Top 8 # Xem Nhiều Nhất Xem Cách Sử Dụng Cốc Nguyệt San Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Thaiphuminh.com

Cách Sử Dụng Cốc Nguyệt San

– Hãy kiểm tra các lỗ thông khí ở phía trên cùng của cốc, đảm bảo các lỗ thông khí đều được mở.

– Rửa sạch tay và làm sạch cốc bằng cách rửa với nước và nước vệ sinh chuyên dụng Feelbetter của hãng Lunette .

Một cách giúp bạn có thể đun tiệt trùng cốc an toàn trong nồi mà không gây hại cốc

Bạn đã biết cách gập cốc nguyệt san, đã đến lúc để cho nó vào.

+ Ngồi xổm 2 chân kiễng lên

+ Đứng và đặt một chân lên thành bồn cầu hoặc bồn tắm

+ Dựa lưng vào tường và ngồi xuống trong tư thế squat

+ Nằm trên sàn, co đầu gối lại và dạng chân ra

Bây giờ bạn hãy gập cốc như được hướng dẫn và giữ nguyên hình dạng đó để đưa nó vào âm đạo với một góc nghiêng 45 độ (do cấu tạo của âm đạo việc đưa chéo sẽ dễ dàng hơn là bạn đưa thẳng trực diện). Chiếc cốc sẽ mở bung ra. Tiếp tục đẩy chiếc cốc vào cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Đảm bảo chiếc cốc đã mở hoàn toàn. Bạn có thể sẽ nghe thấy hoặc cảm thấy có tiếng”pop”. Đó là tín hiệu cho thấy cốc đã được mở.

Vị trí đặt cốc nguyệt san đúng mà bạn nên tham khảo

– Việc gấp cốc rất quan trọng vì nó giúp bạn dễ dàng đưa cốc nguyệt san vào trong âm đạo.

– Bạn yên tâm, sau vài lần sử dụng, bạn sẽ nhanh chóng tìm được vị trí thích hợp cho mình.

– Sau khi cố định cốc trong âm đạo, bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng và trải nghiệm vì cốc nguyệt san sử dụng an toàn trong 12 giờ liên tục. – Bạn không cần phải lấy ra và thay nó thường xuyên như khi bạn dùng BVS/Tampon , tuy nhiên tuỳ lượng máu kinh của bạn ra nhiều hay ít mà bạn cần kiểm tra và lấy cốc nguyệt san ra sau khi cốc đầy nhất là trong những ngày giữa chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên kiểm tra và lấy ra vệ sinh cốc từ 4-5 tiếng /lần để đảm bảo cốc không bị đầy và tràn.

– Lặp lại thư thế như khi bạn cho cốc nguyệt san vào.

– Hãy thả lỏng cơ âm đạo của bạn, dùng ngón tay cái và tay trỏ đã rửa sạch tìm cuống và đáy cốc, bóp nhẹ góc đáy cốc rồi từ từ kéo trượt cốc ra khỏi âm đạo theo hướng hơi lệch về một bên trong khi dịch chuyển qua lại hai bên.

– Hãy cẩn thận với móng tay của bạn để không để hư hại cốc và gây xước âm đạo.

– S au khi lấy cốc nguyệt san ra khỏi âm đạo, bạn cần đổ dung dịch đó vào bồn cầu.

– Rửa sạch, vệ sinh cốc với nước sạch hoặc nước rửa chuyên dụng Feelbetter (bấm vào đây) và có thể đưa lại ngay vào âm đạo để tiếp tục sử dụng.

– Bạn có thể vệ sinh, tiệt trùng cốc bằng giấy lau chuyên dụng CupWipes (bấm vào đây) của hãng Lunette mà không cần phải dùng nước (trong trường hợp bạn đang đi ra ngoài, ở phòng tập, trên máy, đi du lịch … những nơi không có sẵn nguồn nước sạch).

