Cập nhật nội dung chi tiết về Trà Hoa Đậu Biếc Và Chuyện Giảm Cân mới nhất trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Ngày nay, các loại trà thảo mộc đang được quan tâm nhiều do tác dụng phụ tiềm ẩn của caffein trong trà và cà phê thông thường ngày càng được biết đến nhiều hơn. Một số loại trà thảo mộc đã để lại ấn tượng của chúng đối với những người yêu trà trên khắp thế giới bao gồm cả những loại được làm từ hoa như hoa cúc và hoa đậu biếc. Trong khi hoa cúc rất nổi tiếng với hương vị nhẹ và êm dịu, hoạt động như một chất loại bỏ căng thẳng thì trà làm từ hoa đậu biếc chưa được biết đến nhiều. Hoa đậu biếc khô mang lại một loại nước có màu sắc tuyệt đẹp và có thể được thưởng thức lạnh hoặc nóng. Trà hoa đậu biếc, được làm từ hoa đậu biếc, cũng có một số lợi ích cho sức khỏe. Một số người thậm chí sử dụng trà hoa đậu biếc để giảm cân bên cạnh đặc tính chống oxy hóa và khả năng giảm căng thẳng.
Trà hoa đậu biếc – Tất cả những gì bạn cần biết
Trà hoa đậu biếc, hay trà hoa đậu, là một loại thảo mộc không chứa caffeine, được làm bằng cách ngâm hoa khô hoặc tươi của cây Clitoria ternatea. Hoa đậu biếc là một loại cây phổ biến ở hầu hết các nước Đông Nam Á. Màu xanh đậm của cánh hoa thường được sử dụng để nhuộm, tạo màu thực phẩm. Trà hoa đậu biếc phổ biến ở Thái Lan và Việt Nam, nơi nó được phục vụ sau bữa tối, thường có thêm chanh và mật ong. Thêm nước chanh vào trà làm thay đổi độ pH của thức uống, làm cho nó đổi màu từ xanh đậm sang tím. Nhờ sự phổ biến thông qua các blog và chương trình du lịch, hoa đậu biếc hiện có sẵn trong các cửa hàng và siêu thị để mua bởi những người sành trà trên khắp thế giới. Hoa đậu biếc cũng được sử dụng để thay đổi màu sắc trong cocktail.
Giảm cân và lợi ích khác của trà hoa đậu biếc
1. Trà rất giàu chất chống oxy hóa, làm cho nó trở thành một loại đồ uống tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn uống giải độc của bạn. Chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chống lại hoạt động của các gốc tự do.
2. Trà hoa đậu biếc được cho là tuyệt vời cho làn da, do tác dụng chống glycation đã được tuyên bố, chống lão hóa da. Các flavonoid có trong trà hoa đậu biếc cũng có thể kích thích sản xuất collagen.
3. Hương vị cây cỏ của trà hoa đậu biếc được cho là một chất tăng cường tâm trạng. Trà được cho là có tác dụng làm giảm căng thẳng cũng có thể giúp giảm các triệu chứng lo âu.
4. Trà hoa đậu biếc được cho là giúp giảm cân vì nước là một thức uống lợi tiểu tự nhiên.
5. Trà hoa đậu biếc cũng được cho là có vai trò trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu, mặc dù không có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy nó hữu ích trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Một số người cũng tuyên bố rằng trà hoa đậu biếc rất hữu ích trong việc kiểm soát các bệnh gan nhiễm mỡ và giảm mức cholesterol trong máu, nhưng không có đủ nghiên cứu cho thấy điều tương tự. Trà hoa đậu biếc có thể là một sự thay thế tuyệt vời cho đồ uống chứa caffein như trà hoặc cà phê mà bạn có thể sử dụng nó tương tự như vậy, để giảm lượng caffeine của bạn.
Vườn Hoa Đậu Biếc được canh tác tại Huchaco Long An, Xã Vĩnh Công, Huyện Châu Thành, Tỉnh Long An.
Hoa được chăm sóc trồng trọt theo hướng tự nhiên, nhằm đảm bảo sản phẩm tốt cho sức khỏe người tiêu dùng.
Quí khách cần mua hoa tươi xin liên hệ theo hotline: 0938 343 787
Để tiện lợi trong vận chuyển và bảo quản chúng tôi có cung cấp hoa khô. Chỉ với 350k/500gr
Đặt mua hoa khô:
Ngoài ra công ty cũng cung cấp trà hoa đậu biếc dạng túi lọc tiện dụng và dễ mang đi làm hoặc du lịch. Chỉ 55k/hộp.
