. Ở bài viết sau Chang sẽ chia sẻ cho bạn cách sử dụng Tretinoin chuẩn ngay từ đầu để bạn hạn chế những sai lầm đáng tiếc.

Cần Biết Gì Khi Dùng Retinol Và Tretinoin

Dùng Retinoids cũng giống như chơi với dao. Khôn ngoan thì biết cầm “cắt đứt” đủ loại vấn đề da. Còn không cẩn thận thì tự mình lại làm đau chính mình.

Dẫu vậy thì chúng ta vẫn không từ chối được “ma lực” của thành phần này. Bởi chỉ cần qua được giai đoạn bong tróc, một khi da đã quen và hợp, thì làn da như được “tái sinh” lần nữa. Huhu nhìn mấy hình before after dùng Tre mà tớ chỉ muốn cầm ví đi mua ngay tức khắc mà.

Gần đây mọi người đã quan tâm đến thành phần này nhiều hơn và rất nhiều cô nàng hết mụn, giảm nám với em ý nên Mint xin phép tổng hợp kiến thức chung về em ý trong album này để tiện cho những ai cần tìm hiểu nghen

a – TRỊ MỤN

Tác dụng đầu tiên nổi bật vượt trội của Retinoids đc công nhận hơn 40 năm nay là khả năng trị mụn. Nếu bạn đã thử mọi cách và phải bó tay với mụn trên mặt thì mình khuyên hãy cho Retinoids một cơ hội. Khi bôi lên da, Retinoids có thể làm thông lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa các tế bào chết bít lỗ chân lông bằng cách tăng cường tốc độ bong da chết và giảm thiểu tuyến dầu. Retinoids cũng có tác dụng chống sưng tấy, kháng khuẩn nên rất hữu hiệu trong việc trị mụn. Chính vì tác dụng trên mà Retinoids cũng giúp trong việc giảm thiểu sẹo để lại do mụn sưng tấy, giảm lỗ chân lông, giảm dầu…

b – CHỐNG LÃO HÓA

Tretinoin là sản phẩm Retinoids đầu tiên được FDA Mỹ đã công nhận khả năng chống lão và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Khi da lão hóa, collagen, hyaluronic acid và elastin dưới lớp hạ bì bị hao mòn, khiến da mỏng đi và nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường. Tretinoin hoạt động chống lão hóa bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen, giúp da tăng cường sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu và sự hình thành các mạch máu mới, cho da hồng hào khỏe mạnh. Do đó, khi sử dụng tretinoin, lớp hạ bì trở nên dày và hoạt động khỏe hơn, bề mặt và độ đàn hồi của da cũng được cải thiện và trẻ hóa.

(thông tin tham khảo từ tranghannah)

Ngoài hai tác dụng nổi bật trên, khi kết hợp Re-Tre trong routine chứa các chất làm sáng, trị hắc sắc tố thì Re-Tre sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả của routine, mang đến kết quả giảm thâm nám, tàn nhang nhanh và mạnh hơn nhiều lần.

Đương nhiên em ý cũng giúp chúng mình cải thiện kết cấu da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm mềm mịn và căng bóng da nữa nha.