– Kết thúc chu kỳ kinh nguyệt, bạn vệ sinh sạch sẽ cốc bằng gel rửa chuyên dụng Feelbetter để giúp làm sạch, khử mùi và làm mềm cốc, sau đó để khô và bảo quản trong túi lụa chuyên dụng đi kèm hộp sản phẩm Lunette.

MỘT SỐ LƯU Ý CHO NHỮNG BẠN LẦN ĐẦU TIÊN SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN LUNETTE:

+ Đối với những bạn gái chưa từng quan hệ tình dục nên cân nhắc việc sử dụng cốc nguyệt san vì bạn chưa có kinh nghiệm sử dụng nên sẽ có khả năng làm rách màng trinh .

– Bạn cần tiệt trùng cốc nguyệt san trước khi sử dụng mỗi đầu chu kỳ kinh nguyệt bằng cách rửa cốc nguyệt san bằng dung dịch rửa chuyên dụng Feelbetter Gel của Lunette sẽ giúp cốc sạch sẽ và mềm hơn () và tiệt trùng cốc nguyệt san bằng cách đun sôi trong 20ph trong một nồi nước. Bạn nhớ cẩn thận đừng để cốc tiếp xúc trực tiếp với đáy nồi sẽ làm cháy, chảy hỏng cốc.

– Vệ sinh, làm sạch cốc khi đi chơi, đi du lịch: Trong khi sử dụng, nếu bạn đang đi chơi, đi du lịch hoặc làm việc ở những nơi không tiện nguồn nước sạch, bạn có thể làm sạch cốc nguyệt san bằng cách tháo cốc nguyệt san và đổ dung dịch xuống bồn cầu, lau sạch bằng giấy chuyên dùng Cup Wipes của Lunette để làm sạch rồi tiếp tục dùng cốc.

Nên THAY cốc nguyệt san khác khi thấy có bất cứ dấu hiệu hư hỏng nào.

Cốc nguyệt san KHÔNG PHẢI LÀ DỤNG CỤ TRÁNH THAI, và KHÔNG sử dụng cốc nguyệt san trong khi quan hệ.

Cốc nguyệt san KHÔNG có tác dụng bảo vệ bạn các bệnh lây qua đường tình dục, Bạn nên rửa tay sạch sẽ trước khi sử dụng.

KHÔNG sử dụng cốc nguyệt san liên tục quá 12h, bạn nên tháo và vệ sinh cốc nguyệt san trong khoảng 12h.

Mọi thắc mắc cần hỗ trợ trong quá trình sử dụng sản phẩm, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số Hotline 0904.399.599 hoặc email: info@hoanggiatns.vn.

Chúng tôi sẽ sẵn sàng giải đáp và phục vụ bạn.

Cốc Nguyệt San Và Cách Sử Dụng

” Cốc nguyệt san ” một sản phẩm còn khá mới lạ với chị em phụ nữ. Chắc hẳn có rất ít chị em biết tới sản phẩm này, như mình cũng vậy, thực sự mình còn khá e ngại khi sử dụng sản phẩm này bởi vì mình còn rất nhiều thắc mắc, băn khoăn.

Cốc nguyệt san là gì?

Ưu điểm/ Nhược điểm khi sử dụng cốc nguyệt san

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

Một vài lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san là gì?

Như chúng biết, sinh ra là phụ nữ mỗi tháng sẽ ra máu một lần, đó chính là kinh nguyệt, điều này gọi tế nhị là “mùa dâu rụng”. Việc “dâu rụng” này là một điều hoàn toàn tốt bởi nó loại bỏ cho cơ thể bạn những độc tố bị tích tụ trong vòng một tháng, hay còn gọi là “thay máu”.

Cách thông thường, phổ biến chị em thường dùng là sử dụng băng vệ sinh. Cách dùng này đôi khi cũng kèm theo những phiền toái như tràn băng, không thể dùng băng vệ sinh khi đi bơi hoặc mặc bikini, bị lộ ra ngoài quần gây khó chịu, mùi hôi,… Và mình tìm hiểu để khắc phục những điều này thì cốc nguyệt san là một lựa chọn tối ưu nhất.