Đặt mua Trà Hoa Đậu Biếc Túi Lọc:
Đặt mua bột hoa đậu biếc:
Có thể sử dụng hoa đậu biếc trong một số món như:
Cách Sử Dụng Hoa Đậu Biếc Tươi? Cách Pha Trà Hoa Đậu Biếc Tươi
Hoa đậu biếc hay còn gọi là Đậu hoa tím được nhiều công trình nghiên cứu đánh giá rất cao về công dụng của chúng. Nhưng nếu dùng không đúng cách, thì tác dụng của hoa sẽ không thể phát huy được. Theo đó, chúng ta sẽ có những cách dùng hoa đậu biếc như sau:
2. Cách làm trà hoa đậu biếc
Nếu muốn thơm ngon hơn thì bạn có thể vắt thêm nửa quả chanh vào để thưởng thức đấy. Với cách làm này sẽ giúp gia tăng công dụng hoa đậu biếc giảm cân đấy
3. Cách làm rau câu hoa đậu biếc
3.1. Sơ chế hoa đậu biếc
Cũng như cách làm rau câu thông thường, nhưng với hoa đậu biếc, bạn cần sơ chế thêm bước sau:
Ngâm 5g Đậu hoa tím trong 200ml nước nóng đến khi nước chuyển sang màu xanh thì bạn bỏ phần xác hoa đi, chỉ lấy nước.
3.2. Làm rau câu hoa đậu biếc tươi
Giờ thì chúng ta sẽ làm phần rau câu màu trắng:
Cho lần lượt nước cốt dừa, 3g bột rau câu, 60g đường, 1/2 thìa muối ăn vào nồi rồi bắt lên bếp vừa đun vừa khuấy đều tay đến khi hỗn hợp trên tan hết.
Đến lớp rau câu màu xanh:
Bạn cũng sẽ làm như công thức trên, chỉ khác là cho thêm phần nước hoa đậu biếc đã chắt ra lúc đầu để tạo màu xanh cho rau câu.
Đổ rau câu hao đậu biếc:
Giờ là đã gần hoàn thành rồi đấy. Bạn chỉ cần múc 1 lớp rau câu đậu biếc vào khuôn, chờ se lại thì múc tiếp lớp rau câu nước cốt dừa. Vậy là đã có món rau câu hoa đậu biếc thơm ngon bổ dưỡng và xinh đẹp rồi đấy.
Những nguyên liệu làm rau câu hoa đậu biếc rất dễ tìm, bạn có thể đến ngay tạp hóa gần nhà để mua rau câu, hái hao đậu biếc quanh nhà hoặc có thể mua ngoài chợ.
Nếu bạn yêu thích món ăn bổ dưỡng đầy màu sắc này, thì có thể dành một góc nhỏ ngoài sân để trồng 1 vườn hoa đậu biếc be bé. Vừa dùng để làm trà, làm món ăn yêu thích, vừa là một thú vui tận hưởng những đóa hoa xanh tím nhẹ nhàng sau một ngày làm việc mệt mỏi đấy.
5+ Cách Giảm Cân Với Hoa Đậu Biếc Đơn Giản, Hiệu Quả Tại Nhà
Công dụng của hoa đậu biếc có giúp giảm cân hiệu quả không?
Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia, trà hoa đậu biếc có tác dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, mỡ trong máu và giảm cân hữu hiệu. Các nghiên cứu chỉ ra lý do hoa đậu biếc giảm cân tốt vì chứa 1 hợp chất đặc biệt là catechin EGCG (epigallocatechin gallate).
Loạt chất này giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó giúp đốt cháy calo trong cơ thể tốt hơn. Người ta chỉ ra rằng, hàm lượng EGCG trong hoa đậu biếc khá cao, do đó uống nước trà hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả hơn các loại trà xanh.
Ngoài ra, những ai bị mắc bệnh mỡ nhiễm máu, hoặc trong bị nhiễm mỡ thì nên uống nước hoa đậu biếc. Loại hoa này sẽ giúp đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết, tuyến mồ hôi.
Theo kinh nghiệm của ông cha ta, loài hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể và thải độc rất tốt. Nên trước đây, các bà các mẹ đã sử dụng phổ biến hoa đậu biếc vào trong các món ăn hàng ngày, nhằm tăng hương vị cho món ăn và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cách sử dụng hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả
Để giảm cân bằng hoa đậu biếc bạn có thể sử dụng những cách sau đây để áp dụng nhằm loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thơn gọn, mảnh mai và sức khỏe tốt.