Theo như tìm hiểu của mình, Cốc nguyệt san là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ được khuyên dùng, mục đích là đưa vào âm đạo mỗi khi chu kì kinh nguyệt của bạn tới.

Cốc nguyệt san có dạng hình phễu, chất liệu mềm dẻo, độ bên rất cao và chúng có nhiều màu sắc, kích thước cho chị em lựa chọn. Điều đặc biệt nhất là cốc nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần.

Chất liệu chính của cốc nguyệt san là Silicon tiêu chuẩn y tế, cao su tự nhiên, Thermoplastic elastomer (TPE).

Hạn sử dụng của cốc nguyệt san là từ 5-10 năm.

Khi sử dụng cốc nguyệt san, chị em chúng ta có thể tha hồ chạy ngảy mà không lo bị tràn, mất thẩm mỹ. Việc dùng cốc nguyệt san còn giúp giảm triệu chứng đau bụng dưới – một triệu chứng thường gặp ở hầu hết chị em phụ nữ, vi khuẩn xâm nhập ít hơn, không phải thay nhiều,…

Cốc nguyệt san được sử dụng phổ biến ở nước ngoài.

Một số loại cuống cốc nguyệt san:

Cốc cuống tròn: cuống cốc có núm cốc hình bầu dục hoặc hình cầu.

Cốc cuống vòng đai: cuống cốc có núm cốc uốn cong tạo hình vòng đai.

Cốc cuống phẳng: cuống cốc phẳng như tờ giấy.

Cốc cuống cứng: cuống cốc cốc cứng.

Cốc cuống rỗng: cuống cốc là ống rỗng.

Ưu điểm/ Nhược điểm của cốc nguyệt san

Ưu điểm

Cốc nguyệt san rất dễ sử dụng, nhỏ gọn, tránh tình trạng mất độ ẩm tự nhiên của âm đạo, cân bằng độ PH, tiện dụng, tránh mùi hôi, giảm đau bụng kinh, ít rác thải và thời gian phải thay cốc dài ( 12h), tái sử dụng 5-10 năm.

Nhược điểm

Đối với một số bạn, cốc nguyệt san sẽ rất khó dùng, bạn mất thời gian để rửa cốc, giá thành cao ( khoảng 1 triệu cho 1 chiếc cốc nguyệt san), gây tác động đến màng trinh.

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

Bước 1: Chọn kiểu gập cốc nguyệt san

Như quan sát ta biết cốc nguyệt san nếu không gập vào thì sẽ rất khó đưa vào trong âm đạo. Cốc nguyệt san cũng có rất nhiều cách gập: 5 cách gập cốc nguyệt san

Gập kiểu hình chữ C (C-fold or Heart Fold)

Đây là cách gập đơn giản, dễ làm nhất. Với cách gập này, cốc nguyệt san sẽ dễ dàng được đưa vào âm đạo và chắc chắn yên vị ở trong đó.

Cách làm:

Đặt cốc nguyệt san giữa ngón cái và những ngón còn lại, kẹp lấy cốc, giữ chặt hai mép để cốc được bóp dẹt.

Dùng ngón tay trỏ gập chiệc cốc lại làm đôi. Khi đã được gấp là đôi, bạn kẹp hai mép cốc lại với nhau. Miệng cốc tạo thành chữ c khi nhìn từ đằng trước.

Giữ ở đáy chiếc cốc và tiến hành đưa vào âm đạo.

Gập kiểu hình tam giác ( kiểu gập số 7)

Kiểu gập này giúp làm giảm bề rộng của chiếc cốc.

Cách làm:

Dùng tay bóp chặt cốc dẹt xuống.

Chọn góc bất kì của cốc và gập nó xuống. Miệng cốc sẽ tạo thành hình số 7.

Bạn hãy nắm chặt cốc ở vị trí gần đáy trước khi cho vào âm đạo.

Gập kiểu Punch-down ( hình con sò)

Cách này rất đơn giản nhưng ít người sử dụng bởi khi gập xong đưa vào âm đạo thì cốc nguyệt san bị mở ra giữa chừng, điều này làm nhiều bạn khá lúng túng. Mình đã tìm hiểu qua thấy rằng để sử dụng cách gập này, bạn cứ bình tĩnh đưa cốc và trong âm đạo, khi vào đến trong âm đạo, có không khí vào, miệng cốc sẽ mở ra hoàn toàn.

Cách làm:

Dùng ngón tay gập phần viền quanh miệng cốc vào trong lòng cốc.

Bạn giữ chặt hai mép cốc lại với nhau.

Ép thật chặt và dùng tay còn lại giữ đáy cốc để cho vào âm đạo.

Gập kiểu chữ S

Thêm một cách gập nữa đối với cốc nguyệt san, kiểu này cũng được rất nhiều chi em lựa chọn.

Bạn bóp chặt chiếc cốc, xoay cốc sao cho nhìn thấy miệng cốc.

Giữ chặt hai mép cốc và tạo thành hình chữ S.

Bước 2: Tư thế thoải mái nhất để cho cốc nguyệt san vào âm đạo

Theo như nghiên cứu và kinh nghiệm rút ra từ những lần dùng cốc nguyệt san, mình thấy tư thế để đưa cốc nguyệt san vào rất quan trọng. Bởi tư thế sai, bạn sẽ không thể đưa cốc vào.

Đầu tiên là tư thế đứng thẳng và đặt một chân lên một chỗ nào đó cao tới đầu gối như bồn cầu hoặc bồn tắm.

Cách thứ hai là ngồi kiểu squat và kiễng hai chân.

Cách thứ ba là ngồi xổm kiểu squat, dựa thẳng lưng vào tường.

Bước 3: Tiến hành đưa cốc nguyệt san vào trong âm đạo

Bạn đẩy chiếc cốc vào với góc 45 độ so với xương mu ( không nên hét thẳng vào). Khi vào được bên trong, cốc sẽ tự bung mở ra, hãy cứ tiếp tục đẩy vào cho đến khi cảm thấy thoải mái nhất ( bởi phụ thuộc vào cơ địa mỗi người). Bạn sẽ nghe thấy tiếng ” pop” đó là dấu hiệu của việc chiếc cốc đã được mở ra hoàn toàn.

Bước 4: Cách rút cốc nguyệt san ra

Khi cốc đã đầy, bạn nên tiến hành rút cốc ra để đổ “kinh nguyệt” ra ngoài. Đừng lo lắng quá, bạn hãy lặp lại tư thế mà bạn đã cho cốc vào.

Sử dụng cơ bụng nhẹ nhàng đẩy xuống dưới ( giống cách bạn sử dụng cơ bụng để đi cầu)

Giữ cốc và đưa ngón cái, trỏ vào âm đạo cho đến khi chạm được vào đáy của cốc ( cốc có cuống, bạn cầm lấy cuống cốc) và nhẹ nhàng kéo ra theo chiều ngang.

Bóp chặt cốc để mở khóa cốc.

Nhẹ nhàng kéo cốc theo hướng hơi lệch về một bên trong khi dịch chuyển qua lại hai bên và đừng để nghiêng chiếc cốc bởi bạn sẽ làm đổ “kinh nguyệt” ra ngoài.

Vệ sinh cốc nguyệt san

Để đảm bảo an toàn khi sửdụng, tốt nhất bạn nên vệ sinh cốc nguyệt san giữa những lần sử dụng trong chu kì kinh nguyệt. Như vậy để đảm bảo vi khuẩn không bao giờ có cơ hội sinh sôi nảy nở. Bạn có thể sử dụng xà phòng không mùi và không tiệt trùng.

Vệ sinh cốc trước khi bắt đầu và kết thúc chu kì kinh nguyệt.