1. Cách uống hoa đậu biếc tươi để giảm cân
Cách giảm mỡ bằng hoa đậu biếc đơn giản nhất đó chính là dùng những bông hoa tươi để chắt lấy nước để uống. Đây là cách dễ làm và mang đến hiệu quả cao. Các bước thực hiện không quá cầu kỳ, nhưng nước chắt từ hoa đậu biếc chứa rất nhiều hợp chất giúp giảm mỡ nhanh chóng.
Cách uống hoa đậu biếc giảm cân tươi:
Bước 1: Rửa sạch những bông hoa đậu biếc nhẹ nhàng tránh vò nát hoa làm mất các chất dinh dưỡng ở trong cánh hoa
Bước 2: Cho hoa vào nước, thêm xả, quất, mật ong rồi đun sôi khoảng 45 phút
Bước 3: Tắt bếp rồi lọc nước, bỏ bã hoa, vỏ quất, xả đi rồi thưởng thức
2. Nấu rau câu hoa đậu biết giảm cân thanh mát
Một món ăn khá tươi mát, bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích đó chính là hoa đậu biếc nấu với rau câu. 1 sự kết hợp tuyệt vời giúp chúng ta vừa giảm mỡ thành công, vừa giảm cảm giác thèm ăn và giúp giảm độc, làm mát gan hiệu quả nữa.
Cách làm rau câu hoa đậu biếc giảm cân thanh mát:
Rửa sạch hoa đậu biếc, sau đó ngâm 5 phút với nước muối loãng
Vớt hoa đậu biếc ra, vắt lấy nước cốt cho vào chén
Đun sôi nước, rồi cho bột rau câu vào khuấy đều khoảng 5 phút
Cho nước hoa đậu biếc vào nồi rau câu đang sôi
Thêm đường, nước cốt dừa, vani vào khuấy đều khoảng 2 phút rồi tắt bếp
Cho rau câu ra khuôn, để nguội rồi đưa vào ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức dần
3. Sữa chua hoa đậu biếc vải giúp giảm cân hiệu quả
Nếu bạn thích nấu ăn và làm các món ăn vặt như sữa chua thì có thể thử làm món sữa chua hoa đậu biếc kết hợp với vải và bột báng có màu xanh tươi mát, hương vị thơm ngon, thanh nhiệt giải độc. Đây còn được xem là một trong những món ăn từ hoa đậu biếc giảm cân rất tốt.
Cách làm sữa chua hoa đậu biếc và vải:
Rửa sạch hoa đậu biếc, vắt lấy nước cốt rồi bỏ bã
Cho 1 ít nước cốt vào nấu sôi, đổ bột báng vào luộc khoảng 10 phút rồi vớt ra, bỏ nước
Bóc vỏ vải, bỏ hột, lấy thịt vải thêm đường, nước cốt hoa đậu biếc rim lửa nhỏ khoảng 3 – 5 phút rồi tắt bếp
Trộn sữa chua với sữa tươi cùng nước hoa đậu biếc lại với nhau tại thành hỗn hợp lỏng
Trộn vải, bột báng vào sữa chua sau đó cho vào ngăn mát hoặt thêm đá rồi thưởng thức
Giảm cân bằng trà hoa đậu biếc
Ngoài việc chế biến hoa đậu biếc thành các món ăn ngon, giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể. Thì nhiều người lựa chọn uống trà hoa đậu biếc giảm cân hơn. Đây là cách dễ thực hiện không tốn quá nhiều thời gian, công sức.
Bên cạnh đó, việc uống trà sẽ giúp đốt cháy loại bỏ mỡ thừa nhanh hơn cách ăn những thực phẩm. Nước uống sẽ giúp tác động trực tiếp đến gan, giảm hàm lượng mỡ trong máu, tăng sự bài tiết, hoạt động của tuyến mồ hôi để đưa mỡ thừa ra ngoài.
Bạn có thể kết hợp sử dụng hoa đậu biếc đã được sấy hoặc phơi khô pha thành trà dùng chung với mật ong hoặc chanh, táo, hạt chia, trà hoa cúc, trà xanh,… Sự kết hợp giữa các nguyên liệu này với hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả, an toàn, nhanh chóng hơn.
Trà hoa đậu biếc giảm cân có thể uống bất cứ lúc nào, tuy nhiên không nên dùng trà để thay thế nước lọc. Bạn vẫn phải đảm bảo mỗi ngày uống đủ 1,5 – 2 lít nước để giúp quá trình thanh lọc cơ thể giảm mỡ hiệu quả nhất có thể.
Cách Làm Trà Hoa Đậu Biếc Tại Nhà Đơn Giản, Nhanh Chóng
Mách bạn cách làm trà hoa đậu biếc đơn giản
Hướng dẫn cách làm trà hoa đậu biếc tại nhà
Để làm trà đậu biếc thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu chính bao gồm hoa đậu biếc, túi lọc trà, nước nóng, bình pha trà. Với các nguyên liệu và dụng cụ trên, ngay bây giờ bạn có thể thực cách làm trà hoa đậu biếc theo quy trình sau.
Đầu tiên, bạn hãy dùng túi lọc trà và cho hoa khô hoặc hoa tươi vào túi và pha cùng nước sôi (theo tỷ lệ hợp lý để trà không quá đặc và cũng không quá loãng). Bạn hãy đợi trà ngấm và chín trong vòng 15 – 20 phút. Bạn cũng có thể dùng bình pha trà có phần lọc sẵn để pha trà theo công thức trên.
Áp dụng pha cách pha trà hoa đậu biếc theo cách trên, bạn đã có ngay trà hoa đậu biếc nguyên chất và đầy dinh dưỡng ngay tại nhà.
Để ly trà hoa đậu biếc thêm phần hấp dẫn, bạn nên dùng thêm nước cốt và nước đường, thêm một chút muối trắng. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ tạo thành một ly trà đậu biếc khô mới lạ, vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho vẻ đẹp của làn da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể làm trà sữa hoa đậu biếc tại nhà. Sử dụng trà đậu biếc như đã pha kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa đặc là bạn đã có ngay ly trà sữa thơm ngon, bổ dưỡng, ngọt vị sữa và thơm mùi trà.
Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn được thư giãn cuối ngày cùng một ly trà đầy dưỡng chết bổ ích cho cơ thể và tận hưởng sự thư thái, mùi hương dễ chịu từ ly trà thơm dịu.
Để trà phát huy hiệu quả, bạn nên uống ngày 2 lần sau ăn hoặc trước khi đi ngủ 30 phút. Vì đây là khoảng thời gian tốt nhất giúp cơ thể hấp thụ hết các chất dinh dưỡng có trong trà hoa đậu biếc.
Công dụng của trà hoa đậu biếc khô
Hoa đậu biếc loài hoa được sử dụng nhiều trong y học, giúp tăng cường thị lực, giúp ngăn chặn quá trình ung thư và chống lão hóa da, làm đẹp da và tóc, cụ thể như sau:
Trong đậu biếc chứa chất blue-proanthocyanidin, đây là chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Do đó, sử dụng hoa đậu biếc là giải pháp hoàn hảo giúp bạn ngăn ngừa, đẩy lùi các vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ các tế bào có lợi trong cơ thể. Sử dụng trà hoa đậu biếc khô hàng ngày còn giúp tăng cường trí nhớ, ngăn chặn các bệnh về miệng như viêm họng. Kết hợp uống nước ép hoa đậu biếc với mật ong sẽ giúp chữa trị bệnh xuất huyết tử cung hiệu quả nhất.
Khi đi sâu vào cơ thể, tác dụng của hoa đậu biếc giúp dòng chảy của máu qua các mạo mạch vùng mắt được ổn định hơn. Nhờ đó giúp tăng cường thị lực, giúp làm giảm sự mệt mỏi cho đôi mắt khi phải làm việc hay học tập liên tục.
Ngoài công dụng chính đối với sức khỏe, trà hoa đậu biếc còn được biết đến với vai trò là sự lựa chọn của phái đẹp để giúp làm đẹp da từ bên trong. Bởi nó có công dụng lớn trong việc tăng cường collagen, làm giảm nếp nhăn, tăng khả năng đàn hồi cho da và ngăn chặn sự hình thành của các dấu hiệu lão hóa da.
Không chỉ có tác dụng bên trong cơ thể, trà hoa đậu biếc còn giúp làm sạch các vết thương bên ngoài cơ thể. Nếu bạn có vết thương nhỏ hay vết thương có khả năng hình thành nên các nốt mủ thì khi này, bạn hãy dùng nước sắc hoặc bã trà của hoa đậu biếc để rửa bên ngoài vết thương.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Trà Hoa Đậu Biếc Và Chuyện Giảm Cân trên website Thaiphuminh.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!