Luộc cốc nguyệt san (cho thìa canh bột thuốc muối vào nồi), khi luộc phải đảm bảo cốc luôn nổi, nếu bạn để chìm, cốc sẽ bị nhiệt độ của nồi làm cho cháy. Sau khi luộc, bạn nên để nguội, lau khô với khăn giấy, bảo quản cẩn thận.

Nhớ tẩy bỏ mọi ố bẩn trên cốc và cuống cốc. Bảo quản trong không gian nhỏ và thoáng mát.

Một số lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

Theo như mình tìm hiểu, cốc nguyệt san thực sự có những lưu ý mà bạn cần biết:

Cốc nguyệt san không nên sử dụng đối với những bạn “còn trinh”. Bởi cốc nguyệt san khi sử dụng có thể gây ảnh hưởng tới màng trinh của bạn.

Nếu bạn có nhu cầu quan hệ tình dục thì bắt buộc bạn phải tháo cốc nguyệt san ra.

Và khi mua, mình khuyên bạn nên mua những loại cốc có màu vì loại cốc màu trắng theo mình thấy dùng nhiều nó hay bị ố.

427 views

Chi Tiết Cách Sử Dụng Cốc Nguyệt San

Dù cho chi phí đầu tư ban đầu không phải là nhỏ (mặc dù cưc tiết kiệm nếu bạn sử dụng lâu dài). Mình xin khẳng định rằng, cốc nguyệt san “đáng đồng tiền bát gạo”, nếu bạn biết cách lựa chọn cho mình đúng loại cup phù hợp với bản thân(brand, size) thì sau khi bạn dùng bạn sẽ phải nuối tiếc… sao không biết cái này sớm hơn để tận hưởng, và “say never” với BVS hay tampon mãi mãi.

Đấy, vấn đề đầu tiên là chọn cup như thế nào, nên dùng loại nào đây, size nào phù hợp với mình. Cái này mình đã có 2 bài viết hướng dẫn rất cụ thể, còn bạn nào muốn đơn giản thì xem lựa chọn những loại thông dụng nhất ở đây

Lần đầu sử dụng và kết thúc kì kinh bạn cần đun sôi trong nước sôi tầm 5 phút để tiệt trùng, chú ý không để cốc chạm đáy nồi, vì nó ảnh hưởng đến tuổi thọ của cốc, vì thế khi đun các bạn nên đổ nhiều nước (tầm 2lít) và nên đặt trong cái phới đánh trứng(kinh nghiệm của những người sử dụng cốc nguyệt san ở các forum của phụ nữ Châu Âu). Nếu bạn có lò vi sống thì cho cốc nguyệt san vào một cái cốc vừa khít với cốc nguyệt san, sau đó cho nước ngập vào, và quay trong lò vi sóng 3-5 phút, làm thế nào đảm bảo nước sôi lên vài phút là được.

Sau khi tiệt trùng thì bạn cần gấp cốc lại để cho vào âm đạo, có nhiều cách gấp cốc nhưng cách gấp sau đây là làm nhỏ tiết diện cốc nguyệt san nhất.

(Đây là cách gấp hợp lý nhất)

Rồi, bây giờ cho cốc nguyệt san vào như thế nào ?

Sau khi đưa cốc ra ngoài thì bạn nhanh chóng đổ máu rồi rửa bằng nước vòi(ở nước ngoài nước vòi sạch nên các nhà sản xuất hướng dẫn vậy),nếu bạn không yên tâm thì có thể xách chai nước khoáng vào rửa. Bạn sẽ kêu lên rắc rối vậy sao, thực ra thì chúng ta có thể thay cốc tối đa được 12 tiếng đồng hồ tùy theo lượng máu nhiều hay ít), như thế cũng quá tạm ổn để tính toán thời gian không phải thay trong nhà vệ sinh công cộng phải không ạ.

Dùng Cốc Nguyệt San Có Bị Rộng Không: Tác Hại Của Cốc Nguyệt San

Cốc nguyệt san là sản phẩm có hình dạng như một chiếc cốc nhỏ hình phễu, có tính đàn hồi, thường làm bằng cao su hoặc silicone. Cốc nguyệt san có chức năng tương tự hoặc tampon, chúng được đặt ngay bên trong âm đạo để hứng toàn bộ máu kinh từ tử cung đẩy ra và không cho chúng trào ra bên ngoài.

Vậy có nên dùng cốc nguyệt san không?

Chưa từng quan hệ tình dục

Dưới 16 tuổi

Bạn gái chưa quan hệ có nên dùng cốc nguyệt san không?

Một số hoạt động mạnh tác động lên âm đạo sẽ gây ra rách màng trinh như vệ sinh âm đạo không đúng cách, quan hệ tình dục, thủ dâm hoặc, động mạnh quá mức và sử dụng cốc nguyệt san.

Cốc nguyệt san có thể làm rách màng trinh đối với những bạn gái có màng trinh mỏng, không đàn hồi hoặc có lớp màng trinh rất mỏng từ khi sinh ra. Tuy nhiên, đối với những bạn gái có màng trinh dày, màng trinh có độ đàn hồi tốt thì việc sử dụng cốc nguyệt san làm rách màng trinh chiếm tỷ lệ rất thấp.

Dùng cốc nguyệt san có bị rộng cô bé không?

Nhiều bạn gái e ngại dùng cốc nguyệt san có bị rộng không hay cốc nguyệt san có làm rộng cô bé, câu trả lời đúng là gì? Chuyên gia cho biết, âm đạo phụ nữ có cấu tạo rất đặc biệt với nhiều vòng cơ xếp nếp, chúng có độ đàn hồi rất tốt nên có thể tự giãn ra và co lại. Thông thường, khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ tiết ra một số hormone kích thích giãn nở âm đạo giúp dương vật dễ dàng đi vào bên trong, khi kết thúc quan hệ thì âm đạo cũng có cơ chế dần co lại về với kích thước ban đầu. Rộng âm đạo là tình trạng có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân, tuy nhiên việc sử dụng cốc nguyệt san vào chu kỳ kinh nguyệt sẽ không có khả năng làm giãn nở âm đạo như các bạn gái thường nghĩ.

Cốc nguyệt san được làm từ vật liệu nhựa y tế rất mềm dẻo và có khả năng thay đổi hình dạng nếu âm đạo có chuyển động. Bên cạnh đó, kích thước của cốc nhỏ hơn so với âm đạo với chiều dài từ 4 – 7cm và rộng 3 – 5cm, ngoài ra các bạn gái cũng chỉ sử dụng từ 3 – 5 ngày/tháng trong ngày đèn đỏ nên không có khả năng làm nới rộng cô bé.

Một số tác hại của cốc nguyệt san

Tác hại của cốc nguyệt san hay những khó khăn, bất tiện khi dùng cốc nguyệt san bao gồm:

Nhét cốc nguyệt san không vào

Lấy cốc không ra

Máu kinh nguyệt bị đổ khi lấy cốc ra

Có thể gây rách màng trinh

Bị dị ứng cao su nếu dùng cốc nguyệt san “rởm”

Quên cốc nguyệt san trong âm đạo

“Rò rỉ” khi dùng cốc nguyệt san

Nhiễm khuẩn nếu vệ sinh không đúng cách

Cảm giác đau rát khi cho cốc nguyệt san vào âm đạo

Một số sản phẩm thay thế cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san là một sản phẩm mới cho giới nữ. Tuy nhiên ,bên cạnh những ưu điểm thì nó vẫn có những nhược điểm mà các bạn gái cần quan tâm trước khi sử dụng.

Chu kỳ kinh nguyệt vẫn tới đều đặn hàng tháng vì vậy các bạn gái cần phải lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và đem lại sự thoải mái. Bên cạnh cốc nguyệt san, bạn gái có thể lựa chọn các sản phẩm khác dựa vào một vài gợi ý sau.

Băng vệ sinh

Tampon